X
抗うつ剤や向精神薬を飲んでる人のダイエット Part14
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0126名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/19(火) 14:29:09.56ID:WBT+tOhE
最近いろんな種類の酵素のダイエットサプリ見かけるけどほんとかね
スポーツ科学に関しては日本はアメリカより10年遅れてると言われてるから
本当に効果があるならアメリカですでに流行ってるはずだし
もし本当に飲むだけで痩せるならそれこそ肥満大国のアメリカで話題になるだろうし
0127名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/19(火) 14:36:57.20ID:R5ysiSKe
なんか最近腹筋のやり方が問題になってなかったっけ？
調べて体壊さないように頑張って。
スクワットすると身体で一番大きい太ももの筋肉が鍛えられるから効果大きいね。
なんでもできるところからできる量からって感じで
自分も10数キロ落とした。
デブ向けの服ってデブも色々なタイプがいるのに
とりあえず入らないって苦情を避けようと寸胴になってる。
痩せてきて普通の服屋でLサイズを着た時に
Lサイズでさえスタイルが断然よく見えて衝撃を受けた。
頑張った甲斐はある。
0129名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/19(火) 14:50:51.14ID:N822GYeB
>>125
スクワットは膝が足よりも出ないように、お尻を後ろに突き出してやると負荷がかかって痩せやすいよ
私も頑張ってるよ
0131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/19(火) 15:02:43.24ID:N822GYeB
>>128
てかそんな他人の書き込みとか気にしないのに覚えてるって>>128が書いたとか？
0132122
垢版 |
2017/12/19(火) 15:05:01.74ID:GP9QdZZj
>>129
そうなんだ！
意識してやってみます
あいがと
0135122
垢版 |
2017/12/19(火) 17:17:33.39ID:GP9QdZZj
>>134
そうなんですか？(･ω･)
0137名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/19(火) 21:22:55.08ID:N822GYeB
尻突き出し大変だけど効いてる気がする
0138名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/19(火) 21:47:18.54ID:dftLykPX
コンビニのサラダチキンと野菜とゆでたまごだけにして、
13㎏やせたよ。
試してみてよ。
0140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/19(火) 22:47:04.84ID:D527MLGG
>>139
どれくらいの期間続けた？
0141名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/20(水) 11:06:41.38ID:kSW3YzL7
みかん箱沢山貰ったから毎日みかん
夜食もみかん2個食べて終わり
昼はみかんにご飯とおかず
そんな生活してたら1週間で1キロ落ちた
0144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/20(水) 15:35:25.42ID:syEH72YN
>>143
あ、ジプレキサで太って文末に。付けるの私。
155cmで80㎏ぐらい行っててどうしたら良いか分からなくなってる本人
0146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/20(水) 19:01:23.62ID:mzwduCfA
インヴェガ飲んでるけど
早歩きを一日合計４km歩いたら（途中から一日６km早歩きにしたけど）
３週間で1.4kg減った

週に４日早歩きしてる。
んで体力ついてきたので、今週は平日５日歩いてみる
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/20(水) 22:03:27.30ID:1ZGi4xCE
うつ病で動けないのにトレーシー、ジリアン、EICOとか本やDVDで溢れかえってる

最近は経産婦でもないのにランキング上位の産後太りダイエットとかおしりリセットダイエット、体幹リセットダイエット、wii fit uも買った

鏡見たり親族から太った自分を見られるのが恥ずかしい

もう嫌だ
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/20(水) 23:01:53.94ID:srUVt9Ts
体幹リセットダイエット比較的楽だから運動やってる
こんなんで効果出るのかよって思うけど
0151名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/21(木) 16:16:10.38ID:FVGwEY/Y
エビリファイ6mgから3mgに減った
年内に1kg減したいな
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/23(土) 15:16:29.61ID:z1ZYrzlh
脅迫性障害でパキシルを飲んでたんですけど
治療の効果か加齢のせいなのか直ったみたいなんで
薬飲むのやめたんですよ
まー20キロ痩せてもまだ結構太ってるんで多分大丈夫です
0158名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/23(土) 18:51:08.46ID:QMoeg9TV
20キロ減のひと、３か月たっても大丈夫だったらこのスレにご報告願います。
たぶん誰もが心配してると思いますので。
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/24(日) 02:31:39.89ID:9IRZvXkE
彦摩呂レベルのデブなら20kg減でもそんなにかわらなそう
0163名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/24(日) 20:00:16.09ID:yz2kZQ5/
不眠症だけになりましたが、やはりデブまっしぐらでしたので
ダイエット始めました、丸2年で20キロ以上落として
今では平均体重です
もうあんなデブは嫌だわ
0165名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/25(月) 19:50:09.82ID:onuZ6u2I
70キロ台から58キロまで落としたけど
これからは運動量を増やさないと無理だな。
自転車が好きなんだけどここに引っ越してきてから知ったが道路が良くない。
サイクリングロードまでは遠すぎてとても通えない。
どうしよう。
走るのは全く経験がないしその気になれない。
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/26(火) 11:56:19.20ID:4vd/Y8KP
151cm病気で薬飲む前42kg
セレネースで64kg
ダイエットして現在51kg
来年の目標は45kg
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/26(火) 15:58:24.45ID:WR7ZZ6XW
昼か夜どか食いして朝はみかんや飲みもの、昼か夜はかけ蕎麦半分、とか秤ダイエットみたいに１日かけて少しづつ食べたりすると痩せるんだけど、
同じカロリーで三食バランスよく食べると太るんだよね
バランスいいほうがお腹空き具合的にラクなんだけど、そのうち痩せるようになっていくかな？
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/26(火) 17:59:16.19ID:4vd/Y8KP
>>169
薬はエビリファイとニューレプチル、タスモリンと眠剤二種類、下剤です
セレネース時代から比べると、薬は増えたけど何とか出来てます
毎日の筋トレ欠かせないです
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/27(水) 13:48:06.25ID:iwRr0xhy
夜は野菜や魚、肉中心で炭水化物はほとんどとらない。
炭水化物抜きは体に良くないから、朝と昼に控えめに食べてる。
野菜の煮物とかあると夜にお腹が減って眠れない時に食べられていい。
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/27(水) 14:06:35.56ID:T3OKFoO5
朝昼に好きなもの食べて、夜は果物か豆腐半丁
これで結構落ちた
それプラス筋トレ
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/28(木) 00:36:31.99ID:RM1NiHO4
筋トレって一日おきの方が効果的とどこかで読んで
一日おきにしてるんだが
毎日した方がいいの？
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/28(木) 01:22:02.26ID:a/OLhcbj
>>174
ボディビルダーなんかがよくやる部位毎に日を分けてトレーニングするなら毎日やっても問題ないよ。

月　胸、腕
火　肩、背中
水　脚
木　休み
以降繰り返しみたいな感じ。
ただし、同じ部位を連続でやるのはNG。
オーバーワークで、筋トレしたのに逆に筋肉が減ってしまうかも
0177名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/28(木) 16:25:43.11ID:pfLnDkPW
鬱転して、毎日やってたスクワットと腹筋出来なかった
今日は病院だったからってのもあるけど、明日こそ頑張りたい
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/29(金) 10:28:09.45ID:Wtwy9vaT
極端に食事を減らして57キロまで体重は落ちたけど
貧血持ちなのは変わらないしこれじゃ健康的な減量ではないと控えめに三食とるようにした。
それで筋トレストレッチ30分間。
62キロまでリバウンドしたけど以前は入らなかったパンツがするっとはけたり
体のサイズ自体は57キロの時より細くなってる。
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/29(金) 13:39:53.17ID:UP7x83p/
毎日筋トレとかウォーキングとかするモチベーションや気力があればな
食事制限には限界を感じる
極端に減らす勇気もないし
0180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/29(金) 14:49:48.54ID:Vkf4Lqs6
私、食事制限で10kgまたダイエットしてみようかな。今は男の人に騙されて死にたい気持ちもあるし。死ぬ気持ちがあるんだったらまた頑張れるのかも、弱りながら。死んだように頑張ります。
0181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/29(金) 16:30:29.33ID:Vkf4Lqs6
もうさ、身体に食べ物入れたくないのさ。入れると気持ちが悪くなる。無駄な食べ物は入れないようにしよう。
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/29(金) 17:40:33.23ID:mbWzVGcL
>>180
働けよばーか
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/29(金) 17:45:16.14ID:pmDATClx
どうして人は弱音を吐く人間をさらに追い詰めるんだろう
野生動物の理屈と同じなんだろうか
弱ってる獲物を狙うという本能の
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/29(金) 22:40:18.29ID:f0bHc+aF
誰にも吐きたい弱音があるのを我慢しているから
先に弱音を吐くやつがそばにいると嫌なんだよ
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/29(金) 23:08:03.71ID:pmDATClx
なるほど
でも弱音吐いたら慰める場合もあるでしょ
その場その場で正しい答えが変わりすぎだよね人間て
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/30(土) 00:37:30.02ID:Jbk2SnW0
弱音云々より、体に食べ物入れたくないダイエットするって時点でスレ違いでしょ
向精神薬飲みながらでもダイエット頑張りたいスレなのに、拒食やります宣言されても…
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/30(土) 10:34:14.92ID:pnyG/Oq/
弱音吐いて、突っかかってくる人は何か不満があるんだよ。きっと痩せれないから嫉妬してるのかも。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/30(土) 10:56:21.24ID:9ZHs7RDt
ダイエットの話に戻すか

私は自分に合う薬が見つかった途端ダイエット成功してきたよ
寝たきりだった身体を動かすのは大変だったから食事管理から始めた。
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/30(土) 11:10:18.46ID:1CrnNQiA
そうそう合う薬が見つかる→薬を整理できる→寝たきりだから食事管理だけ心がける

これやりながら今だったらちょっと外に出られるなって瞬間に
必要な買い物をするとか運動になることを挟んでいくと
軌道に乗り始めたりする。
寝た切りしかない時期もあるから焦らず医師と相談する必要はあるが。
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/30(土) 11:28:05.27ID:3bub1oMs
とにかく動く力がなくて食事制限だけで痩せたいんだがカロリー制限糖質制限どっちも効かなかった
だから今は夜ご飯を豆乳甘酒だけにしてるがもっと食べる量減らさないとダメかなぁ
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/30(土) 11:35:53.26ID:3bub1oMs
主治医には太ってるのが嫌だ痩せたいとしつこく伝えてるけどじゃあ薬変えようかとはならない
私も太ってる事より病状の安定のが大事かなと思ってるからだから変えてくださいとは言えない
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/30(土) 12:33:37.30ID:XfsyFyZV
エビリファイ6mg
腹筋とスクワットしてたんだけど鬱が出てやる気が無い、、
年末年始は少し休みます
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/30(土) 14:32:41.16ID:1CrnNQiA
薬で太って気分最悪でってわかるよ。
自分も医師に太る薬はやめてって言った。
激太りで有名なのは外してくれたけどそれでも20kg以上太ってしまった。
同じ薬でも体重変わらない人も太る人も痩せる人もいるから
太る薬を避けて治療するのは無理なんだって。
それであくまでも治療優先といわれた。
実際治ってきたら減薬できてダイエットも効果が出るようになったから
医師の言う通り治療優先が正しいと今なら思う。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/12/30(土) 17:17:09.90ID:aAmts5ab
減薬したら20キロ痩せたよ
72が52
マイナートランキライザーは続けていてメジャーを
減らしたら活動的になり痩せました
あと不思議なのが食べる量は変わってないのに痩せたこと
多分活動的になったからと解釈してるけど
薬減らしたら痩せやすくなるのは事実だわ
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/01(月) 09:12:12.16ID:i7CgQtZ1
リフレックス処方されてる時は過食が酷かったけどリフレックス無くしてテパケン処方して貰ったら自然と過食が減ったよ
あと寝たきりだから１日１食にしたら
156㎝51.5㎏→49.4㎏になった
年末で食べ過ぎてリバウンドしてるだろうけど
0203名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/01(月) 18:36:48.67ID:Rd83fDsy
今年こそは痩せたいがこのスレ読んでも大幅に痩せるには薬変えてもらうしかないんだなと思ってどうしようもない感もある
薬は今のが合ってるだろうから変えてもらえなそう
でも次の診察で言ってみる
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/01(月) 21:04:06.83ID:7tTMHhet
病状に合ってて太らなくてって希望してしまうのはわかるんだけど
それどころじゃないってことも多い。
実は少ないよね、病状に合ってて肝臓悪くなったり致命的な副作用がない薬って。
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/02(火) 17:56:01.97ID:gM9TJq/1
正月からきょうだいにお相撲さんに例えられてデブ弄りされた
薬のせいと言っても誰も理解出来ないから信じてもらえないし笑って耐えてる
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/02(火) 19:46:36.48ID:rNIXtAAF
>>207
そんなの信じてんの？
渡邊と結婚してそれはないわ～
毎日美味しいもの沢山食べてるわ
薬なんて飲んでないし
ばっかじゃねーのw
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/02(火) 20:13:21.98ID:rNIXtAAF
>>207
そんなの信じてんの？
渡邊と結婚してそれはないわ～
毎日美味しいもの沢山食べてるわ
薬なんて飲んでないし
ばっかじゃねーのw
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/02(火) 21:26:16.24ID:gDlBoguA
佐々木希くらいの体型ならそういう生活してるでしょ
比喩なのに直接的に捉えちゃって変なの
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/02(火) 21:38:49.42ID:VB/lRKmX
たかが匿名掲示板の１つ１つの書き込みにムキになるやつってなんなの？
リアルで発散しろよ、ストレスは
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/03(水) 11:22:44.78ID:H4IYr2i+
芸能人体型を維持するために普段は水だけなんだろう。
それで外食だけは渡部と食べたりね。
普段からグルメしてたらあっという間にデブだよ。
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/03(水) 11:58:21.63ID:04cWLB7U
芸能人とかと比べる時点でおかしい
抗うつ薬とか精神薬飲んでるひとなら分かるけど
睡眠薬飲んで車ぶつけてた豚は太ってるけど元々太ってるし
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/04(木) 17:30:54.80ID:ngzUGEtM
米噛んで水に吐こう
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/04(木) 20:52:56.65ID:TfBcokwC
ショックな出来事があって食欲落ちて
特に夜は軽くしか食べなかったら1月で2キロ減ってた
薬は変わってない
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/07(日) 11:24:57.59ID:wOCV8Bnh
上げ
0222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/07(日) 15:40:45.53ID:JUcnAouw
かき揚げ～！
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/07(日) 16:15:03.09ID:wOCV8Bnh
からあげ♪
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/09(火) 09:19:57.89ID:mikZKxiN
前にも書いてた人いたかもだけど、朝に魚食べると1日の食欲が落ち着くよ
毎日食べ続けるのは大変かもだけどね
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況