スクワットチャレンジ26日目です
膝上−3cm、ふくらはぎ−1.5cm、太もも−2.5cm、ウエストは−6cm達成しました
体重計がないので体重はわかりませんが、食べる量減らさずスクワットのみでここまで落ちると思ってませんでした
あと肌が綺麗になってかなり若く見られるようになりました