運動のみでダイエットしてある程度走れる、腹筋腕立て伏せできる体になるといかに体重が邪魔か身に染みてわかる
楽な方に逃げるタイプの俺はランニングの辛さから逃げたくて体重減らそうとドカ食いしなくなったＷ

10キロ減量したあとで10キロの米を担いで歩いてみなよ
ダイエットする前の自分がいかに苦行してたかわかるからさＷ