24/7ワークアウトってどうよ? [無断転載禁止]©2ch.net
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行ったことある人、せいかあった?
痩せるのになんぼお金かかった?
いろいろ語って。 ここのトレーナー、延長とかプロテイン購入をやたら勧めてきて怖い・・・ 自分で24/7のを買うか市販のを買うかして持ち込むみたい
水素水は無料のままだけど ここは食事の指導が弱いと聞いたけど
この点について通ってる方の感想をお聞きしたいです 最初の面接で食事指導を細かくされたけど
その後は前日何食べたか聞かれるだけです 痩せます。ただし、自分で食事とかちゃんと考えて守る必要あり。アドバイスや相談は随時オッケー。トレーナーとの相性合えば確実に痩せます。 知識のあるトレーナーと当たるかどうかが勝負なら
トレーナー変更できないと、時間と金が無駄になる可能性もあるって事? 基本的には、カウンセリング時のトレーナーがメインの担当。
担当トレーナーが休みの時は、バイト?のトレーナーがフォロー。
自分が通っていた時はそんな感じだけど、店によっては違うのかも。
トレーナーは変更可能なので、どうしてもの場合は店へ申し出てみて。 私は1・2回めはAさん、3・4回目はBさん(カウンセリングの人)、5・6回目はCさんとバラバラだ
なぜだろう 今だと月8回コースでも一ヶ月に8コマは消化出来ないですか? ただいまトレーニング継続中心斎橋
75分コースだと普段の生活にちゃんと有酸素運動を入れないと意味はないかな。
けど筋肉量が増えてきたので短時間のランニングでかなりの効果が出てきました。
75分コース週2回
1つきで69キロから63キロ
体脂肪21パーセントから16パーセント
朝または夜にランニング20分
食事も言われた通り糖質制限及びたんぱく生活。
わからないことがあればすぐに電話対応してもらったりしてます。
お酒はやめました。
プロテインとかは自分のやつを飲んでます。
脂質は普通にとってます(焼肉とかよく行きます)肉は食べるとき300グラムくらい YouTubeで強制的に見せられる広告の「やべぇ!やべぇ!」が頭悪そうで胡散臭い トレーニング中エッチばかりで体重落ちなかった場合返金して貰えるかな >>50
エッチばかりしてたの❓
勘違いなトレーナーもいるけど… ここの英語はどうよ?行ってる人いる?
ライザップと似てるし、他にもコーチング形式の英会話流行ってるけど、
ここはそこまで有名になってないね。 1ヶ月経過したけと全く痩せないよー
トレーナーはずっと同じ人 サラダにサラダチキンを朝晩、昼は無し、間食にスモークササミ超低カロリー生活したけど、最終的に痩せなかったよ!食べないダイエット推奨されて1年通ったけど、最終的な着地点は、大リバウンドで終了、中身はそんなもんです! 無料カウンセリグいってきました。
ライザップでさえ厳格な糖質制限はその人の年齢、ライフスタイル、期間により強制はしてないんですが、ここは初めの2週間は徹底してやるそうです。
毎回カウンセリグの時間はなく、トレーナーも選べず、日程も融通が効かないみたいなのでやめました。 食事指導はわからないことがあったら質問して下さいと言われたよ。いちいち送らなくていいって。 へーライザッ○のほうが厳格な糖質制限かと思ってた
毎食画像送るしトマト食べたら怒られたって人の話聞いたしw マンションの一部屋だから、当然シャワーあるけど、浴びてる時間なんてないよ、間髪入れずに次の人来ちゃうから! ライザッ○は靴持参なのがキツいんだよな
水虫のこと考えた自分の靴がいいんだけどさ
会社帰りによりたいと思うと靴持ち歩くのは面倒 ネガキャン中?
どっちにしろライザはないな
高すぎるし時間短すぎる できるトレーナーぬ当たれば効率よく筋トレやためになる話できるよね、ダメトレーナーにあたると最悪、ダメトレーナーがいるって会社は知らない、 株式会社 インベサイド でググってみ 経営者の経歴分かるで 247本当年齢も若すぎるしクソみたい。行かないほうがいい。 25万近く使ってまでダイエットにパーソナルトレーなど必要???
情報ならネットで摂れるじゃん。マクロ管理のやり方や筋トレのやり方とか。 痩せさせるだけなら簡単だと247卒業してから筋トレ難民をお世話してるトレーナーさん言ってたよ
大事なのはその後じゃんね 横浜店だけど、Tシャツ短パンバスタオルは貸してくれるのに、ハンドタオル貸してもらえなくてもう3回目。
こっちが聞くと、タオル乾燥中で…って、こっちが言わなきゃ黙ってそのままで終わった日もあった。
トレーニング予約してるんだからその日に必要なタオルの枚数くらい計算できんのか。
だったらタオル無料レンタルなんて書くな、浮いた金返せって言いたいわ。
ハンドタオルは無しでもいけるだろうって客をなめてる姿勢がムカつく。 そもそも、貸し出してるTシャツも臭いじゃないですか、お客側になって考えたこともないしょーもないトレーナー集団 サプリだ継続してくれだのしつこい
LINE交換して客と個人的に会ってるトレーナーも多い
だから欲求不満なババア客でずっと継続してるの多い
川●店 池袋Kビルディング3階の24/7ワークアウト、トレーナーも客層も民度低すぎ 知らないのは当人たちだけですね!
一流のトレーナー集めて教育してるって言うけど社内ルールが一番甘い こんなにトレーナーと客の間近いのにアルコール消毒だけで予防しますドヤ顔はマジウケる。
ここも、ジム休むべきじゃないの? 4ヶ月通って7kg痩せた体脂肪率は10%落ちた
最後の方は回数減らして通ってたけど連絡も殆ど帰ってこなかったしトレーニング何日か前以外は放ったらかしって感じだった
最後までずっと糖質制限でストレスも凄かったしチートみたいなのも一切なく生理も乱れて結局やめた後、運動量も減ったから少しずつリバウンドして今では始める前より体調も悪くなって摂食障害になって通院してる。
たまにトレーナーから連絡くるけど怖くて返せない 結局、続けなきゃだめだけど、痩せさせたからはいそれでいいでしょ!って、お客とずれてるよね、 どこの店舗も入社1年とかが店長とかやってたりしてトレーナーのレベル低い
業界1位のライ◯◯◯や大手スポーツジムを落ちたのがここに入る
トレーナーのくせにデブや喫煙者も多い せんだ○店だけど、専門学校出たばかりくらいのトレーナーが大声で数をカウントしてるのを横で聞くだけのサービスだった。
フォームの指導もありきたりで、パーソナルトレーニングといいつつも基本的なことを教えるだけ。筋トレ歴が長い自分としては、体の使い方の弱点とかを指摘してもらいたかったが、そこまでの知識と経験は無かった
隙間時間は好きな音楽とかテレビの話を振ってきて、マニュアル的なコミュニケーション。
学生とテレビの話をするのにお金を払ったわけではありません。 メールくる店舗もあるんだ。
トレーニング代結構高額だと思うけど、休止中は食事も運動も何も指示ない。
こんなもんか。 メルマガ登録してたらトレーニングの動画くるんじゃね? そろそろどうですかとメールきたけど気が進まない
時間が空きすぎたのもあるが、トレーナーと合わない合わない思いながらやってきたから
でも行かんといかんなあ トレーナーと名乗るのはいいけど、間違った、本人に合わないダイエットやらせないでくれる?一人一人にあっダイエット導いてくれるんでしょ?トレーナーって
まぁ、技量があるから仕方ないけど、
間違ってたと、認めなよ >>114あっ、その人に技量があるってことじゃないよー 技量のあるトレーナーなんてここにはいないもんな!
ライザップやゴールドジムなどを不採用になったのが働いてる
指導も顔や体を見てもレベルの低いトレーナーばかり 残り数回残して辞めることにした
高い授業料だったが仕方ない >>118
トレーナーと合わなかった
代えてもらおうにも、理屈っぽい店長と本当にトレーナー?という体型の二人しかいなくてコロナ禍の中足が遠退いた
トレーニング中馬鹿にされ続けて本当に辛かった
性格によっては、何くそ!と頑張れる人もいるかもしれないが、私はダメだった 馬鹿にするなんて、おかしい!なんの権利があってそんな対応するんだ!怒っていいと思う ここのトレーナーはクズばかり。
休憩時間、近くの施設の喫煙所でタバコ吸ってるし、緩んだ体のくせにパンケーキ食べ歩きとかしてる。
金が無いのか禁止されてるバイトを休みにしている店長もいる。しかも元反社が社長やってる会社のバイト。 トレーナーの質が低かったし食事制限の講習も30分ぐぐればわかるくらいの内容だった
まじでそのへんのお兄ちゃん呼んできて安月給で働かせてる感じ
専門知識も自分がダイエットした経験もない
途中解約して別の個別ジムに入り直したけどここは完全に金の無駄やったわ 2ヶ月通って3キロしか減らなかった
食事は毎食OKもらってたしジム以外に家でも有酸素運動してたのに
大金どぶに捨てた 無料カウンセリング行って、入会しようと思ったので入会に関して問い合わせをしてるのに
全く返事が来ないんだけど。何回かメールしても来ない。
せっかく入会しようとしてるのに。
ここのスタッフってメール見ないの?
入会後もこんなレスポンス嫌だな、と思って行く気失せたわ。 >>124
店舗によるのかな?
今月カウセいってそのあと入会したけど、メールもレスも割と早いよ。
トレーニングや食事もかなり状態を見ながらこうしよう!ってやってくれる。
店舗とトレーナーの数にもよるよかもしれないけど、企業としては一定の質が担保できないのはまずいね。 1回のトレーニング時間実質どれくらいですか?着替え&身支度がはやいから?なのか、手を抜かれているのか??プロテイン飲み終わりで65分くらい。
6〜8種目位を3〜4セットです。BBAだからかしら(笑)
慣れてきたからもう少しいけるかな?いや、これ以上はやはりキツイのかなと少しモヤモヤします。 うちもそれぐらいかなぁ
トレーニング4〜5種類ぐらいしかやってないよ
初心者だから仕方ないのかもしれないけどこんなもん?ってぐらいきつくない
一応次の日筋肉痛は来るけど日によってはそれも大した事なかったり 無駄に多くやりすぎても筋肥大には繋がらないよ
3セットで十分追い込めたのに、無理してもう2セットやったとしても、それはジャンクボリュームと言って疲れがたまるだけで成長しない無駄なセット
集中して適度なボリュームを高重量でやって終わらせたほうが色々良い >>126
スパッと短めで終わらせて心を楽しませたほうがいいよ
その代わり少しだけローテ短くやるといい 筋肉いためつけすぎると超回復のときに体力消耗するから
コロナ禍ではそこまで追い込まないようにしているとトレーナーからいわれたよ 126です
みなさん、ありがとうございます。
すっきりしました!体重は緩やかな下り坂ですが、確実に体型は引き締まってきたのでもう少しがんばります。 みんな食事制限どんな感じですか?
色んなブログ見てても結構まちまちで私はわりと厳しめな気がする 糖質一日60までっていわれてるけどもっと厳しいの? 糖質は私もそれぐらい
鶏むねや糖質のないサラダでも少しでも多めだとすぐチェック入るのが厳しいなぁって
ブログ見てると毎日ブランパン食べてたりキャベツの千切りでサラダ作ってたりうちだったらダメ出しされそうな食事の人も多いから私は厳しめなのかなって気になって聞きました そうだったんだ。
トレーナーや対象者によって違うっぽいし、食事があまりストレスになるなら一度相談してみるのもアリかもしれないね。
うちのとこは食事はそんな細かく見てくれないからある意味少し羨ましい!お互い無理なく頑張って理想の体型目指しましょう!! ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています