間もなく丸3ヶ月で体重の減りもずっと停滞期っぽくて勝手にやせ期は訪れそうもないけど
食べ過ぎたなと思ってもそんなに体重増えなくなった
本当にちょっとずつ増減を繰り返しながら減っていってる感じ
食事制限を本格的にしたら効果は出そうだけど米は完全には辞められない