【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】6

[0106 名無しさん＠お腹いっぱい。 2017/12/04(月) 18:55:52.43 ID:ElA3B6E2]

>>90
それ。結局、食べたいから運動に逃げる。
問題をすり替える。

太っている理由は、単純に食事内容と量に問題があるから。

筋トレや運動をいくらやっても、火に脂を注ぎながら消化器で火を消してる状態だよな。