ランナーのBMIは17〜19って言われてるね。
当てはめると恐ろしく軽いよ。
160ｃｍ45ｋｇ
170ｃｍ50ｋｇ
180ｃｍ59ｋｇ
こんなレベル。
ざっくり言うと健康上の適正体重-10キロくらい。
歩く時には膝に体重の3〜5倍の負荷がかかると言われてる、デブが如何に膝に過酷かよく考えたほうがいい。