リカベントバイクと普通のエアロバイクはどっちが良いのだろう？
試しにリカベントやってるけど、姿勢のせいか普通のエアロバイクより楽で続けても良いか迷う。
なんだか楽して痩せる、みたいな感覚が嘘っぽいと言うか。
一時間で大体３００キロカロリーぐらい消費してるけど、その表示も本当かわからないし。

理想はトレッドミルで全身運動できるウォーキングする事だけど、扁平足で足裏が痛むから徐々に慣らしてる最中。