0593名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2019/03/16(土) 21:47:43.03ID:B4w7papL ジリアンやり始めて目に見えてスタイル変わってきてとてもハマってます ところで旧30の上級とかダンベルに収録されている、ダンベルを使った腕立て状態から片手をあげる運動について質問があります 1キロのダンベルを使っているせいか、握っている指の厚みで、ダンベルのサイドが床に着かずとてもやりにくいです このパートだけもっと大きくて重いダンベルを使うべきでしょうか 1キロでもダンベルの種類によっては可能なのでしょうか