0436https://goo.gl/8bBjy9垢版 | 大砲2018/02/26(月) 21:33:15.21ID:YYa5YVlz >>434 エアロバイクは下半身をよく動かすのでカロリー消費が稼ぎやすい だから脂肪も燃焼をしやすい その結果一番落ちやすい体幹部の脂肪が落ちた プランクはカロリー消費が少ないから脂肪が減りにくいんだよ だからプロの俺はすすめてない 好きならやりゃ良いけどわざわざ非効率なものをすすめることはない