0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/10/06(金) 11:39:06.75ID:9hSFc+Ou 麦は便秘の元。糖分・特に砂糖はカロリー過多。 これらを排除して健康的にダイエットする為、情報共有の為に建てた。 参考資料は本が幾らでも、これでもかと言う位出てる。 人工甘味料は健康被害とか不明確な所が多いので自己責任で。 反論は無視で宜しく。 下記は今の世の中どうにもならない状況なので誤差として扱う。 ・醤油に入ってる小麦(排除は困難) ・炭水化物が体内で糖分に変わる