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ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part17 [無断転載禁止]©2ch.net
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0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/01(水) 03:40:05.82ID:9rxHgSUn
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0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/05(日) 13:26:30.49ID:mXO74diW
生おからをもらったので、ホットケーキミックスと合わせて
すこーん作った。仕事の昼食にも持っていこう。
結構食べごたえがあっていいですよ。
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/09(木) 16:09:43.21ID:5JOH7ZIo
たらみのカロリコカロリカのカロリー0ゼリーが一番人工的な甘さを感じなかったので30個ポチった
凄いご褒美の時の間食にカップヌードルのナイス176kcalを食べることにしてる
これを食べるとジャンクフードも食べれた！みたいな満足感でその後のダイエットが続く
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 21:57:30.49ID:DT3eBjgX
カップヌードルナイスいいよね。私はそこに卵をインしたのが毎日の昼食だ。
今日は仕事めっちゃ頑張ったのでスナオのクッキーとアイス買って帰る。

最近のおやつはミニストップのサラダチキンが定番。
のり塩味がむちゃくちゃ美味しい。
前にファミマで買ったカラムーチョ味のサラダチキンはゲロマズだった。
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 23:51:16.60ID:fo6otq0N
スナオのカップずっと探しててやっと売ってるとこあって買ったのよ
めちゃ美味いw
で美味しいくてカロリー低いのがウリなんだろうけど食物繊維の豊富さに何よりびっくりした
美味しい&低カロリー&低脂質&快便てなにこの4拍子揃った神アイス
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/11(土) 01:03:26.10ID:IA5XRUA8
どこにでもあるわけじゃないよねホント
ガリガリ君はどこにでもあるけどw
特定のところにしかないってことは市場の原理からするとあまり売れてる商品ではないのかね
もしくは卸のルートが何かしらな原因で限られてる？少なくとも自分は大手コンビニで見かけたことないし

あのおいしさで低脂質ってそれなら普通のアイスってナニが含まれているんだろ
例えばスーパーカップとかハーゲンダッツとかと比べてもふっつーに美味しいし…
ラクトアイスやらなんやら種別が違うのは置いといて
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/11(土) 05:32:40.29ID:1EQHPP02
うちの近所は田舎だからかローソンにしかおいてない
スーパーばっか探してたから盲点だったよ
0717名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/13(月) 16:10:17.63ID:3VlT/aJ8
痩せたいからお腹すいたらお水飲んでる。
お茶とか。
おやつじゃないね。すいません。
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/14(火) 18:04:58.37ID:H0pm65q+
>>718
本当にありがとう。（涙
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/18(土) 17:47:18.64ID:9h3Z62q6
餡なしの饅頭ってカロリー低そう。
買えば良かった。
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/18(土) 19:31:15.04ID:bD4zSjYe
無糖ヨーグルト（ダノン デンシア）酸っぱくてマズぃなと思ってたけど、
凍らせてダイエットに良いからときな粉入れたら美味しくて1日の上限のヨーグルトときな粉の量超えちゃったよ…
前食べた時まではきな粉って味無いしあんまり美味しくないと思ってたのに不思議
何か腹持ちも良い気がするし他に甘味付けなくても乗り切れそう
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/20(月) 06:02:31.55ID:XuH1+F10
おやつかどうかはわからないけど、セブンの冷凍食品の「大豆を使ったおかず」が、6種類のおかずが入ってて全部で135カロリーくらいで値段も税込みで159円とか、神かがってる
大豆のミニつくねも入ってて肉食べてる感覚になれるから満足度もあるし
もしなくなったらかなり困るレベルで活用してるw
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/21(火) 23:44:07.28ID:WqJRAobQ
ゼロカロリーのジュースやノンアルコールチューハイは変な甘さが気持ち悪くなってダメなんだけど
ブルボンの食後の〜は美味しかった
生理前にどか食いしたい時にいい
色々な味やメーカーのを試してみたくなった
>>729
美味しそう。やってみる
>>706
美味しいよね
ライトのカレー味とチリトマト味が好きだった
ナイスでまた出してくれないかな
0735名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/22(水) 22:40:51.26ID:e4I3QHh2
ライザップがファミリーマートで出してるチョコケーキを最初に見たとき
表面にでっかく大袈裟に「23.8」って書いてあって
「23.8キロカロリー？やった！」って思ってよく見たら糖質23.8gでずっこけた
裏面見たら325キロカロリーでさらにずっこけた
ライザップの意味ねえ
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/23(木) 07:24:44.19ID:092zhABk
>>738
少ないっちゃ少ないけど、運動ばりばりしてない普通の生活強度の自分にしてみたら
糖質量もカロリーも高すぎる。
のでライザップのシリーズは自分の中では低カロリーおやつの枠からは完全に除外だなー

どうしてもケーキ食べたい時はシャトレーゼのやさしい糖質生活のショートケーキかどらやき買ってる。
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/28(火) 00:04:52.54ID:OXS/WpLf
カロリー制限より糖質制限ダイエットが主流になりつつある気がする
糖質制限カロリー無制限でも痩せるしね
0746名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/30(木) 20:52:57.90ID:DTHWXAhJ
>>668を真似してヨーグルトにマスカット味のゼロカロリーゼリー入れてみたけどハマるねこれ
ヨーグルト少なめでも満足感ある
ただ、腸内環境のためにオリゴのおかげとデキストリンかけて食べてるから甘味料の後味が気になる
いっそ寒天自分で作っていれた方がいいんだろうな
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 08:52:42.95ID:8XOdJ/tU
こんにゃく麺かー久しく食べてないので買ってみようかな。
こんにゃく麺とかゼロカロゼリーなんかのこんにゃく系って、たまに食べると美味しい気がするんだけど
続けるとゲンナリして見るのも嫌になるよね。
色々な低カロおやつをうまくローテ組むのが大事だな。
0755名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 09:28:45.98ID:/reBosQv
俺が続けられなかったのは田楽みそだった
糸こんにゃくを麺つゆですするのは今のところよい感じ
0758名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/04(火) 23:09:57.78ID:ljx2yrUT
>>757
多分どっちでもお腹はふくれるけど、私は大きめのかけらがある方が見た目とか食感も含めて食べごたえあるように感じるから、
器にいれたヨーグルトにゼロカロリーゼリーをぽいと入れて、二つを軽く混ぜるくらいにしてるよ
ヨーグルト一人前にパックのゼロカロリー寒天ゼリーを半分くらい入れてる
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/05(水) 17:32:36.07ID:sE94uLzr
ヨーグルト繋がりで最近ヨーグルト珈琲がマイブーム
加糖になるけど無脂肪ヨーグルトにアイスコーヒーかけて細かい氷つっこむだけ
ベトナムではメジャーな食べ方らしい
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 23:18:53.72ID:rXMbtwYX
つまみのグリーン豆って昔から好きなんだけどカロリーも糖質も高くてびっくり。
豆だからダイエットにいいのかと勘違いしてたw
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 20:14:31.25ID:i4+f3VqD
豆で思い出したけどカルビーのビーンズチップスが美味しかった
豆だから結構腹も膨れるしスナック感もちゃんとあるけど油っこくないし個人的には最高だった
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/29(土) 11:32:08.64ID:gLyyVOcL
ナチュロに売ってるヤスダのヨーグルトアイスがサイズも小さいし成分もシンプル85kcal
味もさっぱりしててお気に入り
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 22:18:33.21ID:gfNxSYQH
甘味料とか使って低カロリーにココアプリン作って食べてる
ココア入れるとプロテインや食物繊維添加しても味落ちにくいから献立の自由度上がる
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/11(日) 10:03:52.55ID:plVsAFPd
トップバリューと言えばトップバリューの寒天ゼリーにプレーンヨーグルトを混ぜたら丼1杯分のフルーチェもどきが出来る
上手くてカロリーも70ぐらいで低糖質
0771名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/13(火) 19:56:08.72ID:mlVi4qZx
おでんの季節だよ！！びばおでん！
大根と白滝とこんにゃく、あと滅多に出会えないけどローソンおでんのすじ。
おやつはしばらくおでん。
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/14(水) 09:14:01.11ID:84Mannfg
Atkinsのチョコバー、甘さと満足感の割に低カロリーで重宝してる
半分だけ食べればお腹いっぱいになるしプロテインと食物繊維も豊富
そんなに安くないから食べすぎないようにしてる
0775名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/17(土) 19:46:41.48ID:CZZsB2SF
近くのスーパーに、タニタ食堂の杏仁豆腐1個60カロリー×3パック入りが売ってて、今日食べてみたけど、普通に美味しかった
0781名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/11/24(土) 15:13:42.96ID:qEaqUaJH
あれ甘味料使ってるわけでもないから容量から計算すると全く低カロリーでもなんでもないよね
一個食べ切るってことで満足感を得られる人ならいいけどデブ脳の自分にはただのプリンだわw
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/01/14(月) 07:42:02.03ID:bjyHvZs2
最近はおやつにインスタントのとん汁食べてる。一食74kcal。
あと久々にシャトレーゼのやさしい糖質生活のアイス食べたらうまかった。
スナオも美味しいけどシャトレーゼもいいね。
0785名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/02(土) 21:35:22.63ID:j/kSh2dK
前に出てたらごめんなさい
グリコの、おからだから、のメープル美味しかった
重量感もあり、分かりやすい100kcal
0786名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/02/03(日) 09:23:36.93ID:JnF7JtJt
冬場はふろふき大根まじおすすめ
鍋に水と昆布入れて柔らかく煮るだけ　塩、七味等でハフハフいただく
700グラム食っても130キロカロリー位　　
みそだれやごま油は使わない

　
0791名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/04(月) 21:57:40.14ID:07KAbce6
そうかー私はSUNAOめちゃめちゃ美味しいんだけどな。
普段おやつはプロテインバーばっかだから、100倍美味しいのにカロリー半分以下で神アイテムって感じ。
0793名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/07(木) 16:24:48.62ID:SWchaJRq
自分的に最強おやつはアーモンドという結論に達したんだけど
カロリー低くないからこのスレだとダメだね
0794名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/07(木) 16:31:26.85ID:V0AuuYCf
ナッツも好きだけど高カロリーで脂質がすごい高いのが残念だよね。
身体にいい油…とは言っても、食べすぎると吹出物できるし、
自制して量を抑えてナッツ食べられる人すごいなと思う。
0799名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/03/19(火) 20:59:45.05ID:bS56/Hg+
この差って何ですか?★3 太りにくい揚げ物
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