【初心者】ダイエット質問・相談スレPart205

2018/01/26(金) 23:41:47.66

あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【年齢】歳　
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください

http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516028713/

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2018/02/10(土) 00:13:21.12

キチガイコテハンの経歴

クソコテミナトいつもどおりイキって暴れる
↓
ミナト：文句があるならツイ垢に電番送れ！
↓
本当に送ってきた人物現る
↓
クソミナト：震えながら「非通知」で電話
↓
電話で話した人物の感想
「声が震えてた」「謝罪させた」「年下の自分がリードしないと会話できない」
↓
以降、ウエイト板では「チワワ」「弱ったバイブ」「首ふり人形」呼ばわりされる
↓
悔しくて「年下君の妄想」「お前がチワワ」などとキャンキャン吠えるw
↓
ミナト：他のスレに名前を伏せて暴れる
↓
｢スネ夫｣｢ゴキブリ野郎｣と別のあだ名をつけられボコられ震えながら逃げる
↓
名前をMINATOに変えて初心者板でマウント取りたがるも、ボコられて怖くてプルプル震えてる←今ココ

**748** (ﾜｯﾁｮｲ beb2-nHV3) · 2018/02/10(土) 00:14:02.02

ありがと

>>753
2000kcal/dayを続ける覚悟したｗ

>>754
1年かけても速いペースなんだね
今の食事量で体重維持を続ければ代謝も戻るだろうか

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 00:14:34.80

経歴じゃなくておまえの妄想だからｗ
妄想だからもっと話を盛りまくって面白く書けば良いと思うよ

2018/02/10(土) 00:15:02.69

＞＞752

追記
表示の誤差は20%まで許容されてるんで、本人が2000kcalと試算しても、現実は2400kcalとかかも知れない
http://www.news-postseven.com/archives/20131109_225601.html

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 00:19:20.68

>>756
代謝が戻るのに1年ぐらい掛かるとかそういう情報は見たことある
いずれにしても肥満遺伝子のスイッチがオフになるまで時間が掛かるようだから
1年体重をそこそこ維持して成功と思ってた方が良いと思う

2018/02/10(土) 00:28:39.20

毎日腹の肉つまんで分厚くなってきたら食べる量減らせば良いんだよ
難しいことないだろｗ

2018/02/10(土) 00:35:02.95

>>755
ﾜﾛﾀｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
次スレからテンプレよろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2018/02/10(土) 00:41:13.75

MINATO口だけバンチョーｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

2018/02/10(土) 00:56:42.91

>>755読んだらカワイイとこあるじゃんって思ったよｗ

明日インボディチェックの日だから念入りにカラダ動かしてきた
まだまだ先は長いなあ

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 00:58:35.73

アホの作った経歴？は正しい内容が2割以下だからね

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:05:00.93

InBodyに乗るぐらいで念入りに体を動かす奴もいるのか
こういう奴はダイエットは運動がメインだと思ってそう

2018/02/10(土) 01:14:42.21

別のウエイト板で自演で自分擁護してバレて叩かれ、こっちに逃げてきてもバレて叩かれ、キチガイコテハンは行ったり来たりで大変だな

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:18:01.62

バレて？ｗ　
それはおまえの願望であって現実でないんだよ

2018/02/10(土) 01:20:42.54

>>767
だから文章の癖を隠せって言ってんだろうがよ本当につまんねぇ野郎だな中途半端なことやってんじやねーよ

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:25:34.85

おまえの願望には興味ない

2018/02/10(土) 01:27:36.39

>>769

だ・か・ら
なんでそんな下手くそなんだよ文章に工夫しろっつってんだろ

？w←

妄想←

現実←

願望←

別のコテハンでも同じ単語連発してたらバレるに決まってんだろうがよなんでそんなに頭が悪いんだよ

懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:29:56.21

飲み行って生3杯飲んでハイボール5杯飲んで家でストロングゼロ500を1本
俺が酒飲むとアンチが発狂するのが不思議

2018/02/10(土) 01:37:45.06

インボディ乗るの嫌だよ
だけど、目安や目標にしてるから今は2週間ごとに計ってる
食事も気はつけてるけど、あすけん入れるの面倒くさい
だいたいでやってるわ

2018/02/10(土) 01:40:12.06

>>771

> 酒飲みに行くとなぜチワワは発狂するの？ｗｗｗｗ

ほらこのスレの601で同じこと言っちゃったよ判断能力すらねーのかよ。
懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/

自演じゃありませんて言ってみろ下手くそがよおらぁ！

2018/02/10(土) 01:42:05.35

おら逃げねーで説明しろよこらぁ！おお！？

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:43:43.62

> あすけん入れるの面倒くさい
> だいたいでやってるわ

だから結果がでなくてInBodyにのるのがいやんだろ
メインは食事管理なのにバカはわからない

2018/02/10(土) 01:44:53.05

>>763
あんまり追い込むと翌日浮腫んで体重増えるから程々になｗ

2018/02/10(土) 01:45:48.34

>>775

おら糞ゴキブリ野郎 >>773について説明してみろやおら逃げてんじゃねーよ腰抜けチワワがよぉ！ああ！？

2018/02/10(土) 01:46:38.32

自演してたんならますますカワイイとこあるんだねｗ（嫌みじゃありません

わかってるけど、出来ないんだよｗ
でも頑張るかな
せっかくお金も時間もかけてるし
みなさん、おやすみ～

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:48:38.36

バカだから出来ないだけ

2018/02/10(土) 01:48:50.72

>>778
あ、お疲れ様でーす

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:49:44.81

アラシが挨拶してるｗ
おまえ邪魔だよ

2018/02/10(土) 01:50:06.37

>>779
おら自演ゴキブリ野郎 >>773への説明はまだかよまた逃げんのかよ雑魚
おいチキンなんとか言ってみろよおらぁ！

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:51:02.77

キチガイからレスきたｗ

2018/02/10(土) 01:51:13.33

>>776
おぅ、ありがとう
浮腫み出たりするんだね、そこまで運動した事なかったなあ

チワワって例えかわいいよねｗ
チワワ君もおやすみ

2018/02/10(土) 01:53:24.90

>>783
こっちもそろそろ逃げる頃か？にわとり野郎
ほら逃がしてやるからさっさと消えろよ

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:53:28.57

嫉妬チワワ君おやすみ

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:54:32.33

俺はかなり酔ってるけど酔ってる俺より支離滅裂な奴がいることに驚きｗ

2018/02/10(土) 01:54:51.83

明日にはコテ変えてまた暴れるつもりなんだろ？
すぐバレっけどなwww

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:55:59.83

おまえはたぶん明日も暴れるだろうけどNGにしやすいようにコテぐらいつけておけよ

2018/02/10(土) 01:56:27.48

>>787
おら逃がしてやっからさっさと消えろよチキン野郎

2018/02/10(土) 01:57:30.13

>>789
なんだよ自演バレたぐれーでビビってんかよプルプル震えんなよ雑魚www さっさと消えろ

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 01:58:37.01

電話すら出来ない奴のことを遅筋野郎と言います

覚えましょう

2018/02/10(土) 02:01:07.86

>>792
>>773の説明はまだかよクズまた話そらして逃げるつもりか？お？

2018/02/10(土) 02:01:27.19

逃げんならさっさと消えろよな

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 02:03:58.75

601はコテがついてるとおり俺の書き込みだけど
酔ってる俺が言うのも変だけどおまえ頭だいじょうぶ？

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 02:06:42.72

最近、脳の障害があるレベルの奴が俺に粘着してるのは気がついてるけど
リバウンド王もやばいけどこいつも相当やばいね

2018/02/10(土) 02:07:24.49

>>795

懸垂を愛する者が集うスレ 115
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1516063896/

なるほど↑のスレの601が自分だと認めたわけだな
はい自演確定キモ
自演で自分擁護して虚しくねーのかよ

2018/02/10(土) 02:08:45.08

>>795
ここの601の話じゃねーことぐれぇは分かってんだよなぁあ？

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 02:10:48.33

>>798
さすが脳に障害のあるレベルｗ

当たり前だよバカ

2018/02/10(土) 02:12:18.82

>>799

ならhttps://goo.gl/LeqisC このコテはお前って認めたわけだな？

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 02:14:25.24

認めたも何も一度も否定してないし100人いたら99人俺だとわかるレベルで
100人のうちの1人なのがおまえってことだろ

2018/02/10(土) 02:15:10.09

>>799
判断能力なくなってんのか？自演野郎こらぁ！
キメェんだよクズ死ねよおらぁ！

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 02:16:22.76

このキチガイ半端ねーｗｗｗ

2018/02/10(土) 02:16:24.52

死ね

2018/02/10(土) 02:16:37.14

>>801
はい、言質取りましたー
ウエイト板でも一生叩かれますねあざしたー

**MINATO** (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-jA6l) · 2018/02/10(土) 02:19:15.60

根拠のない妄想とかそういうの増えたと思う
全部こいつなのかなｗ

2018/02/10(土) 02:20:24.53

死ね

2018/02/10(土) 02:20:27.76

>>806

>>801

2018/02/10(土) 02:21:46.03

それにしてもwwww掲示板で叩かれてww名前変えてwww自分擁護してwww即バレwwwwww

だっっっっせぇぇwwwww

2018/02/10(土) 02:23:09.92

あ、明日このスレ見る皆さん、お騒がせしました。
コテハンクズがボコられるところを楽しんでいただければと思います。

また暴れだしたら潰しに来ます。