【今日も】 ジョギング＠ 44 JOG 【ジョグ日和】
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ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること
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【今日も】 ジョギング＠ 43 JOG 【ジョグ日和】
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ありがとうございます。
初のフルマラソンで思った以上に、走ってる最中から体にダメージが出て、心肺機能的には大丈夫でも、足がボロボロでした。 21km@世田谷
どんなに走っても身体が熱くならないから記録が伸びる伸びる 10キロ@印旛沼
今日は午前中に走ったけど午後は疲れて何もできなかったです 皆何分くらい走ってんのかな？
自分は30分が限度
それ以降は飽きる
1500m走やってるくらいの感覚(あくまで感覚。実際はそんな速く走ってないけど)で
30分間ずっと小走りって感じだなぁ
1時間以上LSDなんか絶対無理
誰か相方がいて会話しながら走るんならまだできるけど
一人だとつまんなすぎて無理 1時間～3時間くらい走ってるよ
毎回曲かラジオ聞きながら走ってる 30分で終わりにしちゃうから飽きるんだよなあ
そこ越えてから気持ちよくなってくるのに 20分から1時間30分走ります
その日の気分と体調と空いた時間で走れる分だけ
ペースはとても遅いけど無理しない程度に頑張ります トレミ6km@戸塚
窓に映る自分を見るだけって辛い トレミは一回やったが、自分には合わない。。
無力感と、終わったあとのめまいみたいな 大体50分くらい、ゆっくりだと1時間くらい
フォーム正しくなるように意識したり
今日はドローインするのに腹式呼吸がなかなか上手く
いかないから、そっちに集中しながら走ったり
景色見たり、そんな感じで飽きずに走ってる
トレミで走ってた時はテレビついてたから
ドラマだったら1時間10kmコースよく走ってた 7km@隅田川
今日はスピード重視。そろそろ手袋しないときつい 8km＠信貴山に登り
標高450M弱の小山だけど頂上まで舗装路なので楽ちん 6km@広島市
とうとう夜明けのタイミングが合わなくなった…(´・ω・`)
折り返すと日の出を背負う向きだから
ずっと暗い方向いて気がついたら空が明るくなってる ちょっとみんな聞いてよ
人間ドックの結果が返ってきたのだが
万年再検査(DとかE)の肝臓(血液検査)がAで返ってきたよ
ここ2年で体重も10kg落ちてるしジョギングの効果を実感できてる
標準体重まであと6kg頑張ります 10km@江東区
親水公園で車いないので音楽聞きながら走ってます >>84
自分はジョギング始めてから肝臓の数値が悪くなったわ。
先生によるとそういう人もいるとのこと。 >>84
すごい！
俺も一時期１０ｋ痩せたが、
じわじわもどってきちゃった
１０ｋ痩せたら周りにやせたなーって言われるでしょ 12km@若狭 小雨
神社で祭りをしていたので屋台のゼンザイ食べて帰りました >>89
久しぶりに会った人にはまず言われるね。
この前2年ぶりに前の会社の人と会ったが
開口一番一回り小さくなりました？だったよ >>84
まだまだ全然結果が出てないけどそういう話を聞くと長い目で見ようと思えるのでモチベーション上がります 自分はあまりにも変わったので「病気？」って言われたなぁ 7km@北区4号荒川河川敷
冷凍庫の中かと思った… ビチクキチガイコビトジジイがスレたてて
朝から晩まで自演一人芝居で盛り上げるスレ
キチガイwwww ビチクコビトジジイw
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www
ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです 寒いよね
みんなどんな服装で走ってるの？
ウインドブレーカーとかあった方が良いのか迷う
都内。 昼間に走るならいらないと思うけど日が沈んでから走るならこれからの季節必需品だと思うよ >>98-100
おっ新着レス2件有り！どんな話かな♪
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクが自分にレスしてる
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|;;:: ::;;| 11km@若狭 晴れ
今日は昼間に長袖Ｔシャツで走りました ウォーキング6km
ジョギング14km@藤枝
手が寒い >>101-102
ビチクコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様ですww
ツマンネビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様ですw
ビチク56歳155㎝コビトジジイ
いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ
縄文人よりちっちゃいビチクｗ
http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg 屋外作業用の安い手袋を押入れから発掘して装着ランってきたんだけど
手のひら側が汗でべちゃべちゃ冷えまくるのに手の甲側が風で冷たくて、ラン後丸一日指痛かった・・・
みんなどのグローブ付けて走ってんの？ 10km@新宿
途中で手袋はずしてポケットに入れたはずだが帰宅したらなかった
どこかで落としたみたいだ ウエストポーチのチャック壊れた…新しいの買わないと 走りに行きたいが
寒すぎて踏み台昇降に逃げてしまう 4km@広島市
またアームライトのこと、前と違う人に聞かれたわ
売ってる売り場はもっとアピールしてもいいのではと
最近すごく思う
スポーツショップも黒いウェア売るなら、一緒に
ライト類も売ればいいし、ウェア作ってる会社も
関連で作ればいいのに
とか色々考えてしまった >>111
アームライト、ダイソーにもあった気がする。
俺は100均のシリコンライト使ってる。
明る過ぎるんで、レンズのとこをマジックで塗って
ちょっと暗くしたが。 >>112
自分にレスして虚しい自演一人芝居w
ビチクコビト爺さんは
早朝から深夜までこのスレに貼り付いて
毎日フルボッコにされて
ミエミエの自演一人芝居バカにされて
朝から晩まで辛い思いして
悔しくて悔しくて更に発狂自演一人芝居の繰り返しw
大体自分に苦情を言うスレに貼り付いて何がしたいのかね
キチガイ過ぎて全く理解不能だわw 気温10度切って寒いのに手袋せず走ってる人が多い
11月だからつけないって感じか。
でも気温は1月並み、何月だからこの恰好って感じなのが日本人の特徴だけど、
寒い時は何月だろうが手袋すればいいのにな。 通年半袖短パンで走ってる俺みたいなのもいる
冬は走る前後に風呂入ってるけど 6km@ひらパー
風が強かったが日ざしがあり、汗ばむほど
日曜日のフルはマイペースで頑張る ビクトリアで買ったランニング手袋つけてるけど、何故か軍手に比べて少数派なのだ 手袋は前にコストコで買ったスマホOkの手袋使ってるけど
反応悪いから指のとこはハサミで切れ目入れて、写真撮る時とか使う時はそこから指出してる >>120-122
おっ新着レス３件有り！どんな話かな♪
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|;;:: c{ っ ::;;| ビチクの自演一人芝居3連発
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|;;:: ::;;| >>121
大阪府枚方市にあるテーマパーク「ひらかたパーク」
通称「ひらパー」
子どもが小さい頃、お世話になりました 30㎞@明石
海岸沿いお昼はウインドサーフィン多い 10km@北区4号荒川河川敷
雨のためひっさしぶりの夕方ジョグ、日曜大会なのに飛ばしてしまった… 20km@江東区
今日はちょっと暖かくてよかった♪ 10キロ@福岡
ジョグだけじゃ慣れると太るね
筋トレしたら戻ってきてる 6km@広島市
みかんが美味しくなるにはもうちょい寒さが足りない 11km@須磨
復路の逆風が強烈で身体冷め切ったから
無理せず電車て帰路に着く >>125
ふーん
ここの住人は全国にいるからそれわかんないと思う
次からちゃんと「ひらかたパーク」て書いた方が良いよ
マクドが全国に通用すると思ってる人かな？
ヒーハー！ >>134
枚方出身のV6の岡田くんが
「ひらパー兄さん」として大宣伝していますが
知名度はまだまだのようですね
次から正式名称で名乗ります 5km@西宮
腹痛くなって危なかった
この時期は腹巻きしようかな >>138
そうね
地名だって知らない所もあるんだしね
ああ、あの人頑張ってるなと思えればいいよね まあ地名を他人の尺度でとやかく言われるのもおかしな話たまな >>134
じゃ、コッチ↓スレはどこだかさっぱり分からんぞ！
文句行って来いよww
ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1487173070/ 8km@北区4号荒川河川敷
明日のフルに向けて最後のジョギング、最高の天気 １０．５ｋｍ＠東京北区
気温は低かったけど風がなかったから快適でした！ >>142
ビチクコビトジジイw
虐められてるwww 10km@新宿
思ったほど寒くなく気持ちよく走れた 8km@北区3
２ヶ月ぶりのラン、足裏の水膨れが痛む
意外に気持ち良く走れた 2キロ@印旛沼
膝の違和感が取れないので久しぶり&少しだけ
あと寒いと外に出たくなくなるのが最大の敵です 15km@世田谷
ユニクロのポケッタブルパーカーを買ってみたけど、これはいいものです。
最近、右足が痛くて走ったり走らなかったり。靴もそろそろ買い換えないと。 8km@北区5
久しぶりの書き込み。
さぼってはいなかったけど先月風邪引いてほとんど走ってなかったから、
ここにくる習慣がなくなってた。 駒沢公園で着替えや荷物、無料で済ます場合みんなどうしてる。車じゃない場合。
前はテニスんとこ拝借したりした時あったけど新しくなってカメラ付いてたり見回りありそうな間取に変わったから断念した 42.195km@ひらパー改めひらかたパーク
大阪マラソン楽しく走ることができました
しかし自己ベスト更新ならず
エイドのコーラおいしかった 42.195km@北区4号つくば
最高の条件で10年前の己を1時間14分ぶっちぎってやりました！
トマト美味しかった >>155
荷物は最小限にして、ジョグコースのスタート地点に置いておけばいいんじゃない。
貴重品は持っておく。
素直に、ジムのロッカーを借りた方がいいと思うけど。
自分はほぼ毎日行くけど、走っていくから手ぶら。 ひらぱーでもいいんじゃない。みなとみらいのことをMMと略すようなもんだし。 10km@新宿
なんか生暖かいって感じだった
疲れて半分歩いた
>>156,157
フルお疲れさまです >>156 >>157
お疲れ様です！
10km@京都府
秋の山里の風景を満喫しました フル走られた方々お疲れ様でした。
少々暑かったでしょうか。
トレミ5km@戸塚
左尻～大腿付け根に痛み発生して歩くのも辛かったが、ストレッチして走るぶんには大丈夫 7km@北区3
2ヶ月ぶり昨日の疲労が残って、気持ち良くはなく
初めて川口オートに参戦。いい休日を過ごせました 5km@笠岡
病み上がりなのでゆっくり。
陸王見た後は走りたくなる。 夜ラン10km@中野区オリジナル
夜になっても空気が温いままだったので走りやすかったです。
でも出発が遅くなってしまって信号のボタンを自分で押さないと変わってくれない時間帯に突入。
その分ロスタイムが膨れて失敗でした >>162
いいなぁ、MM。本牧に住んでた時はジョグに興味無かったから、羨ましい。
14km@世田谷
ジョグを始めて3ヶ月。3ヶ月目が過ぎると走る意欲がなくなっていくっていうけど本当だ。
最近、ジョグが作業になって辛い。 >>167
初心忘れるべからず
時々なんで走ってるのか分からなくなることあるけど
都度始めた理由を思い出すようにしてる
そのうち、他にも走る理由出来てくるけどね
成果が得られてたらそれだけでテンションもモチベーションも上がる、自分の場合だけど
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