0462名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2018/09/02(日) 21:28:23.89ID:lQpo8b11 >>460 お菓子と牛乳を最初の二か月ぐらいは食べなかった 落とす前からしてるから関係ないけど白米も基本食べてない 無理をして節制すると絶対反動が来ると思ったので 揚げ物やパスタ、パン、カレーは食べたくなったらバクバク食べてた 仕事の都合もあって佐久間さんの食事のルールはあんまり守れてはなかったわ