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ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part17 [無断転載禁止]©2ch.net
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0615名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/02(月) 14:19:33.43ID:zOJC+sjc
肉だと少し食べたらよけいに食欲倍増ってことがあんまりないから
最近自分も脂が少なめの肉を軽く焼いて食べてる
砂肝や豚ハツが多いかな
0617名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/04(水) 06:26:28.59ID:wyB3nZai
おやつは間食なので別に肉でもミニおにぎりでもいいと思う。
子の保育園ではおやつにおやきとか出るし。

暑くなってきたので今日はスナオのアイス買いに行く予定。
低カロアイスクリームってスナオとシャトレーゼの低糖質アイスの他に何かあるかな？
氷系でなく。
0621名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/05(木) 08:18:44.68ID:wErmWPd2
スナオ美味しいよね
ありがたい存在


おやつと言って良いのか判らないけど
最近食前2時間くらいに無味の炭酸飲むようにしたら2日で1キロ減った
炭酸はあまり良くないけど短期のダイエットにはいいかも
間食も少なくなったよ
炭酸のみにすればあまりげっぷやおならもでない
0627名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/07(土) 06:55:29.83ID:s6ClPDc9
more食べてみたいが糖質20gかー普通のアイスの糖質量って感じ？
ファミマの食べる牧場ミルクもぐぐったら156kcalで思ったよりカロリー低いけど、炭水化物21.2gか。
がっつり糖質制限してる訳じゃないけどちょっと怯むね。
でも美味しそうだから朝昼で炭水化物抑えられた日に買ってみるわ。

まあスーパーカップだって半分でやめられれば別に食べても良いんだろうけど、自制心がヨワヨワなので無理w
0628名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/07(土) 09:23:33.28ID:EYMvc8yc
カロリー計算が前提でおやつの話をしてるんだろ、糖質気にするならアイスだべなきゃいいだけ
0629名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/07(土) 11:26:40.15ID:VfYtdv/+
低カロリーだけど美味しくて食べ応え充分な食品見つけたから皆んなと情報共有したいんだけど宣伝とかステマとか言わない？
0636名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/10(火) 19:36:19.36ID:5ti+nAD9
豆乳飲料のチョコミントを見つけたので飲んでみたけど凍らせても美味しいんじゃないかと思った
0638名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/12(木) 02:57:24.43ID:XJF8K9gc
今更だけど冷凍のブルーベリー
冷凍のままアイスみたいにボリボリ食べる人もいるらしいけど私は30分くらい自然解凍させるのが好き
最後に溶けたブルーベリーの果汁を飲むのも美味しい
冷凍保存することによってミネラルは減るけど、美肌に効果的な強い抗酸化力を持つアントシアニンやビタミンCやポリフェノール等の含有率は高くなるらしい
フルーツの中では低糖質だしコンビニやスーパーで売ってて手に入りやすいから最近はまってる
0642名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/15(日) 00:26:40.27ID:7Be74+w9
ハイハインが好きで良かった
3袋ぐらい食べても36kcal

あとお子様用の小袋のお菓子で「えびちび」と「たまごボーロ」も重宝してる
割高だけど
0647名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/16(月) 17:02:31.60ID:gdLrhziM
カロリーの低さに惹かれてスナオのアイス買ってみたけど味はまあまあかなあ
クレミアで口が肥えてるせいか水っぽく感じる
0649名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/17(火) 00:50:43.45ID:Bhrn3IrE
スコーンとかビスケットなんかのもそもそした甘いものが好きなのでSOY JOYのプレーン(123kcal)を朝ごはんの時に食べてる
朝ごはんは400kcal前後としてるんだけどその中で調節してる
大豆ベースなのでビスケットを食べるよりはカロリーがあっても良いかなと
0650名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/17(火) 08:53:14.99ID:fi0cI/Rk
>>649
私もモソモソした甘いもの大好き
この間カロリーメイト5箱498円で売ってて買いそうになったけど一気に全て食べてしまいそうなのでやめた
でもカロリーメイト5箱食べたら口の中パッサパサだろうなー
そこがまた好きなんだけどw
カロリーメイトあまりお腹いっぱいにならないし水分が欲しくなる
ソイジョイのほうが固いからお腹にもたまるし水分もそこまでいらない感じがする
なので私の買い置き非常食はソイジョイ
0651名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/17(火) 12:32:59.73ID:185tn76O
会津屋の冷凍たこ焼き(通販可能)

何もつけずに食べるたこ焼きで1個=12kcal 1箱=96kcal
たまにはこういうのも良いかな
0659名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/19(木) 16:28:08.14ID:JNzfUhLV
>>654
すごい簡単にできるしそこそこ食べれるよ
オオバコのくさみを消すためにすりゴマを大量に入れて
ゴマくずもちにするのおすすめ
牛乳混ぜてもおk
エリスリトールきなこもたっぷりかける
冷やせばこの時期のおやつとしてはかなり優秀だよ

オオバコは食物繊維だからグルテンみたいな体に悪いネトネトとは
違うと思ってるけどそれでいいんだよね？？
0663名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/20(金) 14:27:30.03ID:7WRwlXAe
おおばこの臭みってよく聞くけど、自分全然臭みがわからない。
つーかあつくてサイリウム餅作るのもめんどくさい…
豆腐でも食べるか。
0664名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/21(土) 23:10:22.10ID:VFntWqEk
0kcal実質数kcalのゼリーに頼る毎日なんだが人工甘味料がー依存がー脳がーと巷で言われてることを信じていないわけではないが
たったの数kcalで甘く腹に溜まるこの感じがもうやめらんないんだよね
これで数kcalなんだったら普通のゼリー食う意味無いし…
0666名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/22(日) 19:46:08.13ID:CSoZqcVM
ゼロカロリーゼリーって食べ過ぎてしまって正直もう見たくないー
つーかゼロカロリーのさくさく系お菓子ってできないもんかね。
0668名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/22(日) 20:57:41.41ID:Fov+mlVL
たしかここで見たんだったと思うけど、ゼロカロゼリーにヨーグルト混ぜたやつがめっちゃ美味しくて去年ハマってた
0669名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/23(月) 13:28:51.57ID:BlCyCIdg
1粒が小さいので低カロリーってわけでもないけどリベラってチョコレートは太りにくいのかな？
0671名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/23(月) 15:31:13.87ID:BlCyCIdg
>>670
グリコのリベラっていう糖と脂肪が付きにくいチョコレートのことだけどごめん
1粒12kcal程度なんだけど小さい
でもそういう効果があるので太りにくいのかなと思って
0674名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/23(月) 16:17:50.57ID:ctpO5lD+
同じカロリーでも栄養バランスの良い食べ物と脂質や糖質が多い食べ物では後者の方が脂肪が付きやすいのではないの？
0676名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/23(月) 16:56:23.71ID:fDU5veTv
リベラ食べたことあるけど、味がいまいちだった
個人的には、ハイカカオチョコを口の中で溶かしながらゆっくり一欠片食べた方が満足感高かったなぁ
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/27(金) 07:25:44.03ID:3VCO7zrb
たらみの濃いマンゴーゼリー 0kcalが美味しいよ
ナタデココが入ってて、りんご、マスカット、パインとか味の種類も多かった
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/30(月) 15:09:43.99ID:+/V4Orx1
低カロリーってことは酢醤油なんだろうけど、ところてんは黒蜜かけておやつにするのも一般的なので普通におやつでは
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/30(月) 18:56:19.85ID:U7KL9G5D
中国地方住みだけどところてんに黒蜜、というのが信じられない
酢醤油でしか食べたことないわ…
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/30(月) 21:56:11.78ID:j+fBj9N4
ところてんに黒蜜と玉こんにゃくみたらしとどっちがいいんだろう
食物繊維とか入ってるからこんにゃくかな
0695名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/07/31(火) 14:32:06.50ID:Z5JXrsDt
カロリー0とかじゃなくていいからカロリーオフの美味しい黒みつをどこか発売してくれないかな
豆かんとか身体に良さそうだけど黒みつのカロリーや糖質が気になってね
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/01(水) 03:28:13.98ID:0bA6f5DH
>>693
中国地方代表みたいな顔すんなや
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/01(水) 03:40:05.82ID:9rxHgSUn
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0704名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/05(日) 13:26:30.49ID:mXO74diW
生おからをもらったので、ホットケーキミックスと合わせて
すこーん作った。仕事の昼食にも持っていこう。
結構食べごたえがあっていいですよ。
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/09(木) 16:09:43.21ID:5JOH7ZIo
たらみのカロリコカロリカのカロリー0ゼリーが一番人工的な甘さを感じなかったので30個ポチった
凄いご褒美の時の間食にカップヌードルのナイス176kcalを食べることにしてる
これを食べるとジャンクフードも食べれた！みたいな満足感でその後のダイエットが続く
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 21:57:30.49ID:DT3eBjgX
カップヌードルナイスいいよね。私はそこに卵をインしたのが毎日の昼食だ。
今日は仕事めっちゃ頑張ったのでスナオのクッキーとアイス買って帰る。

最近のおやつはミニストップのサラダチキンが定番。
のり塩味がむちゃくちゃ美味しい。
前にファミマで買ったカラムーチョ味のサラダチキンはゲロマズだった。
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/10(金) 23:51:16.60ID:fo6otq0N
スナオのカップずっと探しててやっと売ってるとこあって買ったのよ
めちゃ美味いw
で美味しいくてカロリー低いのがウリなんだろうけど食物繊維の豊富さに何よりびっくりした
美味しい&低カロリー&低脂質&快便てなにこの4拍子揃った神アイス
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/11(土) 01:03:26.10ID:IA5XRUA8
どこにでもあるわけじゃないよねホント
ガリガリ君はどこにでもあるけどw
特定のところにしかないってことは市場の原理からするとあまり売れてる商品ではないのかね
もしくは卸のルートが何かしらな原因で限られてる？少なくとも自分は大手コンビニで見かけたことないし

あのおいしさで低脂質ってそれなら普通のアイスってナニが含まれているんだろ
例えばスーパーカップとかハーゲンダッツとかと比べてもふっつーに美味しいし…
ラクトアイスやらなんやら種別が違うのは置いといて
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/08/11(土) 05:32:40.29ID:1EQHPP02
うちの近所は田舎だからかローソンにしかおいてない
スーパーばっか探してたから盲点だったよ
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