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ﾟдﾟ)ｳﾏｰな低カロリーおやつ　Part17 [無断転載禁止]©2ch.net
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0146142
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2017/11/07(火) 12:19:46.40ID:15XtQ2q2
>>143
ローソンのブランシリーズそう言えばすっかり忘れてたわ。
ここ最近食べてなかったからローソンの見に行ってくるよありがとう。
>>144
検索してみて初めて見たよこのお煎餅。エビだからたんぱく質も含まれてるし良さそうだね！
ありがとうぽちってみるー

そろそろ鍋の季節だしダイエットはかどるはず！腹が減ったらおでんと鍋と低カロお菓子でがんばる。
0147名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/07(火) 13:44:46.27ID:u/SM84ix
>>142
ローソンのこんにゃくチップス。
スナック食べたい発作が出たときに食べてる。サクサクで60キロカロリー台でお通じに良いとは優秀だわ。美味いし。
0148名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/13(月) 16:47:37.09ID:o3YTcyRv
ダイソーで売ってる辛ダンドントッポッキっていうスナック菓子、
1袋食べるとけっこう腹に溜まるけど300kcalくらいしかない。
美味しいしこれはオススメ。
0155名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/14(火) 10:04:21.95ID:kl1EUNLm
最近好きなのはミニストップで売ってるおやつこんにゃく。一袋50kcalで糖質9.6
こんにゃく系の市販おやつは色々試してるけど、ローソンのこんにゃくチップスとこのおやつこんにゃくが定番かな。
イチゴ味とか甘い系の味付けのも試したけど微妙だったわ。
0156名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/15(水) 07:54:45.51ID:fEJ2kIyS
ブルボンの「食後の0kcal」ってゼリーを探してるんだが全然ないなあ
0カロリーな上にナタデココと植物性乳酸菌入りで便秘にもよさそうで神のスイーツかって感じなんだが…
通販だと箱買いになってしまうし、新宿近辺で小売してるとこないかなあ
0157名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/15(水) 08:13:41.58ID:GgTXu7RW
夏過ぎるとゼリー系は売り場縮小するからね。
うちの近くではよくウエルシアとかドラストに置いてたけど。
0159名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/15(水) 14:43:19.42ID:ytz7NBIr
女性の便秘って乳酸菌で解決できるほど甘くないんじゃない？
女性板の便秘スレとか行くとみんな命懸けでウンコ出してるぞ。
0161名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/15(水) 18:05:28.15ID:mqN3DMKV
私IBSだからIBSだから下剤で出してる
乳酸菌なにそれおいしいの？の世界
センナ茶でさえ効かなかった
0167名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/17(金) 10:32:56.05ID:M/htbEoA
チョコレートを口いっぱいに頬張りたい

希望１：カロリーゼロ、脂質ゼロの激うまチョコレートがあれば紹介願いたい
希望２：それが無理ならカロリー控えめ、脂質控えめのチョコレートを紹介願いたい
希望３：それでも無いならカロリー半分、脂質半分のチョコレートを紹介願いたい
0168名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/17(金) 16:38:33.91ID:Psu1hIkE
>>167
meijiザチョコレート70パー以上のやつ
美味しいよ。
チョコレート美味しいよね
美味しく食べてまた明日からがんばろー
0169名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/17(金) 22:41:27.20ID:aFKo/zrz
糖質控えめのチョコはあるけど、どうしても脂質は仕方ないのよね
純ココアを液体の甘味料で練って舐めるのたまにやってた
0170名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/18(土) 01:21:29.15ID:QUt93kVJ
私はチョコ系はアトキンスバー買ってるよ。低カロリー低脂質超低糖質なチョコレートバー沢山あるよ。
ただ甘味料ばりばりだけど。iherbで通販してる。
0171名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/18(土) 22:36:51.24ID:AMdyJKQp
カロリーゼロのチョコレートソースをちゅーちゅー吸うというのは？
もちろん人口甘味料だからそれらに懐疑的な意見のある人には抵抗はあるのでしょうけど
外国メーカーのもので美味しいのありますよ
私はローカーボホットケーキミックスにかけて食べていますが、チョコレートソースのままの味ですよ
他にメイプルシロップもありますよ
0172名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/18(土) 23:58:24.58ID:WfLPynQY
ギリシャヨーグルトのオイコス本当に小腹にたまるから、小腹にたまる系お菓子をバカ食いしてたワイも今はこれ一つでかなり重宝
0173名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/19(日) 01:25:24.60ID:GHcB0E/X
>>156
それ美味しいよね！
ゼロカロリーゼリー色々食べてきたけど初めて美味しいと思った
夏の間はスーパーでよく安売りしてたんだけど、最近はゼリーのあった棚にタニタのプリンが並べてある
0174名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/19(日) 08:28:46.62ID:iWqw888G
>>171
ウォルデンファームのだよね？あのチョコソース酸っぱくない？
低脂肪乳あっためてそこに溶かすとチョコミルクな感じになるので好きだけど、直は飲めないなー
0175名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/19(日) 14:00:56.36ID:6dRjtIEv
>>173
156だけど、その後も探し続け、ようやく小売しているドラッグストアを発見。
マスコット味とみかん味を購入。うん、美味しかった
でもほんとはヨーグルト味が欲しかったっす
0176名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/20(月) 01:10:31.04ID:xku5GdfN
>>175
そんなに種類があるなんて知らなかった
近所ではマンゴーとピンクグレープフルーツしか扱ってなかったよ
ヨーグルト美味しそう
0178名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/23(木) 15:05:35.25ID:Z736qfQW
チョコは糖質云々、カカオ云々と言われても、どれもこれもカロリー激高なんでダイエット中のおやつには一切含めないようにしています
特に性格上、一度口にすると箍が外れたよいうに止まらなくなりひと箱、ひと袋を一気にキレ食いしてしまうことがわかっているから
その後に猛烈な自己嫌悪になることわかっているから
目標体脂肪率、目標体重に達するまではチートデイでもチョコレートは厳禁がマイルール

天使のような悪魔、それが私にとってのチョコレート
0179名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/23(木) 15:23:23.81ID:nZF2cMJW
永井秀和がネタで「ブスな女はお菓子をもらっても【こんなに食べれな～い】とか言って半分残す。それがブスな女」
とか言ってたが、それを思い出したwww
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/24(金) 11:46:55.98ID:TtrkdVHi
チョコレートを食べたい人がいたからみんな教えてるだろうに
いきなり誰も求めてない自分語りはじめる178
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/24(金) 21:03:19.72ID:bPeFnCAK
たらみの糖質カロリーゼロゼリーは合わなかった~
ナタデココたくさん入っててすごくよかったけど味がなんかピリピリする…
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/25(土) 16:00:30.88ID:bSV+ncKB
セブンの寒天ゼリー
クラッシュ蒟蒻ゼリー杏仁ミルク
80kcalアイス
ローソンの蒟蒻チップス
カルビーの100kcalポテチ

これさえあればなんとかイケる
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/26(日) 11:20:43.45ID:uro6LFZJ
ゆで卵6個を立て続けに食べたら腹が膨れて苦しい。
これなら3個程度でも夕食の代わりになるな。
おやつにはゆで卵1個で十分。
0191名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/11/30(木) 10:49:48.76ID:Eo49QOvj
死ぬほど買い置き低カロリーお菓子のストックがある！！！もう買わねーーー！
全部食い尽くすまで買わねー！あると食っちまうんだ！
買い足していいのはSUNAOアイスのみとする。アイスの買い置きはないから。
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/02(土) 22:42:25.97ID:28Zy3wGI
スギヨってメーカーの大人のカニカマ美味しかった
かなり蟹に近い食感で感動した
かたゆで卵もいいね。ちょっとおならがアンモニア臭くなるけど。
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/09(土) 07:42:40.24ID:JAlleb8m
バランスアップ玄米ブランのメープルくるみにはまってる。137kcalだけど、栄養、食べ応え、腹持ち、何より味がいい。無性にお菓子を食べたくなった時に食べてる
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/09(土) 16:24:44.40ID:10WwbV+k
バランスアップ全般美味しいよね。
その手のやつだとソイジョイクリスピーも好き。
これも130kcalくらいあって、本当は100くらいだと嬉しいんだけどねー
ウィダーインバーグラノーラは似た系で108kcalなんだけど食感はいいのに味がイマイチなのが残念。
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/11(月) 16:42:35.94ID:UR/zbesp
カスピ海ヨーグルトと低脂肪乳、いちごとラカントを入れてミキサーにかけてチアシードを入れてしばらく置いて飲んでる
お腹にたまる！
0197名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/11(月) 16:44:57.39ID:UR/zbesp
チアシードがいちごの種と同化して違和感ないのもいい
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/13(水) 00:00:25.59ID:Ohy1VrBh
お腹がすいて、糖質０麺をヒガシマルのうどんダシをスープに片栗粉でとろみつけて
かき玉うどんにして食べた
おろし生姜そえてポカポカ
オオバコでとろみをつければよかったのか…
0199名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/13(水) 01:13:18.68ID:Gva5Jd6Z
>>106
高いドライマンゴーは加糖してないよ マンゴーそのものの糖分はヤバいけどｗｗ
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/13(水) 06:27:34.82ID:nDpgFtvt
ドライフルーツが砂糖漬けっていう前提にびっくりした
砂糖漬けのドライフルーツなんて買ったことない
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/13(水) 20:14:10.82ID:Gva5Jd6Z
ドライマンゴーは砂糖使ってるの多いよ コンビニやスーパーで良く見かける有名なヤツも砂糖使用してます
0207名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/13(水) 21:10:49.22ID:eHWFtwMO
ドライいちじくは加糖したやつ見たことない
繊維も豊富だし食べ応えある
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/15(金) 06:52:15.68ID:h0DKpT5D
>>106はドライフルーツが水分抜いたから量の割りにカロリーも糖分も高くなっているのを砂糖漬けにしたからだと思ってるのか？
0212名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/15(金) 10:03:48.81ID:YwkmD1Ka
多いよね。
ドライフルーツ専門店で通販購入してるけど、砂糖無しのものは高いし少ない。
つーな砂糖無しでも果糖が凄い量なので糖質ダイエット中は買えない。
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/15(金) 10:10:08.02ID:U5Bh1sXc
これさ、>>210が良いものばかり食べてて加糖のを知らなかったパターンならいいけど
砂糖入ってると知らずに食べてたら悲惨じゃね？
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/15(金) 12:26:04.42ID:RqUsJdJp
いやいや、砂糖が添加されてるのと「ドライフルーツはそもそも砂糖漬け」ってのはずいぶんと違うと思うけど
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/16(土) 22:54:01.06ID:NDq4njR9
ポップコーンレンチンで作った
ポップコーンて油なしでもできる？
バター醤油のフレーバーが気になる…
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/18(月) 14:14:03.14ID:9Io/p2kJ
>>216
油無しでもできるけど不味い
マジックソルトかコンソメかダシダで誤魔化すと良いよ
そもそもコーンは炭水化物だから低カロリーとは言えんが
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/20(水) 23:36:55.48ID:Ighh7inT
ドライいちじくは無加糖しか見たことない
砂糖入ったドライフルーツ買ったことないや
極端な糖質制限はしてないから１日に1粒2粒ならありにしてる
0220名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/20(水) 23:58:45.75ID:5WGZ8UpX
ドライフルーツ屋で買ったのは、思い切り砂糖まみれだったなぁｗ
スーパーだとたまに無加糖を見かけるけど高くて買えない
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/21(木) 10:15:39.82ID:WcC8ZDcZ
まあリンゴもミカンも品種改良されて糖度ばかり異様に上げた不健康食品だからなあ
もともとは自然界のものだとスッパかったんだし。
ツル科であるスイカだって野生のものは甘くない、人間が品種改良して糖度あげまくって甘くしたのが今のスイカ。
犬に砂糖入り食品をあげるなとヤーヤーうるさい民族が
犬にスイカあげる動画は多いが、それは甘いジュースを犬に飲ませてるのと同じ。
0225名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/21(木) 11:12:58.26ID:OeSVX6PD
果物が甘く改良され続けてて糖質すごいのは確かだけど
たまに食べたくなるんだよなあ
我慢できない時はせめて朝に食べるようにしてる

SUNAOが近くのコンビニから姿を消してしまった…
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/21(木) 17:41:18.55ID:p49RHMHv
>>225
すなお、OKだとソフトクリームタイプしか売ってないけど
100円だよｗ
コンビニで買うのが馬鹿らしいのでOKでまとめ買いしてるｗ
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/21(木) 19:41:42.26ID:b8DgnjNF
>>217
ありがとう。でもポテチよかマシだよね。
油少量だと物足りない&塩がまとわりつかない
オイルスプレーの容器買おうかな。

>>227
前住んでるとこOKストアあった
流石OKストアやっす！
0230名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/21(木) 23:35:33.63ID:DObukNsg
糖質も健康的なダイエットには必要だからそこまで気にしなくていい気がする
ドライいちじくは1個でかなり食べ応えと甘みがあって過食衝動の抑制に役立ったな
糖質制限せずに運動して半年で10kg減った
0231名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/23(土) 09:23:51.04ID:pg+RVYmG
sunaoうちの近所でも売ってるところ凄く減ったよー
カロリーコントロールアイスの時はまだローソンやミニストップでも置いてあったのに
sunaoにリニュしてから一部のローソンのみ、一種のみとかになっちゃった。
商品名で商品の特性がわかりにくくなってしまったせいで売れなくなったんじゃ？と思ってる。

仕方ないので近所のシャトレーゼで、やさしい糖質生活のシリーズのアイス買ってる。
sunaoと同じく80kcalくらいなのでダイエットにはいいんだけど、sunaoの方が好みなんだよなー
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/23(土) 09:28:35.27ID:pg+RVYmG
>>230
もちろん運動も糖質も大事だよ。そんなん皆百も承知だと思うよー
でもダイエットしたいから糖質やカロリーをとりすぎないように低カロおやつ探してるんだと思う。
おやつを制するものはダイエットを制するからね。
0235名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/26(火) 17:09:51.57ID:b71uTukt
いつも買ってるミックスナッツが売り切れだったので燻製ミックスナッツとやらを購入

食べようと袋開けたらジャイアントコーンがかなり入ってる、、良く見て買えば良かった
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/12/29(金) 22:25:38.77ID:kE7OddKx
アーモンドチョコがやめられなかったんだけどアレルギーが出るようになって食べるのを控えたら
実はチョコもナッツもそんなに好きじゃないのかもしれないと気づいた
間食で歯ごたえのあるものをボリボリ噛み砕きたかっただけなので今は炒り黒豆食べてる
0238名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/02(火) 23:07:32.61ID:wwGrVUm0
クック○ッドにあった豆腐ドーナツを作ってみた
意外と大量に出来るから一回作れば3日ぐらいもちそう

カロリー計算はまだしてないけど
豆腐入れてるし意外と低カロリーかも？
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/01/05(金) 12:20:14.53ID:UJydT9HW
魚肉ソーセージをスライサーでスライスして胡椒振ってレンチンしたら低カロリーぱりぱりチップスになってめっさ美味しいよ！
糖質は高めだけどがっつり糖質制限してるんでなければ全然セーフ。
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