【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】6

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/11/29(水) 14:59:05.78

ここは本家である『新100kg超まで放置して今更始めるダイエット』の30代からのスレです。

30代、40代の我々中年世代は病気と背中合わせです。
ましてや、100kg以上となると糖尿病を始めとする成人病になる確率大です。
基礎代謝も若者より低下してます。
故にダイエットも自分の思惑通りに進行せず挫折した経験の方々もいるでしょう。
今一度、初心に戻り皆さんで情報交換や経過報告、叱咤激励等まったりダイエットを楽しみましょう。
誹謗中傷や煽り、荒らし行為に対してはスルーでお願い申しあげます。

前スレ
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】5
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1506915153/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/15(月) 23:21:03.61

>>922
俺が着てるのはモンベルのライトシェルアウタージャケットで
公式見ると8000円、アウトレットで6000だった

モンベルはスポーツウエアのユニクロ的なとこだけどわりとオススメだぞ
169cm102kgのときでもXLでいけたけど、身長高い人とかはどうかわからないな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/15(月) 23:25:23.67

>>952
現在俺は170チョイ92キロだからいけそう！5000円くらいじゃないのかな？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/15(月) 23:28:21.53

早く90キロ切りたいです！85キロになったら自信もつきそう！
80キロになったら別人になるよね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/15(月) 23:31:26.89

俺はEDWINで38インチです。36はきつい…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/15(月) 23:38:35.85

>>954
俺93から65まで痩せたけど80程度じゃ別人て程じゃないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 01:30:12.59

100kg→83kgで痩せたと言われ始めたけど
現在64kgで83kgの時の写真見たら糞デブだぞｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 01:35:04.69

>>957
64まで痩せたの凄いなー！どうやったらそこまで痩せれるのか…
83でクソデブかよ！やべーな！
知り合いに130キロがいるけど自分が100キロ会ったときにも「デカイ！」と思ってたが、90前半になってから130見ると＝uで…デブ過ぎ＝c」と思ったわw

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 01:37:40.51

誰か次スレお願いします！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 01:40:35.27

はーい
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516034322/
61キロまで落としたのに普通にしてたら71で安定してる
167cmの女だから50代にいきたいんだけど…でも130からここまで落したからもういいよねって思ってしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 01:47:02.83

男だと10キロ以上痩せて始めて周りに気付かれるって言われるね
気付かれるだけねｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 01:48:57.83

>>958
ケトジェニックと筋トレと片道15kmチャリ通勤
仕事とかマイペースにコツコツやるタイプなら必ず痩せられると思う

このスレ全員頑張れ
服買うの楽しいぞ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 02:04:07.91

>>960
ありがとうございます！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 02:04:44.56

>>961
5キロで気づかれる俺は一体…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 02:07:44.41

>>962
ケトジェニックがよくわからないけど筋トレはジムに行ってるの？
チャリ15キロは凄いなー！ママチャリじゃないよね？ちなみにどのくらいで痩せました？
着たい服着るの羨ましい

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 02:09:18.99

>>960
130から71って約60キロ痩せたの…？凄すぎるよ……
メチャ可愛くなったでしょ？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 06:05:27.87

やっぱり金かけると人間強いわ。
ツイッターでもダイエットバトルみたいなの金かけてやってるけど
かなりモチ上がるみたい。ライザップも結局３５万無駄にしたくないってのが大きいしな。

で最近ジムでダイエットコンペがあって２か月で２５キロ痩せても８位どまりだったわ
https://www.instagram.com/p/Bavs19djpbL/?tagged=%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%90%E3%83%88%E3%83%AB

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 06:26:55.59

>>967
ステマ乙ｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 06:44:06.46

ステマって、、、もう結果出たけど？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 07:16:48.16

>>969
157キロから132キロに痩せたの？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 09:57:26.26

>>943
わかる。普通体型の人に混じって買い物できるのに感動を覚えるよな
最近では人多すぎてゆっくり見れないからちょっと帰れって思うけどｗ
前まではチンケな田舎のスーパーの隅っこにあるデカイ服コーナーで買ってたけど、惨めったらしくて死にたかったよ
デカイ服専門ショップも嫌だ…

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 10:56:47.63

>>971
今年こそダイエットがんばろうぜ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 10:58:23.21

>>972
あと5キロは落としたいな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 18:29:54.53

インフルエンザで3日寝込んでたら6㎏減ってた
仕事も10日休めって言われるしいいことずくめや

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 18:38:26.69

ここ結構脂肪１キロが何キロカロリーか？みたいな基本的なことが
分かってない人多くね？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 18:48:09.44

脂肪1キロは9000ｋcal、体脂肪は水分や他のものも含むので7200ｋcalと言われてる。
実際は吸収効率が100％ではないのでもっと摂取しないと体重は胆汁計算通り増えないし、
逆に計算で7200ｋcal減らしたからって1キロ減量するわけじゃないけどね。
そもそも正確に消費カロリー計算するのが困難だし。

**minato** · 2018/01/16(火) 18:51:14.56

細かい話はどうでもいいけど7000キロカロリーぐらいということは知っておくべき
デブは細かい話ばかりして大事な部分を見ない傾向がある

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:03:08.23

>>975
2ヶ月で25キロ痩せたあとちょっとはリバウンドした？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:07:18.70

>>974
そんなにか？すごいな
オレは3キロだけど同じく風邪で痩せたｗ
この勢いでダイエット成功させるぞ！

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:10:01.10

体重的には５キロくらい戻った。でもラストスパートの３キロくらいは水分抜きで減らしてるので
さほど戻ってない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:22:39.12

>>980
水抜きにしても25キロはすごいっすね
1位の人はどんだけ痩せたんだろｗ

**minato** · 2018/01/16(火) 19:28:42.96

不健康な痩せ方をすることが凄いとは言ってはいけない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:31:35.75

100㎏スレで健康的に痩せる
これ笑うとこなんだろうな

**minato** · 2018/01/16(火) 19:35:42.52

どうせ馬鹿が多いのはわかってるから馬鹿のリアクションはどうでもいい

**minato** · 2018/01/16(火) 19:37:16.02

2ヶ月間の体重の減少率1位が25％
100キロの人が75キロか

かなり無理があると思う
デブは体重計の数字への執着が普通じゃないからな
目先の数字ばかりを見て自己満足
そして1年後にはリバウンド

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:37:28.90

ダイエットの大先生気取りたい馬鹿か
まぁ頑張れ

**minato** · 2018/01/16(火) 19:38:35.22

先生ではないけど圧倒的な知識量の差がある
ただし君たちの脂肪量には負ける

**minato** · 2018/01/16(火) 19:39:39.93

デブってのはよ
986のように自分が馬鹿である自覚が無いやつが多いんだよ
自己分析が苦手な奴が多い

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:42:04.30

誰でも知ってるようなネットで真実を披露されてもね
そういうのは誰も求めてないよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:43:36.86

デブ相手にダイエットの大先生になっててドヤ顔かいな
哀れな人生だな

**minato** · 2018/01/16(火) 19:45:06.90

馬鹿どもは大先生の俺に質問すればいいのにｗ

**minato** · 2018/01/16(火) 19:46:02.56

>>989
誰でも知らないからおまえがよくわからん反応をしたんだろ？ｗ
あっこいつバカだなと一瞬でバレてしまう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:56:00.85

そんなに大先生になりたかったら内科医にでもなったらいいのに
リアルじゃバカ扱いだからネットだけでも賢くなりたいんだろうか

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 19:57:41.40

>>981
検量までに太るのもありだから５０キロの人がまず６０キロまで太る。
そこから１５キロ減で２５％ってパティーンもありえる。
というかそれが一番勝ちやすい。
減った重量は自分が一位だとおもう。

フードファイト系の人なら１０キロ近く食えるので参加されたらその時点でおわり。
そうなるとダイエットどころか大食い大会。
つまりはなから企画倒れなんだよねw
自分はまあ１年間無料と３万ゲットできたからいいけど、
もう賞金は無しににした方がいいな。フードファイターが集まるだけなんで。
すでに入会してる人限定とかならいいけど

**minato** · 2018/01/16(火) 19:59:55.71

>>993
内科医の守備範囲の広さをおまえは知らないんだろうなｗ
だから彼らはダイエットに関しての知識がない

**minato** · 2018/01/16(火) 20:01:42.82

書き込む内容がいちいち頭が悪いから馬鹿の書き込みはイラっとする

**minato** · 2018/01/16(火) 20:04:09.11

最近では聞いた事ないような科もあるし肥満外来もある
餅は餅屋だし専門でやったほうが中途半端な知識や診察で終わらないんだと思うよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 20:09:34.47

ほんとにバカの書き込みにはイラっとするわあ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/01/16(火) 20:13:50.22

なぜあぼ～ん設定使わないんだ？

**minato** · 2018/01/16(火) 20:14:46.88

それは俺が正しい事を書いてるからでしょ

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