【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net

[0880 https://goo.gl/kwvbgn (ﾜｯﾁｮｲ 8aa8-lfob) 2017/09/24(日) 18:01:31.18 ID:QUOtuZFi0]

>>876
改善点はおまえは数字で書いてあんじゃん
睡眠時間を7〜8時間にしてタンパク質を100ｇとり食物繊維を今の倍以上とる
あとビタミン・ミネラルが不足しないようにしろ