【今日も】 ジョギング＠ 43 JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net

[0674 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd9a-ven3) 2017/10/25(水) 06:08:08.03 ID:0vB/sxGKd]

>>673
速すぎ
焦らない
くるしいときは速度落とせ、いっそ歩く速度以下でもいい
これふまえてゆっくり5キロから7キロ走ってみ
峠超えたなって瞬間が絶対くる