24/7ワークアウトってどうよ? [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/09/15(金) 06:10:02.04ID:oBWonAGu
行ったことある人、せいかあった?
痩せるのになんぼお金かかった?
いろいろ語って。
0119名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/02(日) 08:42:42.16ID:DZ8msysk
>>118
トレーナーと合わなかった
代えてもらおうにも、理屈っぽい店長と本当にトレーナー?という体型の二人しかいなくてコロナ禍の中足が遠退いた

トレーニング中馬鹿にされ続けて本当に辛かった
性格によっては、何くそ!と頑張れる人もいるかもしれないが、私はダメだった
0120名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/12(水) 00:29:38.09ID:qkCiLVDt
馬鹿にするなんて、おかしい!なんの権利があってそんな対応するんだ!怒っていいと思う
0121名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/13(木) 00:37:18.31ID:x+ScJpvp
ここのトレーナーはクズばかり。
休憩時間、近くの施設の喫煙所でタバコ吸ってるし、緩んだ体のくせにパンケーキ食べ歩きとかしてる。
金が無いのか禁止されてるバイトを休みにしている店長もいる。しかも元反社が社長やってる会社のバイト。
0122名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/13(木) 17:51:07.59ID:KCFfA552
トレーナーの質が低かったし食事制限の講習も30分ぐぐればわかるくらいの内容だった

まじでそのへんのお兄ちゃん呼んできて安月給で働かせてる感じ
専門知識も自分がダイエットした経験もない

途中解約して別の個別ジムに入り直したけどここは完全に金の無駄やったわ
0123名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/23(日) 13:04:20.42ID:pC4qraM0
2ヶ月通って3キロしか減らなかった
食事は毎食OKもらってたしジム以外に家でも有酸素運動してたのに
大金どぶに捨てた
0124名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/25(火) 12:28:51.04ID:uGR7/ss3
無料カウンセリング行って、入会しようと思ったので入会に関して問い合わせをしてるのに
全く返事が来ないんだけど。何回かメールしても来ない。
せっかく入会しようとしてるのに。
ここのスタッフってメール見ないの?
入会後もこんなレスポンス嫌だな、と思って行く気失せたわ。
0125名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/25(火) 18:41:09.42ID:MO1fJB//
>>124
店舗によるのかな?
今月カウセいってそのあと入会したけど、メールもレスも割と早いよ。
トレーニングや食事もかなり状態を見ながらこうしよう!ってやってくれる。
店舗とトレーナーの数にもよるよかもしれないけど、企業としては一定の質が担保できないのはまずいね。
0126名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/26(水) 08:26:18.22ID:HKRlzn2a
1回のトレーニング時間実質どれくらいですか?着替え&身支度がはやいから?なのか、手を抜かれているのか??プロテイン飲み終わりで65分くらい。
6〜8種目位を3〜4セットです。BBAだからかしら(笑)
慣れてきたからもう少しいけるかな?いや、これ以上はやはりキツイのかなと少しモヤモヤします。
0127名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/26(水) 11:45:08.98ID:XDR0Wevh
うちもそれぐらいかなぁ
トレーニング4〜5種類ぐらいしかやってないよ
初心者だから仕方ないのかもしれないけどこんなもん?ってぐらいきつくない
一応次の日筋肉痛は来るけど日によってはそれも大した事なかったり
0128名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/26(水) 13:00:35.37ID:aWoR6cbz
無駄に多くやりすぎても筋肥大には繋がらないよ
3セットで十分追い込めたのに、無理してもう2セットやったとしても、それはジャンクボリュームと言って疲れがたまるだけで成長しない無駄なセット

集中して適度なボリュームを高重量でやって終わらせたほうが色々良い
0130名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/26(水) 13:03:57.86ID:P6nQYjZV
筋肉いためつけすぎると超回復のときに体力消耗するから
コロナ禍ではそこまで追い込まないようにしているとトレーナーからいわれたよ
0131名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/26(水) 20:44:34.39ID:HKRlzn2a
126です
みなさん、ありがとうございます。
すっきりしました!体重は緩やかな下り坂ですが、確実に体型は引き締まってきたのでもう少しがんばります。
0132名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/27(木) 11:31:10.90ID:1AVwUSB4
みんな食事制限どんな感じですか?
色んなブログ見てても結構まちまちで私はわりと厳しめな気がする
0133名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/27(木) 15:34:50.85ID:NfSlZP7T
糖質一日60までっていわれてるけどもっと厳しいの?
0134名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/28(金) 21:24:41.60ID:7Lu0sIQU
糖質は私もそれぐらい
鶏むねや糖質のないサラダでも少しでも多めだとすぐチェック入るのが厳しいなぁって
ブログ見てると毎日ブランパン食べてたりキャベツの千切りでサラダ作ってたりうちだったらダメ出しされそうな食事の人も多いから私は厳しめなのかなって気になって聞きました
0135名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/29(土) 12:06:43.03ID:rEIfW0O0
そうだったんだ。
トレーナーや対象者によって違うっぽいし、食事があまりストレスになるなら一度相談してみるのもアリかもしれないね。
うちのとこは食事はそんな細かく見てくれないからある意味少し羨ましい!お互い無理なく頑張って理想の体型目指しましょう!!
0136名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/29(土) 12:59:46.32ID:DII3B3Ot
体重の動きが鈍かったので、炭水化物は朝昼どちらかでご飯(五穀米など)にしましょうと。カロリー控えめで野菜中心、動物性タンパク質をとる事、食事の間の時間が空きすぎる時は間食するようにとアドバイスされました。
0137名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/08/30(日) 03:35:52.58ID:323vXMl4
メールは全然返ってきませんし、いいですね!しか言われません。なんのための食事指導なのか…?
あとトレーナーは約束を守りません。予約に関するトラブルがありすぎて辞めようか考え中です。みなさんの言うとおり他のジムを知っている人だと質の低さを感じます。水素水ぬるい!ウェアくさい!タオルはいい加減変えたらいかがでしょうか…?洗いすぎてガビガビタオル…
ちなみにわたしのトレーナーさんは忙しくて1日に12-3時間勤務だそうです。そりゃサービスの質落ちますよね。
0138名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/09/09(水) 05:41:17.65ID:tFmbCYsp
チンスタとプッシュアプバー
又はディップスバーとプッシュアップバー
買って自宅で自重トレやるのがコスパ最高
0139名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/09/11(金) 13:23:32.91ID:b/eaEazP
どんどん食事の量減らされるんだけど
多いと言われて減らす→OKですと言われるのでその量で続ける→しばらくするとまた多いので減らしてと言われるの繰り返し
正直しんどいよ
0140名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/09/24(木) 11:31:59.82ID:AH85uTAc
>>139
やめたら、リバウンド確実…
そな前にトレーナーと呼ばれる担当のアドバイスでは、痩せられなかったです…
期間中、少し休みを入れその期間に意地でも痩せてやる!ってやって少し痩せましたが、それは、自分のおかげって言われて、笑いが止まりませんでしたが…
大量痩せには、効果があるんでしょうが、まあまあな人が更に痩せようとすると、サラダとサラダチキンを少量で、小鳥みたいな生活になり、やめたらリバウンド、なりますよ、気をつけて!
0141名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/09/24(木) 11:36:00.08ID:AH85uTAc
>>137
トレーナーが忙しくてとかなんて、正直お客様には、関係ない話ですよね…忙しいを理由に、お客さんに不安や不快を与えているなんて、トレーナーとして、その前に、人でして、社会人としてありえないと思います!
以前指摘したことありますが、会社自体がアホ筋肉集団でしたから、これからも改善は見込めないかと…
0143名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/09/29(火) 12:10:05.36ID:be8spfgp
オンラインってどう?
この手のスクールにしてはかなり破格の値段だよね
0144名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/12(月) 15:13:09.95ID:t0NfNZ8x
16回のうち半分消化したんだけど体重500gしか減ってない。
日によって増えてるときあるし、本当誤差レベルなんだけど。
トレーニングもきついのに腕もたぷたぷのまま筋肉ついた感じしないし、
ごはんは昼に一杯取って、それ以外かなり糖質抜いた食事してるのに・・。
女なんだけどこんなもんなの?
0147名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/12(月) 18:15:58.95ID:BGXs/ewC
全食事糖質制限でレッスンの日のみ2時間前に低糖質(玄米、もち麦等)のおにぎり1個OKって言われたけどな
果糖もだめ
糖新生の説明もされた
0148名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/12(月) 18:17:38.49ID:BGXs/ewC
筋肉ついたと実感できるのは3ヶ月後くらいだったよ
体重はレッスン後から割と順調に落ちてたけど
0149名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/12(月) 19:56:51.81ID:AsNCSwjD
ごめん筋肉ついたというと語弊あるかも
わかりやすく筋肉ついたというより贅肉取れてしなやかというか華奢な体つきになったという感じ
筋肉が割れてるとかではない
0150名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/12(月) 19:57:24.64ID:AsNCSwjD
ID変わっちゃったけど
>>147-148です
0151名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/12(月) 20:38:45.91ID:BjSQ3QWj
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居観覧のために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。6人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性9人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学4年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女2人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者(朝鮮籍)あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳〜33歳の女性8人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を乱暴した罪に問われ、懲役5年の実刑判決。
0152名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/18(日) 13:52:05.62ID:oJ22a6MO
マルチビタミン飲んでますか?担当トレーナーはマルチビタミンを取った方がいいというトーンで、自社商品を無理矢理勧められた訳ではないです。自分で何を選んだらよいかわからなかったので、とりあえず24/7で購入した次第です。マルチビタミン自体は継続しようと思うのですが、こちらの商品にこだわる必要はないねかなぁと思い、皆さんどうしているのかな??
0153名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/18(日) 14:37:37.31ID:WEoLEbn3
「安,倍,晋"三のバックは朝鮮人ですか。統一教会ですか。暴力団ですか。金融ユダヤですか。日本会議ですか。」
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
 
安.倍.晋'三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。 
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
0155名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/18(日) 17:17:20.93ID:RplgZoW2
>>152
マルチビタミン多めに摂取してって言われてるよ
ネイチャーメイドのやつ
他のサプリも24/7のは高いから他ので大丈夫です!ってバンバン教えてくれる
0156名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/18(日) 20:21:07.18ID:oJ22a6MO
152です。
情報ありがとうございます。サプリメントを飲む習慣はついたのですが、24/7のはちょっとお高いので別の製品をと考えていました。
0157名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/18(日) 20:23:40.66ID:oJ22a6MO
会員サポートのボディデータ推移に筋肉量の表示が増えたんですね。
0158名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/10/25(日) 02:15:35.93ID:Qx3uTNxi
>>144
@実感は無いが筋肉量が増えたため、体重自体はあまり減っていない。
A糖質の量が多い。1日計何グラム摂取してる?
B悪い油の取りすぎ。良い油ちゃんと取ってる?
0159名無しさん@お腹いっぱい。
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2020/12/25(金) 13:47:06.32ID:HqtUQPLO
完全個室とはいえ別の部屋の声は聞こえてくるわけで
ホストクラブかなんかと勘違いしてるような女が嬌声あげてうるさかった

いやーん無理ーできなーい!
あーん!重いー!
◯◯くんの意地悪ー!
あっあっあああん!

キモいんだよ!
0160名無しさん@お腹いっぱい。
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2021/02/26(金) 09:28:23.76ID:S504Q5Ia
入会しました。75分の中でバイクは何分ぐらいするんですか?
0161名無しさん@お腹いっぱい。
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2021/03/04(木) 01:53:05.47ID:k96lPLrg
ウォーミングアップで最初の5分です。
0162名無しさん@お腹いっぱい。
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2021/03/04(木) 10:02:40.69ID:5SI5IVwH
雑談が多くて痩せるのか不安です。
0163名無しさん@お腹いっぱい。
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2021/03/17(水) 11:17:59.00ID:Io/+Tgo3
これ元川崎店の店長とスタッフ
24/7を退会して自分のところに来いと勧誘がある
連絡先教えてないのに名簿でも持ち出したか?
4月1日オープンするのになぜかもう「お客様の声」がある
https://fit-personalgym.com/
0165名無しさん@お腹いっぱい。
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2021/03/19(金) 12:29:43.34ID:2BiusKQx
うさんくさい
0166名無しさん@お腹いっぱい。
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2021/04/15(木) 11:12:42.66ID:i4aFgfGZ
挨拶血圧バイク含めて60分ピッタリで終わったけど?残り15分は着替えタイム??
0167名無しさん@お腹いっぱい。
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2021/04/29(木) 15:46:11.00ID:oHVNPmOJ
今日カウンセリング行ってきました。
頑張ってみようかなという気になってますが中々踏み出せない
こんなだから太るんだろうな
0168あいうえお
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2021/07/09(金) 23:06:39.18ID:NzPGm5s2
24/7ワークアウトの会員だったが
女性客を食べるトレーナー在籍中。

24/7品川店の口コミ見てほしい。
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