【美脚】スクワットダイエット13【ヒップアップ】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0857 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/06/17(日) 23:41:52.32 ID:SsIa04bx]

>>854
参考
http://silver-gym.net/squat_nee

今の主流は膝は前に出して構わない

https://youtu.be/Xni3EaCJMA0

腰に負担がきそうな間違ったスクワットを正しいスクワットとして配信してる典型的な動画

https://youtu.be/5vqOSop3lbk