0984名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fa80-bVje)垢版 | 大砲2017/10/22(日) 22:52:32.40ID:moRwKvhc0 筋肉痛になるということは効いてる証拠 筋肉痛にならないくらいの軽い運動ならほぼダイエットには効果がない