X
ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part17 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0467名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/31(木) 17:05:40.50ID:99nWw+bS
はんぺんで思い出したけど伊達巻はおやつに入るかな
あれを一切れ二切れくらいならいいんじゃない
0468名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/05/31(木) 17:07:15.45ID:gvMWhy1K
伊達巻、かなり砂糖入ってるぞ
0470名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/01(金) 00:59:14.31ID:eJEGQ9UI
糖質は一回のおやつ10g以下にしたい
マルチトールも不可なので一本満足バーのシリアルブラックもだめだー
0471名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/01(金) 08:43:26.64ID:aBpJjOL4
クリーム玄米ブランの魅力は異常
3日連続で食うてしもうた
0473名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/01(金) 22:52:05.60ID:1HtaRKdY
>>463
やっと売ってるとこ見つけて早速食った
やっと全種類制覇出来た

でアップルパイこれすげーわw
栄養補助食品違うだろこれ
0475名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/02(土) 02:12:27.84ID:ZO+/ATUh
>>443だけどHealthSmart Foodsのプロテインバー
原材料をアイハブサイトに記載してないだけで箱見たらイソマルトオリゴ糖入ってたわ…
他のおかしよりはましだけど血糖値上がるおかしになるので
糖質制限ダイエットの人は気をつけてください
プロテインバーじゃないチョコライトの方はちゃんと大丈夫だった（でもやっぱ味は微妙）

今度はCalifornia Goldのピーナッツダークチョコレートチャンクと
アトキンスのマルチトール不使用のバーいくつか買ってみるわ…
0476名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/02(土) 06:51:48.43ID:Kxf193ZS
コンビニ スーパーで見たことないなあ
つかその存在自体知らなかった!
ｸﾞｸﾞってみたらダイエッター御用達みたいな存在なんだね知る人ぞ知るみたいな
ネット通販でしか手に入らなそうだね
たらみかセブンのPBのやつかしか知らなかったから試してみる
0478名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/02(土) 11:21:43.98ID:RKNyYiFU
クリーム玄米ブランはカカオが一番好き
ピスタチオみたいなちょい変化球的なのも嫌いではないけど
0479名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/04(月) 07:47:29.81ID:bwqb0hlx
俺のオススメは味付け海苔
ポテチ代わりに食べてるが味が濃いので満足感ある
10枚食べても13Kcal
物足りないときはツナギの入ってないちくわもかじる
0480名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/04(月) 12:20:55.87ID:yeiI7tGm
上の方ではんぺん最高って言ってる人見て食べたら美味すぎて変な笑いでたわ
たしかに結構大きくてカロリー100kcal以下で満足だ
しばらくはんぺん続きそう
0489名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/04(月) 18:04:51.02ID:Ra8LvlEd
一食としてだけどはんぺんにチーズと目玉焼きのせて千切りキャベツとよく食べてるわ
低カロリーおやつは寒天にはまってる
たっぷりの寒天に缶詰の小豆スプーン1〜2杯と0カロリーのシロップ
低カロリーのフルーツ缶詰と食べても美味しい
0491名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/05(火) 09:14:31.15ID:Bn1m9soz
クリーム玄米ブランもおいしいけど、板？のとこだけポリポリ食べたいから
自分は普通の玄米ブラン(メープルくるみ)買いだめしてる
0498名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/06(水) 15:14:51.00ID:+AJ7XC1d
枝豆豆腐
塩かけるとホントに枝豆食べてるみたいで手軽で腹もちも良い。
自分は塩分気にしてないので暑くなってきたし塩多めで食べてしまう。
0500名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/07(木) 00:15:14.66ID:RANTFaf+
>>497
ありがとー!!!!!
ついこの間全種類制覇して当分はｲﾗﾈと思ってたからいつも利用してるコンビニの陳列棚全然見てなかった
早速帰り掛けに買ってきた
明日の間食にする
楽しみで仕方がないw

子供かオレはw
0503名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/09(土) 22:34:03.41ID:uXMjqkE+
>>491
クリーム玄米ブラン3日喰いの男ですが
玄米ブランの5袋入りのメープルにおやつ変更しました。
ドラッグストアで一箱250円でお買い得感あり
良い情報ありがとうございました！
0505名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/10(日) 02:34:55.31ID:dp6e4Wm/
だな
そんなの食うくらいならゆで卵食ったほうがはるかに腹持ちもいいし栄養満点なんだけど
0515名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/11(月) 11:28:54.61ID:dJPGB1PE
何も入ってないきな粉は要するに大豆そのものだから量によるけどそれなりにカロリーはあるよ
まあ大量に食べるもんでもないけど
0521名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/11(月) 13:08:55.91ID:b1sJFFe8
きな粉いいね。存在を忘れてたわ。
たんぱく質だし、小さじ1ほどなら大したカロリーでもないし風味アップで満足感たかそう。
糖質制限中なので豆腐にきな粉&液体ラカントにしてみよ。
0523名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/11(月) 17:58:59.15ID:YQUFy/p7
刺身こんにゃくが思いの外おいしい
よく冷やして酢味噌でいただく
独特のにおいが苦手な人もいるかもだけど
0525名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/11(月) 19:54:51.25ID:4SbAGhrK
刺身こんにゃく自分も好きだ
焼いたり煮てるのとはまた違う美味しさ
ときどき無性に食べたくなる
0527名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/11(月) 21:20:48.10ID:uTYMQrOp
刺身こんにゃくなら海藻感覚でサラダに入れてもおいしいよ
海藻入りこんにゃくならなおよし
ドレッシングでいただく
0529名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/13(水) 02:05:07.28ID:T/NY4XOb
クリーム玄米ブラン今まで全く興味なかったけどこのスレ見てたら気になって買っちゃったよ
食感がとにかくたのちい
量はたったこれだけで180kcalかよ…って思ったけど意外と満腹感あってびっくり
0531名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/13(水) 08:17:58.19ID:VhYgpka0
クリーム玄米ブラン美味しいよね。
私は以前箱買いしちゃって1日一個のルールが全然守れなかったので自ら禁止してる…

おやつに買っていいのは100kcalまでで、1日2回まで食べてOKと言うことにしている。
最近はやみつきホルモンが神。
0532名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/14(木) 17:21:47.52ID:7dkGkoEl
たまにご飯食べる時間ないけどこの後も用事があるときソイジョイ食べてるけど腹持ち良いよ
半分食べてパックをキュッと丸めておく広がらないから取っておける
歯ごたえあるし、食べカスも出にくい
たんぱく質と思うと罪悪感が少ない
私はアーモンド&チョコのヤツが好き
0534名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/15(金) 02:18:44.60ID:wdbRgVXc
ソイジョイは基本よな
チョコレート、ピーナッツ、クリスピーだと糖質少ないから気軽に食べれる
0535名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/15(金) 08:27:59.69ID:nyOD8L/H
ソイジョイは私もチョコレートピーナッツが好きだ〜あの糖質の少なさは素晴らしいよね。
しかし箱買いだけはしないようにしてる…箱買いはデブへの第一歩…
0536名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/15(金) 13:21:16.50ID:hDiOPxK9
名前わかんないけど駄菓子の、みかん味のシャリシャリしたグミみたいな飴が
1パックにいっぱい入ってるやつ。
噛みごたえもあるし個数もいっぱいあるからお得感ある。
0541名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/15(金) 19:56:48.90ID:IbdYS0Gg
>>536
途中で送信しちゃったｗｗｗ
それめちゃめちゃ気になるんだけどなんてお菓子？
シャリシャリの飴みたいなものとかすごく食べてみたい！
0542名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/16(土) 06:11:26.99ID:Ld+EGE/7
おはよう
駄菓子のならさくらんぼ餅かな？
コーラとかサイダーとか味の種類がある。20円くらいで5ミリ角くらいの餅っぽいのが12個入り。
好きな駄菓子だわ。
ちょっとだけでも甘いもの食べて満足したい時には良いね。

私は最近甘いもの発作時は梅ガムとかブルーベリーガムとか甘い系ガムにしている。
ダイソーで5枚入り2個100円。
板ガムの方が味が長持ちするし、甘いし、噛んでるうちに欲求が減る。
0543名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/16(土) 09:29:48.75ID:8pzbqFUC
>>542
ヘルプありがとう！調べてみたら正にさくらんぼ餅だった。
私のは貰い物なんだけど、みかん味。
味はやっぱり駄菓子の若干の薬っぽさみたいなのがあるけど、嫌いじゃない。
一粒一粒ゆっくり噛んで食べると結構満足感あるよ
0544名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/16(土) 10:20:26.68ID:Y/nFe3/N
さくらんぼ餅のことかー
あれ美味しいよね！
私も息子も好きでよく一緒に食べる
コーラ味とかソーダ味とかのチープなのも好き
0545名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/16(土) 13:44:51.35ID:VmkDu1zb
ああ、アイスを買ったら暑くもないのに食べてしまった
やっぱりおやつ系はその日に食べるもの以外を買い溜めしたらダメだ
0546名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 00:44:34.73ID:19FjLbNu
特売だからまとめ買いしたクリーム玄米ブラン各種、半月くらいで食べようと計画したのにたったの20分で無くなってしまった…
総カロリー1030だった
まとめ買いは自分にとっては危険なんだと痛感
0547名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 01:41:34.81ID:RAlFZ15D
まとめ買いはほんとやばい。
なのに自分も今日おやつ箱買いしてしまった。まだ届いてないけど…
届いたら目につかないすぐには出せない、出しに行くのがめんどくさいっていう場所に隠さないと…
0548名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 06:53:31.78ID:ncZHAAjm
蒟蒻ゼリーをまとめ買いして冷凍してある
最近涼しいからほとんど食べてないけど
暑くなってきたら自分もガンガン食べてしまいそう
1日3個までを心がけよう
0549名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 08:30:08.81ID:UqGjJrGe
バナナはダメなん？
カロリー結構低いし栄養価は高いし食物繊維豊富だしカリウム多いし
私大好きなんだけども
0550名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 08:38:33.07ID:gIPpVN/V
自分はおやつより果物派かな
話題の玄米ブラン食べてみたけど「これはダメなヤツだ(ｳﾒ〜w)」と感じたから果物に戻した。
0553名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 10:34:00.68ID:6OihTwZu
まあこのスレの場合は頭に「比較的」とつくんだろうけど、それも何と比較するかで変わっちゃうよね
バナナは果物の中では水分少なめなのもあってどちらかと言うとカロリー控えめではない部類だと思う
果物以外と比べるとまた話も変わるね
0555名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 11:22:33.20ID:ncZHAAjm
シナモンかけてトースターで焼きバナナたまにするけど
食事が軽すぎたときの補食みたいなデザート扱いだ
食物繊維でわりとお腹はふくれるしいいフルーツだよね
スレの主旨とは別にして
0557名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/17(日) 12:59:17.12ID:gokIqnWe
>>546
箱買いが危険なのは節制できないお前のようなキングオブ糞デブだけな
お徳買いが出来るので自己管理できる人間には最高のはず
0560名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/18(月) 10:32:17.32ID:G3Q7BtZb
ビワあっさりしててうまい
でも買うとちょっと高い…種ばっかだし
あと子供の頃25年以上前に食べたザクロが忘れられない…
これからはスイカの季節だね
クリーム玄米も添い女医もずっと食べてなかった
買ってくる
0564名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 00:13:06.19ID:ESZtBEmA
ちょい前のレスに出てきたときに試して見たよ
生地まで硬くなってよりザクザクした歯ごたえがたまらんかった
0565名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 00:21:20.56ID:b1DwB7+3
暑くなってきてアイスが食べたいけどカロリー的に中々難しいのでゼロカロリーや低カロリーのゼリーを凍らせて食べてる
多少溶けかけくらいがちょうどいい
0566名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/06/19(火) 01:37:44.11ID:nkzc71DE
豆乳に黒ごまきな粉とオオバコと適当な甘味料混ぜて１分くらいチンしたのを冷やして食べたら黒ごまプリンみたいですごくおいしかった
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況