体重別スレッド 70kg〜89kg part18
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このスレは70kg〜89kgの【自分語り禁止】のダイエッター専用スレで自分語り禁止です。
自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、自分語りをしたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう。自分語りも禁止です。
自分語り禁止です。
その他の階級のスレが必要ならば立ててください。
あと自分語り禁止です。
【注意】
自分語り禁止です。
NGname:https://goo.gl/kwvbgn
自演キチガイです。連鎖透明あぼーん推奨め自分語り禁止です。
自分語り禁止です。
★また、本スレは【自分語り禁止】です★
★自分語りをする場合は専用スレでお願いします★
自分語り禁止です。
【前スレ】
体重別スレッド 70kg〜89kg part17
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1511613236/
自分語り禁止です。専用スレでお願いします。 朝食前、うんち後
83.2
毎月２ｋずつ減らして行こうと思う
0.2増えた。おやつ買って食べたせい。 >>113
もとがよっぽど運動不足とかならある
俺もその口だけど一年くらい運動続けたらこう日々の生活でも稼動力が上がったというか体のスペックがワンランク上になったような感じがする >>116
長時間運動する時はBCAA飲んだほうが良いぞ インフル上がりのジョギング9km
うまくいけば今週中にも筋トレ再開出来るかもしれん 4ヶ月ジョギング続けてるけど初期から比べれば信じられない程スタミナついたわ
初期にはぜえぜえ気持ち悪くなるくらいのペースを鼻呼吸で走れてる >>124
ここお前の日記帳じゃねーから消えてくれねーかな？ 昼食後、おふろ後
83.2
太った？昼食分0.4ｋｇ 97キロから自転車とプールでやっと89まで落としたぞ、今後はこちらでお世話になります よう新入り
このスレで運動の話しすると叩かれるから話さない方がいいぜ デブがなぜデブかよくわかるスレだよな
実際70kg〜80kg程度だと、痩せなきゃならない理由は見た目だけだから
切迫感が全く無いよね 健康診断で標準の文字を見たい
というかなりしょーもない理由です 切迫感っていうかダイエットっって急げねえしだらけてくる
っていうかもう飽きたダイエット飽きたダイエット楽しくない早く増量したい >>132
それな、ここだと体重が上のスレみたいな危機感とか下のスレの最後の追い込みが無い
中間にいるモチベの低下だな、ダイエットはモチベが重要だけどここの体重帯だと一番の問題かもしれない 40キロ台前半スレとかもう少し追い込めば憧れの拒食症になれる！って感じが超怖いがｗ 40キロ台は前半と後半でスレ分かれてるのかよ
たしかに切迫してる感あるなｗ >>133
同じく
あと医者に痩せろと言われたくない へー古風だね
手弱女「たおや‐め」
たおやかな女性。なよなよと優美な女性。たわやめ。⇔益荒男?(ますらお)? >>130
一部運動嫌いなキチガイが騒ぐ時があるけど気にしなくていいぞ うちの嫁はこのスレの範疇だが
俺によくなついていてみたいで可愛いぞ >>135
上の世界から来たけど
あっちにいた頃はとてつもなく不健康だったｗ
今はbmi25の手前だけど明らかに健康 すみません。
このスレで自分語りするなって言ってもするバカがいるから対策を考えたい。
今後名前欄に自分語りってつけてそれをNGネームにしたいと思うんだけどこの案どう思う？ タイトルに"自分語り禁止専用"ってつけて、新しいスレ作ってそっちに行けばいいよ
それか自分語り禁止の理由と禁止の場合のこのスレで話す内容を明確にしたらいい
テンプレに禁止ってあるからとかいう理由で納得するのは馬鹿しかいないからね
俺みたいなのからすると禁止禁止うるさい奴の方が荒らしだから邪魔なんだよな
自分語りはどうでもいいけどうるさい奴は消えて欲しいと思う >>151
前からこのスレは自分語り禁止なのにわざわざつける必要はない ない論破。
そもそも1に記載されてるんだがお前の目は節穴か？ >>153
新スレ作れよ
お前の天下のスレ
そこで好きなようにやれよな 申し訳ないがそんなん全く知ったこっちゃないんだよなあ 逆に自分語り以外で何をレスすれりゃいいんだよ。政治か経済か？ やっべ。暴飲暴食しまくってしまった。とりあえず今週は走りますかね75が目標
https://i.imgur.com/kiisCfl.jpg >>156
お前ほんとに馬鹿か？
何度も言うが
後からぞろぞろきて日記帳みたいにしてスレ汚ししてるのはお前みたいなやつなんだが？
だから古参の人たちと話し合った結果、自分語り専用のスレを立てて隔離してるわけなんだが？
新参の自治行為ほど痛々しくて見てらんねーから黙って移動してろ >>162
「これこれこういう理由で禁止してます」って口で何一つ説明できないガイジ
失せろカス このスレに居座ってるなら似たような体重なんだから体型や体重について言うと自分にも言ってることになると思うが 自分語り禁止いってんの１人だけだから無視して自分語りしようぜ！
ngワードに自分語りでok 月初75.4で今日は75.0
お？って思ったら朝飯抜いてたんだったんだった 一日一食３か月で体重は87→76へ11キロ減。
しかし血圧が140/90から165/102へ上昇。
水分のせいかなー。 ダイエット開始時76.5kg→今朝71.6kg
60kg台もう少しだ…！来週中には達成したい >>172
えw大丈夫か？
日本語がちと不思議ちゃんになってるから、とりあえず何か食え。
よく噛めよな 5chには日本語が不自由なデブも居るって認めてやれよ 昼食後、うんち後
82.4
朝から忙しい。あまり変わってない。 何ヶ月も毎日報告してた奴って80kg〜75kg前後でレスしてなかった？
あっさりリバウンドで80kg超えになったのか
だから食事制限中心のダイエットは無駄だと言ったのにｗ ダイエットの助けになるなら日記帳みたいに使うのも多少はいいと思うが
一々書き込むの面倒くさくないか
スマホ連動の体重計と適当な食事管理アプリを利用してる俺からすれば
ここに書き込むの苦行にしか見えない
手打ちで体重を記録するのは簡単な様で俺にとってはかなり手間だった感じだな
食事制限中心のダイエットは何も間違ってないと思う そもそもデブってポテンシャルが違うと思うわ
俺昨日歯抜いて痛すぎてほぼ丸一日何も食わなかったけど６４から2キロ弱落ちた
ここにいるデブって食ってないのに全然体重落ちないじゃん？
遺伝レベルでデブだから苦労してるんだなーって思ったよ 昼食後、うんち後
82.4
外歩いてきたけど、寒くて無理。 それ胃や腸の中が空になっただけじゃん
アホとは言わんが知識無いまま喋ると後で恥ずかしい思いするから調べてきな 夜食後
83.8 37%
体脂肪が40% → 37% に一日で一気に落ちてます。 37と40とかもう誤差の範囲だろ
女性でも25％以上は肥満だろうに40％とかどんだけ脂肪で膨れ上がってんだよ
ひょっとしてBMIも35％超えで立派な病人とか 朝食前、うんち後
82.4 40
体脂肪率がもとに戻った。 テンプレで
自.分語り.禁止
って書いてあるのにする人ってどういう理由でしてるのか教えてください。 >>196
んじゃこんなデブワンダーランドに足踏み込まずに
自分の体重スレにいたほうが良いと思うよ(´･ω･｀) 朝食無、昼食後
82.8 37
少しずつ減らします 朝食前、うんち後
81.6 41.0
朝バタバタしてます 夕食後
84.0 39.5
おやつ食べちゃった。増えた。 朝食無、うんち前、入浴後
81.8 36.0
入浴後だからだろうか、体脂肪率減った >>211
内蔵脂肪型肥満です。
サラダバーで昼食中 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
