【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.9【内臓脂肪】

[0209 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1e3e-x4Or) 2018/02/24(土) 05:03:34.01 ID:z0O0xJQt0]

>>169
その通り
結局リバウンドしたら意味がない
ライザップがやってるような無理な食事制限は長続きしないから、有酸素運動を習慣化した方が賢明