あすけん 15日目 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/08/31(木) 19:15:04.35

あすけんでダイエットする人
集まれ～！
次スレは>>980
http://www.asken.jp/

死ぬ気でカロリー制限してるのにどうして痩せないの？>>2

※前スレ
あすけん 14日目
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498815791/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 17:44:19.76

976です
皆さんレスありがとうございます
小分けにして冷凍保存。もしも次があったら試してみます
棄てられない、味見だけで済ませられないのは優しいというよりも心底食い意地が張っているのだと思う。まだまだデブの素養が備わっているのだなと実感
明日からまた頑張ろう

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 17:49:33.91

>>986
間違えた
979でした

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 17:52:46.99

>>980
うちにもカールとピックアップ？あるよ
自分は目標達成して維持期に入ったら食べようと思ってる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 17:53:15.29

お母さんなら、味覚嗜好が変わったことを話せば別のものにするかケーキ無しにしてくれないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 17:57:21.35

運転やデスクワークはカロリー消費しないんですかああああ
疲れるのに(つД`)

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 18:00:41.95

糖質は消費してそうな気がする

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 18:49:27.98

>>989
そうだね。チャンスがあれば言ってみるよ
母はなんと言うかその、悪く言うと押しつけがましい性格なので。うまく伝わるといいんだけどね。とほほ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 18:55:14.70

身長175で60キロまで落とすと変だよな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 20:13:42.45

>>992
ああ俺の母もそうだ。外食するとこれ食えこれ食え
母自身は美味しいものを勧めてるんだろうけど、それは自分にとって美味いものでしかないのに

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/10(火) 23:27:25.61

>>988
あそか、目標達成までとっとけばいいか。
そうしよ。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/11(水) 01:58:05.78

>>992
次会う時は欲しいお土産をリクエストしてみたら？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/11(水) 07:07:49.33

んー、減量期に鍋は難しいなー
野菜たくさん摂りやすくていいんだけど、そのぶん食べ過ぎちゃって結局体重はなかなか減らない。
維持期なら健康的でいいんだろうけどね。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/11(水) 09:34:48.80

>>985おつー

>>997
食事量（栄養バランス）の把握するには、大鍋でとか大皿でってのは難しいから、
ウチは食事時間が違うからという理由で、各自一人用土鍋で鍋してる。
〆の雑炊のご飯の量もきちんと計量できて良い。
家族多いと、人数分の土鍋の場所とるわ洗い物増えるわでぜひ！とは言えないがｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/11(水) 10:08:27.49

一人用の鍋キューブを使ってるんだけどあの小さい1個に塩分4gも入ってる
〆は雑炊を諦めうどんにしてスープをまったく飲まないようにしてる
カロリーや栄養のバランスと減塩本当に難しいね

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/11(水) 11:47:39.49

1000kcal

**1001** · Over 1000

このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 40日 16時間 32分 35秒