チラシの裏 84枚目@ダイエット板

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9306-vv7D) 2017/11/11(土) 01:22:51.85 ID:EarCU7y60]

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[0987 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd2f-Y7D2) 2018/03/16(金) 05:59:47.85 ID:ZBEPsMehd]

>>984
実家で野菜作ってる

[0988 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5b6c-MOYc) 2018/03/16(金) 06:18:40.19 ID:8jCcsCmp0]

>>986
ゆっくりやってモチベーション保てる人ははなから太ってないと思うｗ
大体2，3ヶ月で集中してやったほうが良いと思うけどな。
その方が結果が早く出るしだれにくい。終わりの時期があやふやだと折れる人多いよ。

[0989 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 7f71-YQAp) 2018/03/16(金) 06:30:54.37 ID:+h44zKFD0]

2年かけて10キロ痩せてキープしてる

[0990 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-+uu2) 2018/03/16(金) 08:11:15.20 ID:u6rR2JodM]

>>988
人それぞれじゃね
自分はキツイのが嫌だからゆっくりやってるし
目標体重までいっても摂生しないとイケナイの分かってるから
なおさらキツイのがんばる気が出ない

[0991 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b4a-MOYc) 2018/03/16(金) 08:20:20.96 ID:2+fkWrsc0]

>>989
維持って難しいのにすごいですね！
私も見習いたいです

[0992 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8304-HPKi) 2018/03/16(金) 08:36:55.24 ID:ehoIo6SF0]

テレビでやってたけどゆっくり痩せる方がリバウンド率が高いんだって
早い期間で痩せる方がリバウンド率が少ないという思いもしなかった研究結果

[0993 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e16c-GvFd) 2018/03/16(金) 08:53:16.80 ID:pmbJYtyI0]

64日目だゼット

81.4kg→81.3kg

[0994 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1704-Lz20) 2018/03/16(金) 10:31:26.10 ID:cg/ACgMa0]

>>993
この二ヶ月なに食ってたんだよ

[0995 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 0b53-IFim) 2018/03/16(金) 11:48:40.77 ID:KOa57Z7K0]

二十数年生きてきて初めて量りを買った
カロリー計算めっちゃ楽…なんで頑なに買わなかったんだろう自分バカみたい

[0996 minatoさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 03a8-hKdO) 2018/03/16(金) 11:51:05.03 ID:2FV+FZT60]

おまえの馬鹿

[0997 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ b36c-MOYc) 2018/03/16(金) 11:51:33.24 ID:ejB3zsAZ0]

アマゾンで600円の0.1ｇ単位で測れるやつめっちゃ便利。
食品から自動車部品まで大活躍。

[0998 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sad3-5hzc) 2018/03/16(金) 11:53:07.69 ID:YAJyD9wya]

料理しない人？

[0999 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM5b-+uu2) 2018/03/16(金) 12:17:42.65 ID:u6rR2JodM]

料理するけど計りは使わないっす

[1000 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bb1c-Jd5Q) 2018/03/16(金) 12:50:49.78 ID:IdQJ43TH0]

1000ならみんな成功