0212名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/12/27(水) 13:29:06.74ID:lrykW92w 太ももが水平になるぐらいの位置で、尻をプリッと上げるような意識で静止すると効いてくると思うよ。 深めに屈伸したエガちゃんみたいな感じで。