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【今日も】　ジョギング＠　44　JOG　【ジョグ日和】
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0001名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spd7-9048)
垢版 |
2017/11/11(土) 21:10:09.27ID:09CRrFvHp

＠地方、距離、タイム付きのジョグ報告もOK！

地方の天気・ジョグコースの情報など有益な情報、モチが上がる楽しい情報なども一緒に

基本ﾏﾀｰﾘ
議論、喧嘩をやりたい、誰か気に入らない人を追い出したいって人はスルーしてください

※タイムを嫌う人はこちらにどうぞ
ジョギング報告スレ 3km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net
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スレ立て時
1行目に「!extend:checked:vvvvv:1000:512」を入れること

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0008名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd9f-2n9s)
垢版 |
2017/11/12(日) 20:59:46.86ID:cUIU9Pnjd
トレミ6km@戸塚

異様に疲れた
風邪かな
0009名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f62-4/P3)
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2017/11/12(日) 22:45:08.80ID:aphXNdZZ0
12km@笠岡
天気も良く、気持ち良く。
0010名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-XcfE)
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2017/11/12(日) 22:59:16.10ID:t5vMmmTP0
>>1
乙

>>8
追い込みすぎなのでは。休むのもトレーニングですよ。

21km@世田谷
世田谷ハーフマラソン出たかった。
夜に駒沢公園はガチのランナーがいなかった。みんな、ハーフマラソンに流れたのかな。
001110 (ﾜｯﾁｮｲ 5f6c-XcfE)
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2017/11/12(日) 23:10:49.75ID:t5vMmmTP0
大切なことを言い忘れた。

公道でジョグしてる人が音楽聴いてた。追い越した時に音が漏れてたから、外の音は聞こえてなかったと思う。
信号無視はするし、いつか車にはねられて死ぬからやめた方がいい。跳ねた運転手が可哀想。
0012名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-UeUj)
垢版 |
2017/11/13(月) 01:14:41.33ID:r5SyS+fu0
夜ラン10km@中野区オリジナル
先週は書き込み忘れました。
2週連続走れて自己満足。
今日は軽く汗もかけたし
0017名無しさん＠お腹いっぱい。 (JP 0H53-KHUG)
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2017/11/14(火) 13:54:40.59ID:63fKctkUH
5km @横浜市
大会近いので近くの神社にお参りして帰ってきました
0021名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5f3e-7EX7)
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2017/11/14(火) 23:28:24.67ID:QceEJBgW0
12km@アッペンツェル　曇り
一気に冷えて寒い
0028名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4262-g8DH)
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2017/11/16(木) 00:25:53.61ID:meaayB810
7km@笠岡
0034名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e17a-UdvT)
垢版 |
2017/11/16(木) 16:42:18.19ID:PPZ0ag970
>>33
とりあえず楽天かなんかで、アームライト ランニングで
検索してみて、ズラッと並んでるのから選べばいいと思う
自分はちょうどなんかのキャンペーンで1000円くらいのを半額で買えたけど
マジックテープで止めるやつで、常灯と点灯出来ていいよ
0042名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 916c-sgDh)
垢版 |
2017/11/16(木) 22:49:59.87ID:fREVtY7O0
11km@世田谷
風が冷たいお陰で心拍がゆっくり上がる。

>>40
半袖でもいいんだけど周りの目を気にして長袖。
走って暫くすると腕をめくります。

>>41
筋トレとストレッチをしっかりやって、膝が治った後のジョグに備えましょう。
0043名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa49-XwFD)
垢版 |
2017/11/16(木) 22:51:56.31ID:6wDpBs/na
膝壊して2ヶ月
足の筋トレとか、再発しそうで怖くてできない
0045名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ae57-pqm1)
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2017/11/17(金) 00:13:54.31ID:V6M3JUX50
夜ラン10km@戸塚

コンプレッション無しだとまあまあ思い通りの走りが出来た。長袖だとやや暑いな
0047名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxd1-UdvT)
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2017/11/17(金) 08:22:58.68ID:2MN21u7rx
>>38
その色はマジで見えないから危ないよ
自分のはLED ARM BANDってやつで、マジックテープの黒いゴムバンド以外は光るシリコン製
レッドブルーグリーンホワイトの4種で、自分はホワイトにしてる
玄関付近のフックに掛けてるから、出る時忘れないし
帰って掛けるから、うっかり洗濯の心配もないw

6km@広島市

起きて天気アプリ見たら5°cでビビったけど
外出たらそんなに寒くなかった
0051名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 916c-sgDh)
垢版 |
2017/11/17(金) 22:26:49.15ID:AhZiJYaw0
13km&21km@世田谷
最近は6〜7kmを1セットで走っていたので、21kmのロング走は辛かった……

ベルトタイプのリフレクターにクリップ式のLEDを前後に挟んで走ってる。
黒いウェアで夜走っている人を見ると自殺志願者にしか見えない。
後、音楽を聴きながら走ってる人。

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