【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net

2017/08/30(水) 23:38:54.84

質問者は以下の書式を使って質問してください。
あすけんなどのサイトを利用したりしてカロリーなどを調べて記入しましょう
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199
【年齢】歳
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【体温】度
【睡眠時間】
【職業・仕事内容・部活等】
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day （おおよそで良い）
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】ｇ/day
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
前スレ
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1500098634/

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2017/09/29(金) 02:46:37.64

>>967
どうしたワッチョイ23a8
嫉妬か？まだ若いのか？馴れ合いを見ると寂しくなるか？
俺はオヤジやけん、もう何も怖くなかとよ
40過ぎると三途の川も見えてきて、悟るのよ
さあさあもう夜も遅い寝なさい
若い時は二度と戻らん痩せていい青春をね！

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/29(金) 03:11:50.40

>>968
そういうくだらないやりとりはうっとおしいんだよ
あとおまえは精神的な面が年寄りくさすぎるのは食生活が悪いんだろうなと想像出来る
でも馬鹿だから気がつかないんだろう

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/29(金) 03:22:32.32

何も怖くないのなら顔と体を晒してみようか
まあ顔は無理でも体ぐらい晒せるだろ

2ちゃんはさ、口だけ野郎ばかりだからまったく期待してない

2017/09/29(金) 10:17:17.03

馬鹿を相手にすることの無駄さがよくわかる

2017/09/29(金) 10:54:35.99

馬鹿な奴ほど楽しみ方の幅が狭い。

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/29(金) 11:06:03.31

2ちゃんは上から目線の奴ほど馬鹿比率が高い

2017/09/29(金) 12:05:18.17

BMI21 体脂肪率25% 女
ウォーキングからジョギングに変えても大丈夫ですか？
スポーツマンな家族は皆膝を壊しているので膝を壊すのが怖くて歩いていました
シューズはブルックスのローンチで歩いてました

2017/09/29(金) 12:05:51.29

最初の一歩が踏み出せない
頭ではわかってんだけど、体が動かん
まずは食事制限して痩せてからってなるしな

正社員で結婚してるわけでもないし

2017/09/29(金) 12:13:16.91

>>974
ウォーキング3kmしてるならウォーク1→ジョグ1→ウォーク1から始めましょう、慣れてきたらジョグ比率を多めに

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/29(金) 12:30:57.29

とりあえず一歩二歩踏み出してから悩めよ
でも振り返ると道ができてる

2017/09/29(金) 16:44:42.36

うるさいよ詐欺師

2017/09/29(金) 16:49:13.09

まったくのらりくらりと中身のねぇペラッペラな言葉重ねやがって
結局何がしてぇんだこういう人間は

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/29(金) 19:51:10.24

自己紹介をしろと言われてないのに自らする奴ｗ

2017/09/29(金) 20:15:09.26

おまえだよおーまーえ！↑
詐欺師が

2017/09/29(金) 20:17:49.29

糞撒き散らすんじゃねーよ
これの飼い主は何やってんだよ春日
野放しかよゴミが

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/29(金) 20:17:59.51

おまえって何の詐欺したんだ？ｗ

2017/09/29(金) 20:19:29.08

糞みてーな飼い主なんだろうな
教育できない子共大人かね
恥を知れ

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/29(金) 20:20:14.10

今度はおまえの親が糞だったと嘆きはじめた？ｗ

2017/09/29(金) 20:20:51.85

どうせ出来婚でひり出して仕方なくってところかね
はーまったく迷惑ですわ

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/29(金) 20:25:10.10

この詐欺師は何かやなことあったのかな

2017/09/29(金) 20:26:52.48

そろそろ誰からも相手されてないことに気づけ
このうすら畜生デブタ！

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/29(金) 20:28:06.06

いつも言ってる事だけど意見を言いたいならコテぐらいつけろ
ただでさえ馬鹿の言うことなんて俺は聞く気ないんだからな
おまえは馬鹿だけでなく詐欺師なんだろ？ｗ

2017/09/29(金) 20:53:33.11

一歩踏み出せない人は「毎日腕立て１回以上」というスーパーゆるいところからでもとにかく始めちゃえば一ヶ月もしないうちに自然とやる気出てくるよ。
やる気出るの待ってたら一生何もできない

2017/09/29(金) 21:17:17.83

>>970
　野郎の身体見て気持ち悪くないか？
それもお腹出てる奴が来る所なのに。
　
　まぁネットは嘘もアリアリと思うのも分からないでも無いが口だけと思うならゴチャゴチャ言わず来なければイイやんけ。

2017/09/29(金) 21:48:16.91

>>977
こんな下らないこと言う人間だとは思わなかった

2017/09/29(金) 22:49:30.61

ダイエットのサプリメントは何を買えばいいですか？

2017/09/29(金) 23:21:33.05

>>993
食事制限なしで運動するならプロテインとビタミンB1と亜鉛単体
食事制限だけならプロテインとマルチビタミンとマルチミネラル

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/30(土) 02:10:50.24

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/30(土) 02:12:30.69

>>991
怖いものがないはずなのにやはり何かに怯えてますね
予想通りおまえは考え方が年よりだからつまらないね

**https://goo.gl/kwvbgn** (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-MY2y) · 2017/09/30(土) 02:51:03.32

>>993
漠然とした質問すぎる
どういうダイエットをしてるのか、しようとしてるのかぐらい書けよ

2017/09/30(土) 06:20:21.30

ウンコ野郎がまた糞スレを立てた

2017/09/30(土) 06:20:56.99

馬鹿なの阿呆なの死ぬの？

2017/09/30(土) 06:21:46.33

1000なら次スレはなくなる

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