シリコンバレー式 完全無欠ダイエット Part10
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>>553
完全無欠はじめて半年くらいでそんな感じになった
MCTからブレインオクタンに切り替えたからか、身体が慣れたのか 夏に向けて冷凍庫空けようと思って
アンカーバターをギーにした
ここで言われてたケモノ臭いって意味が分った
家族に家中がヤギ臭いって言われたんだけどさすがにウシだよね？ ケモノ臭いイコールグラスフェッドって認識でok?
ウエストゴールドバター使ってるけどマリンフーズやカルピスバターとは明らかに匂い違うよね 獣臭いかはともかく、
ウェストゴールドは味がいまいちと
個人的な感想 グランフェルマージュが臭くないってのは意外だわ
イズニーの発酵バターとかもあの匂いないね
ラム肉の匂いこそグラスフェッドの証かと思ってた 緑の草のバッケージのBioなんちゃらってやつ
いつも使ってるけど嫌なにおいはしないよ
グラスフェッドラムでも脂身が多くて古いやつは臭いね
小間肉っぽくして売ってるのも臭いの多い
赤身で新鮮なのは臭くない 付き合いとかデートで糖質取った翌日に三食全て完全無欠コーヒーで代替するのってダメかな？ >>567
やめた方がいい
栄養不足で脳が萎縮する
そういう思考停止に近い考え方する事自体IQ低いから今までもそういうことしてきたんだろうけどツケが来てる
日頃完全無欠出来てるならいつも通りが脳に優しい >>571
IQ高くて脳が萎縮してない人なら、そう言う表現の文章書かないと思うんだが。
まぁ俺の脳が萎縮しててそう思うのかもね。 >>567
完全無欠なんだからダメじゃないでしょ
完全無欠（）なんだから このレシピ＋無糖チョコ９８％など加えてブレンドするとさらに食欲がなくなる それ日本版出版当時から言われてるね
内容も薄くなってるし英語が苦手じゃなければ本国版買うべし ただ防弾コーヒーといわれてもよくわからないのは確かだ。 BPC飲んでるとあんまりお腹空かなくて（食事作るのも面倒で）
BPCだけの日もよくあるから気をつけよう
もう萎縮してるかも… アメリカ版食べてはいけない！みたいなトンデモ臭が漂うようになってきた 一日食事抜いたくらいで脳が萎縮するなら
断食やってるやつら脳味噌なくなってるわ "付き合いやデート"を足し合わせて
「1日くらい」って言える頻度なら構わないのでは 1日失敗したらまた数日かけて戻せばいい
なにも次の日に無理な調整して戻そうとしなくていいじゃない 週末断食（週一程度の断食）は別に無理な調整ではない
アスプリーもやってた 断食自体無理が伴う行為でしょ
腹減ったらなんか食いたくなるでしょ シリコンバレー式自体毎日プチ断食だし
基本腹減らないんだよ 逆に炭水化物やら余計にとったりすると腹減るしな
自分で試してこれほど差が出るのかと愕然したのも懐かしい 最近は多少の糖質食べても変化ない感じになった
意識してちゃんと食事はとるようにしてるけどね
一日程度のファスティングは苦痛でもない アスプリーがやってる断食はタンパク質ファスティングで
完全無欠コーヒーで１日済ますことじゃないぞ >>589
普通の断食やジュースクレンズも体験済みだよ彼は 今日の金スマに出てた医者
アスプリーの事どう思ってるか知りたいな 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
WL1WN >>590
この場合アスプリーに肯定されてる断食でなければ>>584に繋がらない タンパク質ファスティングのメニューに人参あるけどさぁ
日本の人参甘いよね（人参以外にも甘い野菜多い）
これアスプリーの言う人参でいいのかなぁと思いながら食べてる 腹減ってきたら飲むとそこからまた何時間も腹減らないな
ちょっと怖いぜ
ＢＰＣ＋脱脂粉乳いいよ カプチーノになる 脱脂粉乳か。
ケト効果を考えれば、たんぱく質摂らないほうがいいんじゃないの？ むしろ炭水化物やめてたんぱく質と繊維におきかえたほうがいい ヤギの脱脂粉乳もダメなんかなぁ？
素直にグラスフェッドのコラーゲン入れとけって話しだが いつもと比べて微妙に体調違和感あるなと思ったら
ギー入れ忘れてた
そりゃカロリー足りなくて動き鈍るわ 北欧のような極寒の地域だと脂質多いんじゃなかったか？
あと水泳選手なんかも脂質を多く摂ると言うし。 >>597
逆パターンで日本のさくらんぼはアメリカンチェリーより甘くない
よって佐藤錦もりもり食べた
なお完全無欠式ではフルーツ自体特に推奨されていない W杯つながりでロシア人はマヨネーズ大好きって言ってたなぁ
極寒でカロリー補うためか？って
日本のマヨネーズとは別物なのかもしれないけど 冷たいものは身体によくないけど
冷やしでいきたいならこーるどぶりゅーじゃ そうめんが認定食材化してくれたら言うことないんだが
どう考えても精製小麦だもんなぁ そうめんは糖質の量半端ないって
糖質高いのんめっちゃトラップするとか
この本読んでたら普通できひんやん 問題は糖質じゃないってば
いやーキヨキヨしい未読者ですね 本人過ちを認めてるのに更に追い打ちするとかないわー
そうめん食べてる時点でないけどw だれも素麺食べたとは書いてないぞ？
清々しい文盲だな 認定食材化してくれたら言うことない、ってことは
食べたいし今も食べてるということくらい想像できるわな
想像力の欠如半端ないアホには無理かもしれんが 615「そうめん食べられると楽だけどグルテンがねー本で認定とか無理だよね」
616「（仮にグルテンがなくても）そうめんとか糖質（≦GI値）高いものが本で認められたら罠になっちゃうから
本で認めるわけにいかないだろうね」
617「（615はグルテンの話をしてるのになんで616は糖質のこと言ってんの？）
糖質は自分で計算すればいいし夜30gなんだから（グルテンがなければ）血糖値は制御可能！（616のツッコミは）全然本を読み込めてないね」
618=616「（617は615に）追い打ちをかけてる！ないわー
（617は問題は糖質じゃないとかそうめん擁護してるってことは）そうめん食べてるんだね？ないわー」
619「（615は）そうめん食べてるとか言ってないだろ」
620「（615は）食べたいって言ってる時点でアウト必至」
こうですか？わかりません！ 読解力がないアホは沈黙しとけばいい
わからないなら傍観するか人のいいなりになっておけばいい >>622
読解力無いのはまぁアホなんだけど、自分の言いたい事を適切に表現する文章力の無いヤツも沈黙しておけとは思う。 とりあえず素麺の糖質量調べてから書きこめとはおもう >>620
＞食べたいし今も食べてるということくらい想像できるわな
とんだゲスパーで草 >>625
大した事ないよね
ここを糖質制限スレと勘違いしてるのかな
そうめん 50g（1束） 糖質35.1g そうめん50gだけでお腹いっぱいになるのかね
お前は小鳥か何かか？
脳ミソの容量は鳥なみなんだろうなw いつものアスペ君
次はなぜかそうめんだけで腹を満たす想像してるぞ 一束だけ食べるとしても夜30g軽くオーバーしてるけどな
そうめんはGI値高いし腹持ち悪いし
まあ食べたかったら食べればいいんじゃないの？
俺は食べないけどな そうめん（乾麺）ってだいたい一人前100gだよなぁそういえば 食卓に季節感を出すために25gとか一口サイズで作る時ありますが
完全無欠前は100gは欲しいと思ってました
感覚変わってたりするので試してみても良いと思いますよ
お米で出来たグルテンフリーのそうめんもありますし 相変わらず攻撃的なヤツ多くて笑える
全然効果出てないじゃんw アホな事言って突っ込みされたら攻撃的って
そもそも5ｃｈ向いてない >>631
>>632
白米だって通常茶碗一杯150ｇだから
そうめんに限らず 代々木のBPCの店、池袋にもできたんだ。繁盛してんのかね 元チームメイトが忠告、Ｃ・ロナウドの「家には行くな！」
マンチェスター・ユナイテッド時代に同僚だったエブラは
「僕のアドバイスとしては、クリスティアノの家に招待されても断ること」と開口一番にコメント。
理由としては、出てきた料理はサラダと鶏肉だけ。
いつになったらメインの料理が出てくるのかと待っていたエヴラが”前菜”を食べ終わる前からボールリフティングをしようと促し、
続いてプールへ移動と休むことなく体を動かしたという。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180619-00000099-dal-socc >>638
日本のテレビでクリロナ密着やってたが
高そうなレストランで普通にメシ食べてたぞ
トレ後はしっかり糖質もとってた
サプリなんかはとってない様子だったが映ってなかっただけかもしれない
レアルに行ってトレーナーも変ったんだろうな テレビで放送されたことを真に受けるw
そりゃ何の研究者でもない金持ってるだけのオッサンの言うことを真に受けるわなw 金持ちオヤジのいいなりアスペw
金持ちにはめっぽう弱いw 金持っててさらに稼ぐために金使って研究した人間を俺は信用する 金持ちオヤジのいいなりスケベｗ
に空目した
こいつずっといるがほんと暇なんだな これ食べていいんですか？
これは食べたらダメなんですか？
これを認定して下さいよー、私これ大好きなんですよー
夏はとくによく食べるんです
認定してくれたら言うことないんですw このクソ暑い時期にBPC作る時、凍らせたバターを入れると、飲む時ちょっとマシになることに気づいた。 >>638
そういうスポーツ紙の記事は大体いい加減なんだよ
長友だってＷ杯の流れか、いまさらケト食の記事がまた最近出てたけど
本人カーボ摂取してるんだよね
ダルビッシュは本人が糖質の重要性説明してるのにケトとか言われて謎
本人のＳＮＳくらいチェックしてから記事書いて欲しいね ケト適応してしまえばカーボ摂取とケトジェニックの両立できるんだから何も間違ってない
プロアスリートの運動量があれば尚更、ケト適応維持とパフォーマンス両立の為にカーボ入れるのは常道 >>638
ただのエブラのネタ話で健康情報ってワケでも無い この本を読んで良かったの？
自分が食べられるものを激減されて良かったの？
この本を読んでなかったら
その清涼感とツルっしたのどごしを味わう
夏の日の日常に罪悪感をおぼえることはなかったのに
いつもの夏だったのに アスペ君は無職だから別の意味で好きなもんも食えないんだろう
せいぜい炭水化物で腹を満たしてくれ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
