ドカ食いしたことを反省するスレpart97
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当スレはドカ食いをした場合に反省をする為のスレです、
決してドカ食い自慢スレではありません
ドカ食いをした方は、内容と理由・原因と明記し反省しましょう
スレ住民の方は寛大な気持ちで叱咤激励や注意をしてあげましょう
当スレの本来の目的はドカ食いをしそうになった場合に
当スレで注意や反省すべき点を指摘された事を思い出し
その負の連鎖を繰り返さない・歯止めを利かせるのが目的です
※注意事項
・スレ違いな書き込みはスレが荒れる原因となりますので
場違いな書き込みを見た方はスルーするか、NGにして下さい
相手にするのも荒らしと同等です、その方も反省してください
・小食でも本人にとってはドカ食いに値する場合もあります
そこは寛大な気持ちで接して下さい、決して煽るような真似はやめて下さい
・スレ違いと感じた場合は関連スレへ、またはお帰り下さい
※前スレ
ドカ食いしたことを反省するスレpart96
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1505450681/ >>858
運動しないメタボ禿デブてみっともないったらありゃしないべ( ´,_ゝ｀)ﾌﾟｯダサっ ゆるくはじめて2ヶ月目、本格的に筋トレ食事制限はじめて2週間目
日曜日に付き合いで定食を食べちゃったせいか、今朝の数字は本格的に始めた日より体重が重くなってて、体脂肪率も前日より増えてた
もちろん誤差なのはわかってるけど、ついムシャクシャして冷蔵庫に封印されていた外国のゲロ甘板チョコを牛乳に溶かしてココアにして飲んでしまった（くど過ぎて全部飲めなかったけどw)
あー明日からがんばろ… >>865
うまそう。よかったらどこの何てお店か教えてほしい。 >>868
冷蔵庫に余計な食べ物が残ってる時点で本気じゃないことは理解した。 >>868
あるある過ぎるw
定食って1000カロリー前後のばっかりだからな…
蕎麦とかある店だと助かるんだけど 筋トレもしてるなら体重は上下するよ
脂肪は減るけど、筋肉は増えるからね >>872
まじで？
だから顔は痩せてくのに体重は減らなかったのか
筋肉は増量期ぐらい沢山食わないと付かないんだと思ってた >>873
うん、結局は鏡見るのと巻尺でウエスト測るのが一番確実だよ 250グラムのキャラメル入り板チョコの一気したら胸がムカムカして眠れない、めっちゃ反省してます 北海道展行ってたからヤバイ
チーズケーキとかどかしちゃった 冷蔵庫にGODIVAのチョコレートバーが50本入ってる
チョコレートがないと生きていけないと思ってたけど、30日間放ったらかしだわ
毎日ウォーキング程度だけど、運動すると菓子なんて食べたくなくなるんだね
もっと早く気づけば良かった わたしは食べる為にジョギングしてスクワットしてるよ
ドカが生き甲斐 スープダイエットとかしてたのに
ぶっかけうどん 納豆2パック ご飯大盛り カニクリームコロッケ3個 ロースカツ1枚 大ジョッキ2杯 ダイエット中でも食べたいものは少しだけでも食べないと爆発するから我慢しすぎは良くない
だから世の大半のまんさんはリバウンドするんだな ダイエット中でも食べてはいけない物はない。
問題は食べる量。 停滞期なので豚バラ酒チキン米などで3000カロリードカ食い
４ヶ月目にして試しの初チートデイ
チートデイは効率無いって話も聞くけどドカ食いで停滞期抜け出した人いる？ ドカチートがないとダイエットなんて続かないわ
俺は毎日ドカやけどな 〜∞
彡川川川三三三ﾐ〜ﾌﾟｰﾝ 糖尿病デブくさ〜∞
ﾌﾟｰﾝ 川｜川＼ ／｜〜ﾌﾟｰﾝ うんこデブくさ〜∞
‖｜‖ ◎---◎｜〜ﾌﾟｰﾝ小便デブくさ〜∞
川川‖ 3 ヽ〜 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
川川 ∴）〆（∴）〜 ＜ 3万のおせち投げ捨てる俺ちょーかっけえええぇー！
川川 〜 /〜 ｜ 厨二病のロックだぜベイベー！！
川川‖ 〜 /‖〜 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
川川川川 (⌒)川‖〜 ｳﾞｨｼｯ！
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| /:::::::::::::::| 〈￣ ｀-Lλ_ﾚ′ またドカ食いしちゃった(´；ω；｀)
でも3割引きのポテチを見かけたら買うしかないよね(＾ω＾)
それに食物繊維豊富でお通じがよくなる上に脂肪を付きにくくするサポニンや
イヌリンまでどっさり入ってるごぼうのスナックが2個もあるからむしろ痩せちゃうかも(＾ω＾)ｖ
https://i.imgur.com/bjcWo7l.jpg お菓子の画像だけうpマンはドカ食い界ではクソザコナメクジ 一日1700カロリーぐらいで生活してたけど
風邪ひいてダウンしたので早く治す為に今日から1日3000ぐらいで生活する。 ２週間前の、
食ったり動いたりした成果が今なんだよ。
今やってることは２週間後に現れる。そんな感じ。 タコ焼き、せんべい、チョコレート食べてしまってプラス1500キロカロリーも余計にとってしまった 雪かき1時間したら今朝の体重300グラム減ってた
やっぱり運動すると脂肪が燃えるね
筋肉つくしオススメ！ 汗かいただけ
雪かき1時間じゃ100グラムも痩せない 899はこいつの自己紹介
スネ夫はキチガイだからな こいつお前のこと大好きだよなww
外野から見たらこいつはのび太 夕食後プリンとチョコケーキとクラッカーとマシュマロ食って即寝した。体重計に乗るのが怖いな 風邪ひいてダウンしたので1日3000カロリーで生活しようと思ったけど
飯が喉を通らずドーナツ一つ食うのもキツイ ■１３歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約３万人
ＦＯＸニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争（１９６０年代後半から１９７０年代初め）時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦（ごうかん）し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。
前述のＦＯＸニュースによると、約４０年前、現（韓国）大統領の父親で（当時の軍の）司令官、
朴正煕（パク・チョンヒ）は３２万人以上の米同盟軍（つまり韓国兵のことですね）をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は１３歳から１４歳（の女性）を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。
そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには５０００人から３万人存在すると説明します。
http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html 焼肉食べ放題でやってしまった
牛タン×3
上ハラミ×3
ヒレステーキ×2
特上カルビ×1
名物キングカルビ×1
すき焼きカルビ×3
カキフライ×3
コーンバター×1
エビ焼き×1
チョレギサラダ×1
キムチ×1
ライス（並）×2
チーズビビンバ×1
冷麺×3
ワッフル×1
チョコレートケーキ×3
黒蜜きなこソフト×2
コーラ×5 >>909
どんだけ少食やねん
ライス並2とか女子かよ >>910
同じものばかり食べないのが
お金持ち系デブの食べ方だよ たしかに俺は(>>746)金ないわ
1人分焼くのに網いっぱいいっぱいだからドカるときは1人で行くセコさｗ >>913
奥の方をボカしてるのが鼻に付く(嫉妬) でも写真ないとネタなのか本当なのか分からない
もっとも反省じゃなくて大食い自慢スレになっているよな 文字だけの投稿を疑ってはいないけどレシートのほうが信憑性が少し上なだけだな。
知ってる店ならレシートの品名でも量が想像しやすい。
けど食べ物の写真には負けてるな品名じゃ映えがない。 疑うとか信じるとか馬鹿じゃねーのw
浮気された惨めな女かよ
所詮便所の落書きだっつーの ゴキブリスネ夫野郎 まだいんの？
もう居場所ねーんだから消えろよ
首吊って死ねよ 焼肉行ったけど白飯や麺は食べずに赤身の肉とモツと野菜だけで我慢した
でも翌日冷凍食品のストックとチョコレートをドカ食いしてしまった
今日は白滝、茸、野菜、肉の鍋で耐える 朝
鶏ガラ肉野菜スープにご飯1合と卵のおじや、豆腐2丁
昼
ハンバーグカレー定食
夜
いきなりステーキ300gライスセット
どうしたらいいですか？
叱ってください
痩せたいです 月末まで金欠のため今夜は
具なし焼そば3玉
白飯3合と具が白菜4ぶんの1と鳥もも500gだけの中華丼
食パン1斤マーガリン塗
https://i.imgur.com/PgpigPm.jpg
https://i.imgur.com/A89ksv7.jpg 晩御飯でやってしまった。
野菜コロッケ
肉コロッケ
玉ねぎフライ
メンチカツ
焼売6個
餃子6個
ご飯2杯
卵かけご飯1杯
納豆ご飯1杯
ドーナツ3個
あらポテト
ブラックサンダー
食パン1枚
板チョコ4分の1
並べたら凄い量だなぁ。。。。反省 なかなかタイミングの合わない家族が全員集合で…寿司、揚げ物プレート、パエリア…
+ビール→ワイン→日本酒
あーあ…
やっちまった…
でもこの上ない幸福感と
明日の体重計怖い…ので明後日乗ろ… 平日朝昼ほぼ抜き
久しぶりに晩飯過食したわ。。
苦しすぎて当分食いもん見たくない >>938
いいなぁ
みんなで食事すると楽しいよ
たまになんだからいいと思うで >>938
どうせなら明々後日に乗れ
脂肪になるのは3日後だから >>947
おばかもん！！！�� 〜∞
彡川川川三三三ﾐ〜ﾌﾟｰﾝ 糖尿病デブくさ〜∞
ﾌﾟｰﾝ 川｜川＼ ／｜〜ﾌﾟｰﾝ うんこデブくさ〜∞
‖｜‖ ◎---◎｜〜ﾌﾟｰﾝ小便デブくさ〜∞
川川‖ 3 ヽ〜 ／￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
川川 ∴）〆（∴）〜 ＜ 3万のおせち投げ捨てる俺ちょーかっけえええぇー！
川川 〜 /〜 ｜ 厨二病のロックだぜベイベー！！
川川‖ 〜 /‖〜 ＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
川川川川 (⌒)川‖〜 ｳﾞｨｼｯ！
／/::::::::|-､ ,-/::::::ﾉ ~.ﾚ-r┐
/ /:::::::::::| /:::::ノ__ | .| ﾄ､
| /:::::::::::::::| 〈￣ ｀-Lλ_ﾚ′ 海鮮丼
チキンステーキ一枚
チキンラーメンぶっこみ飯
鮭のおにぎり一個
グレープジュース200ml
オレンジジュース200ml
スーパーカップチョコクッキー×2
ガーナスティック >>955
155センチ 45キロ〜48キロ
普段から人よりたくさん食べますが、たまにドカ食いしてしまい反省です。 豚肩ロース塊グラム69円を衝動買い
1.1kgを煮豚にして一気食い 100ｇぐらいチョイ食べするものだと思うけど1キロってｗｗｗｗ 某富裕て見覚えあると思ったら
ワイン板の連投でスレ潰したやつじゃねえか…
来んなよ 生状態で1.1kg、煮豚にしたら約800gになった
圧力鍋で脂の多くは溶けた、それでも残った脂（外周部）は捨てた。
実食は700gちょっとだろうか。 >>943
平日仕事行く前と仕事中食べる気失せるから結局食べなくなるんだよなあ
むしろ吐き気する 納豆にネギって臭さの相乗効果しかない気がするんだけど。
納豆もネギも大好きなのに合わさると苦手
朝飯にネギ納豆食ってきた奴は一発でわかる レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
