【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.8【内臓脂肪】

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/15(日) 04:20:26.79

【最重要】
名前欄に『https://goo.gl/kwvbgn』と入れている者はダイエット板、及びウエイトトレ板に張り付いている荒らしです。
拾った画像を自分の物と言い張り具体的な事は何も言えず、上から目線で他人を腐したいだけの２ch廃人です。
触らずスルー or 専ブラを用いてＮＧに放り込みましょう。頻繁に絡んでいる人も透明＋連鎖アボン推奨です。
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体重ではなく、体脂肪率でダイエットを語るスレです。

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【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.6【内臓脂肪】
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2018/02/12(月) 09:10:22.64

>>984
それって運動に慣れて来ると効率が良くなって走る距離をどんどん伸ばさないと1000キロカロリー消費できなくなる泥沼

**984** · 2018/02/12(月) 09:18:08.08

>>987
まさにその通り
今や、12キロランニングしても500キロカロリー程度。
キロ5分ペースでも、平均心拍数125とかザラ。