スポーツクラブ&ジムで楽しく Part12 [無断転載禁止]©2ch.net
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スポーツクラブやジムに行って心も身体も健康的になろう
エアロもズンバもレスミルズも筋トレも、行っている人語りましょう。
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前スレ
スポーツクラブ&ジムで楽しく Part11
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運動嫌いだったけどジム通いはまったよ
週に3〜4回通うようになった
義務感だと続かないから楽しみを見つけないとだね >>141
スタジオに入って限界まで動くなら痩せると思うけど、デブには無理だもんね
効率よくスタジオで痩せるためにも筋トレは絶対だよ
でも大多数のデブは筋トレ疎かにしてる 体育で１を取った事のある運動オンチだけど
筋トレとジョグ、バイク半年で100kgから80kgまで減ったよ
今は週６でスタジオ、プールメイン2年でそこから10kg減 >>137
>>138
こういった板に沸きがちの実社会で不遇な輩だからスルーでw
>>133
ホントこれ
清掃ひとつでテンション変わるよね？
公営全てがそうじゃ無いんだろうけど、古びたホテルの様な臭いがすると気が滅入る… 頑張ったな
記録付けるのは大事だよなあ
モチベーション維持につながる。 週５通ってるけど楽しみはないなぁ…ジムの広いお風呂は好き
やれば数値で結果が出るから続けてるだけ
有酸素してると脳内物質が出てるみたいで、もっとやれる気になる
最初はやる気なくても、段々テンション上がって来る
オーバーワークにならないように気をつけてる >>131
俺もそうw
ランニング大好きで、今でも週に50キロとか
走っているけど、運動のセンスがないw
特に球技。チームプレーも苦手。
一人で黙々と走っているのが好き >>144
コアトレーニング系は体の重さを実感する
足が上がらない、キープできない
でもダンス系のプログラムは慣れてきたらだいぶ動けるようになって、かっこよく踊れるよう意識できるようになってきた
見苦しさは承知だからそっとしといてw 結局お遊戯感覚で楽しんでるんだし
限界まで追い込んで痩せてから楽しめば それは人の勝手だから
実際に効果出てるからこの先も気兼ねなく楽しんで続けるのみ 効果出てるなら良かったね
うちのジムでは小太りのちんちくりんの動きがセンス無さ過ぎてみんな小馬鹿にしてるよ
本人は気づいてなくてむしろインストラクターに頑張ってって声かけられて注目されてると勘違いしてる
一年以上ダラダラスタジオだけやっても逆に太ったし下手くそだし嘲笑の的 うちのジムはリズム感もセンスもゼロの人が前に陣取ってペース乱すよ
デブより初心者よりよっぽど見苦しい それよりも上から目線で誰かを小馬鹿にして陰口叩いてるBBAの方がもっと見苦しいけど 下手くそって前にいる講師との距離のとり方やたら大きいから邪魔くさい みんなが小馬鹿にしてるって…そのみんなは実在してるの？
本当にみんななら、そのジムのスタジオ参加者陰湿すぎるし、
一年以上も観察するって粘着質で怖いｗ 存在してるから言ってるし
センス無ければ無いで黙々とやってればいいものの、ALWAYS全身ピンクで髪飾りも主張してて、なおかつ動きの解釈が追いつかないのかへんてこな動きで講師の後ろセンター陣取って
1年も見てれば馬鹿にしない方が難しいから >>159
噂話ばかりしてるBBAグループってけっこういる
あのインストラクターはどうこうだ、風呂にウンコ浮いてたらしい、とか裏事情っぽいことまで
醜いから関わらないようにしてる ジムに入った頃は鼻の下伸ばしながら若い女の会員とダラダラ話してるオッさんに腹が立ってたが
いつの間にか俺にも若い女の会員の知り合いが出来て鼻の下伸ばして話してるオッさんになってた。
人間どうなるか分からんぞ。 みんな小馬鹿にしてるってスタジオ参加してる全員がバカにしてるなら相当雰囲気悪いスタジオだね
実は自分の周りで一緒になって陰口叩いてる2、3人をみんなみんなって言ってんだよねw
いつまでも子供みたい、いい大人が情けないわ
人のことばっか気にしてジムまで来て人のつるんで悪口だっさ うちもそういう特徴的な人いるけど、別に噂話とかしてないと思う。
ていうか、あまりにも主張が強すぎて、みんなあまり触れない、関わらない方向なんだと思う。
ジムって人いっぱいいるけど、基本個人活動だし。 >>163
だよね、みんなそんななら客の質が悪すぎて戦慄するｗ
『みんな』が言っているの『みんな』はそいつ本人だけかそいつの周りの類友の可能性が高い
しかもリアルで『みんな』と馬鹿にしてもまだ足りないでネットでも馬鹿にするって相当醜い
痩せて多少見た目が良くてもこんなに性根が悪くちゃ台無しだよ
スレタイとも内容ズレてるし
そんなに悪口言いたいなら該当スレに行けば良いのに 特徴的な人はどこにでも居るんじゃないかな
うちのホームには、毎回予約で最前列に居る、申し訳ないけどフォーム動きがもう何年もとんちんかんな人が居る
まあでも馴れたら気にならないよ
初めてみた人はひそひそ言ってるみたいだけど、やっぱりそのうちにみんな馴れていく模様 運動のセンスは体を鍛える前に頭を鍛えた方が早く上達するよ
自分が体をどう動かしているのかを確認するのが大事
それがイメージとどれだけ乖離しているか、認識のズレがスキルの差につながっている
おかしなフォームや運動音痴という人は、大概頭を使わず漫然とやってる人に多い
武井壮の体をコントロールする話はオススメ >>168
自分専業主婦だけどバリバリ働いてる友人より数倍振り覚えるの早いし動きの解釈出来てると思う
仕事してる人は頭の回転早くて脳が鍛えられてると思ったけど、運動神経が全てだと思った
インストラクターに間違い指摘されたら不貞腐れる人が多数みたいだから、インストラクターも注意出来ないみたいだし
楽しむも大事だけど、運動強度上げることの方が大事だよ
やることやってから楽しむべき リズム感無いインストラクターとリズムは合ってるのにコリオを忘れるインストラクターが居る スタジオプログラムちゅーもんは痩せてる人間がお遊戯感覚でやるもんだ、デブは痩せてからやれとか言う変な奴が出てきてからおかしくなったような
ダイエット板で何を言うw >>170
それ以前にあなた色々気をつけた方がいいよ ぜんぜん関係ないけどさぁ
毎日毎日スタジオで汗流して、ジム来るまでは汗流すなんてまずなかったし、絶対なんらかの成果出るよねぇ？
疲れすぎて食欲も落ちてる。だから摂取カロリーも寧ろ減ってるはず。
なのに一週間体重の変化が無かった。
きっと、きっと、体の中で何かが変わってるはず。
じゃないとめげる。 >>163
スタジオの人のみならず、筋トレの男性達も小馬鹿にしてるよ
その人がトレーニングルームに入って行って挨拶したらプッって笑われたらしい
スタジオって結構参加してない人も窓から見てるもんだね >>175
女性ならホルモン崩れて痩せにくくなる
30代からは要注意
筋トレしても痩せないなら病気だと思う >177
アラフォーとアラフィフの間のBBAですw
よし、来週からはマシンも頑張るぞ！
知らない人に、あなた痩せたよね〜！とスタジオ後とかに声掛けられるのが目標。 >>162
俺もw
若いスタッフや会員の女の子に60kg程度のレッグカールでスゴいだの言ってくれるのを真に受けて
喜ぶ様なオッさんになっちまった… >>178
私は最初はやみくもに体重落とすの目標だったけど今は見た目重視だなと思って筋トレメインで頑張ってる
テニスのビーナス姉妹みたいに、ごつくてもしまってればかっこいいと思ってきた
スタジオにタンクトップ姿のアラ還の方々いるけど、線は細いけど腹とかブヨブヨで醜いと思った
目指すは黒人みたいなゴリラっぽさ >>175
週3〜4回スタジオやってたけど最初の１ヶ月は一キロも落ちなかった
２ヶ月目から体重落ち始めた >>176
筋トレのフォーム厨に似たやつだな 基本的にスタジオなんて有酸素運動するところで
それなりの時間を動いていればいいと思うんだけどね 恥ずかしくないのかねいい大人が >>182
多分筋トレの人ってセットの合間に筋肉休め的にスタジオの方見ちゃうんだと思う
若い男は結構スタジオの個性キツい人を馬鹿にして見てるからね 「ダンベル何キロ持てる？」って漫画知ってる人いる？ 人バカにしないといられない人って何だろうね
単に鍛えたり運動する場なのに
いい大人が幼稚だなあ >>189
馬鹿にしたくなくても個性キツ過ぎて平常心で居られない会員いるよ
林家パー子みたいのがタコ踊りしてて笑わない人いる？ いや、まじでパー子的なばあさんはいっぱいいるので、別に笑うとかはないかな。
全身紫の長袖レオタードとスパッツ？にTシャツとか前衛的だけど、元気だよなぁと思う。
年取って、する事なくて家で鬱々と過ごすよりは、そういう年寄りの方が幸せそう。
で、みんな爺さん婆さんなのに踊れるから凄い。
スタミナもあるよね。いつも本当に感心してる。 自分の事なんだけどさぁ、最近ジムに入会して本当に良かったなぁと思ってる。
メタボ検診でひっかかる体型で、食事で痩せたりしたけどリバったり。
運動嫌い、汗かくの嫌いでさあ。ウォーキングも走るのも、なんかのDVDとか見て体動かすのもぜんぜん楽しくなくて続かなくて。
だけど、踊るのなら2時間やっても楽しいし、汗噴き出してもぜんぜん平気。
ジムはマシンもあるし、ストレッチの場所もあるので踵とか痛くないし。
あとは成果を出すのみだわ。 >>192
ど田舎だから受け流す文化無いもんな
観光で都会に行くとかなりヤバイファッションの人いてもみんな普通にスルーしてるもんね 半年通ってるが、意外に俺と同年代のアラフォー男は少ないな ４０代で若手だからな
ババアから「お兄さん」とか呼ばれているが、世間では「おっさん」だよな 自分はスタジオで「あの若い子」って言われてるけど35のおばさん ZUMBAのクラスが凄い。
この時だけ若い人(と言ってもメイクが凄かったりするので実年齢はわからないけど、センスがあるので30〜40代？)が増える。
ウェアもかなり装飾系。で、みんなテンションが異様に高い。気合入れて踊り狂う。
そしてクラスが終わったら、殆どの人が居なくなる。
あれは夢だったんだろうかと思う。
自分にはちょっと難しいんだけど、みんな踊り狂ってるので自分もハイテンションになって楽しい。癖になる。
これってうちのジムとか県だけ？ それとも全国的な現象？ >>200
分かるw
でもうちは60代以上のド派手なおばあちゃんが圧倒的に多い
地方はおばあさん、都心は若い人多そう ZUMBAそんなにすごいんだｗ
今度、外から見学してみようかな
音は漏れてくるけど、自分はスタジオには無縁だと考えてるからスルーしてた
ヨガやってみたいけど、今は体脂肪落としたいからひたすらエアロ漕ぎかトレッドミルしてる うち田舎県だよ。
平日昼間会員なんで、いつもはまわりは爺婆さんばっかりなんだけどねぇ。
あれを全力で踊ったら、相当カロリーは消費すると思う。
それで、ステップとか難しかったりするんだけど、みんな踊り狂ってて楽しいのが第一みたいだから、間違えても気にならない。
外から見たらうわっ…って思うかもしれないけど、やるとかなり発散できるしオススメ。 +++++++++++++++++++++++
自民党が言論弾圧！
売国安倍は憲法改正で国民主権と基本的人権
を奪うつもりだ。 ← 民主主義の崩壊
http://www.data-max.co.jp/280113_ymh_02/
↑ マスコミは 9条しか報道しないが 自民案
の真の恐怖は21条など言論の自由を奪うこと
自民案が通ると 政府批判しただけで逮捕されるぞ！
http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/ec37220f64a8e1d6ed732dd0ab95cbf0
↑超危険な緊急事態条項で人権無視の内閣独裁に！
https://www.youtube.com/watch?v=h9x2n5CKhn8
上のビデオで 自民党は 国民に基本的人権
は必要ないと怖いことを平気で言う。
http://xn--nyqy26a13k.jp/archives/31687
↑ 都民ファーストも安倍と同じく 憲法改正で 人権
無視の大日本帝国憲法に戻すつもりだから
絶対に投票してはだめだ。 民主主義が崩壊する
http://blog.goo.ne.jp/ngc2497/e/8899f65988fe0f35496934dc972e2489
↑ ネトウヨ= 安倍サポーター工作員はネットで国民を騙す。
https://dot.asahi.com/aera/2016071100108.html?page=3
http://blog.goo.ne.jp/kimito39/e/c0dd73d58121b6446cf4165c96ebb674
↑ 安倍自民を操るカルト右翼「日本会議」は国民主権否定。
国民投票や選挙では自民党、維新、小池新党に絶対に入れるな。
+++++++++++++++++++++ 大豆は体に悪い
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加工デンプン(増粘剤)はデンプンを凄まじく化学処理した薬品
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断糖と高濃度ビタミンＣで癌と闘え 西脇俊二（ハタイクリニックの医師）
統合失調症、うつ病、パニック障害は糖を抜くと３日で治った。
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植物性なら安心なんて大ウソ！生活習慣病には「サラダ油」が一番危険
毒を食べているようなもの
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/50458
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炎症がうつ病の原因 2015.12.9
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シリコンバレー式 自分を変える最強の食事
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炭水化物が人類を滅ぼす 糖質制限からみた生命の科学
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江部康二の糖質制限革命 2017/4/7
https://www.amazon.co.jp//dp/4492762345/
ダダモ博士のNEW血液型健康ダイエット
http://www.amazon.co.jp/dp/4087604330
Ｏ型は、小麦、トウモロコシ、豚肉、大豆、チーズ、蕎麦、ピーナッツ、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
Ｂ型は、小麦、トウモロコシ、鶏肉、カニ、貝、エビ、ピーナッツ、蕎麦、カシューナッツなどを食べると体調が悪くなる
日本人は牛乳を消化することができない
植物油は体に悪い最悪の食べ物
アメリカとオーストラリアの牛肉は成長ホルモンが大量に含まれてるので体にすごく悪い
養殖のサーモンには抗生物質が、マグロには水銀が大量にあるので体にすごく悪い
◆米、小麦などの炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症(糖質)になります◆ >>200
確かにズンバは凄いよね
派手な格好して楽しそうに踊ってるガチ勢が大半を占めていて、Tシャツジャージの自分は確実に浮いてるけど皆見守ってくれてる感があるw
自分の親は踊ったりしないから、親以上の年齢の人があんなに踊れているのがちょっとびっくりするし憧れるな 服で踊るわけじゃないし派手なウェアである必要性無いけどね
ZUMBA仕様にいちいちプログラムとプログラムの間に着替える輩がいて10分遅れで始まるのが慣例になってたりでちょっとウザイな メガダンスも面白いよ
上級者には物足りないらしいけど >>209
ZUMBAって思いっきり書いてあるウェアあるもんな
いちいち着替えるのかよww
うちのZUMBAは平均年齢60歳と推定 >>211
ZUMBAって書いてるウェアにボディねじ込んでる人は大体ババだな
公式ウェアなんだろうけど、そこまでしてモチベーション上げるのは凄い
もはや道楽の域
うちは昼はシニアで夜はアラフォーがメインっぽい
若い人はスタジオ来てもすぐ来なくなるし筋トレメインの人が殆ど ダンス系のプログラムは見てる時と実際にやった時のギャップがすごい
運動神経良いと思ってたのに不格好にヨタヨタやっててショックだった 都内だけどやはりZUMBAは派手だよ
そしてTIPだけだけと、ユニバーサルダンスの集客力もはんぱねぇ
わかい人はAYA効果もあるのかリーボックとかナイキのトレーニング系にやたら集まってる >>214
自分はやってみると別に〜って感じだけど外野で見てみたら激しいなと思った 今日のジャム爺のリズム感の無さはワロタ
なんでその周りだけ空いてるのかやっとわかった
頑張ってるんだけどこっちも怪我したくないから
次からは爺の周りは避けるわ >>170
専業主婦「やることやってから楽しむべき」
ひどいブーメランだな >>219
嫉妬は醜いぞ
家事も育児も仕事
外に出て働く必要の無い人もいる >>220
>>170で言われてる専業主婦は、ジムで見た他人の悪口ばかり書いてるキティだからだよ。
>>221
ウ板も覗いてるけど彼らは着るものも海外で人気の、日本ではGETし辛い
人気の筋トレブランドを通販で買ってたりする。気合入ってるわｗ >>220
自分の実力で働かなくてよくなるまで稼いだなら何も言わんけど、他人（旦那）の金でドヤ顔されても自分の実力じゃないよねって思ってしまうわ。
親の金ニート「やることやってから楽しむべき」「家事ぐらいはやってる」に抱く感情とあんまり変わらんよ。
羨ましいっちゃ羨ましいが、呆れの感情の方が大きいかな。 ジム行ってきます
今日は全身がっつり鍛えるぞ(｀・ω・´) そういう旦那捕まえられるのも実力のうちかと
美人とかでなくても、がめつかったり自分自分って人
家事ぐらいで私はやることやってるとドヤれる人種
知人は金持ちと結婚しても別居な上、こんな状況（子供がいて働けない）になったのはあんたのせいと離婚もしてないのに慰謝料財産分与したw
そしてジムだの旅行だのエステだの…正直羨ましい
あんな人間にはなりたくないけど、そして幸せそうには見えないけど 専主婦がどうとか言う話はダ板ではやめようよ。
人の悪口ばっかり言うキチと専主婦論は分けるべき。
どこの板でも独は専主婦嫌うけどさぁ、ここはダ板だし。居心地悪いったらない。
ところでウ板ってどこですか？
ウェイトトレーニングとか？ そだね、ごめん
専業主婦は聞かれてもないのに書き込みに自分は専業主婦だけどって書くから荒れるんだよね
元はスタジオでみんなバカにしてるよって妄想キチからだったね
自分の入ってるスタジオは人数多いから人の噂話でネチネチやってる雰囲気じゃないわ
老いも若きも踊り狂ってるw >>170が嫌われる理由は自己顕示欲の為に他人を下げてるからだよ
働いてる友人より自分のがダンス上手とか比較して書く必要ない。
人に迷惑かけなきゃニートでも専業でも兼業でもシングルでも気にしない自分ですらドン引いた
単に私はダンスのセンスがあるみたいで楽しいと書けば良かっただけ
自慢したいなら密かに皆よりダンス上手いと思ってるとでも書けば荒れなかったよ
うちのジムにもこんな性悪いるのかな…いないと良いけど ダンスってそんなに痩せるの？
俺がやってるクロストレーナー1時間1000キロカロリーより？ >>230
クロストレーナーの数字信じてる人っているんだね 専業主婦はともかく、０〜２歳の子育てしてる主婦の過酷さは
半端なもんじゃない。月３０万程度しか稼いでこれない旦那とはくらべものに
ならない辛さと知ったほうがいい。24時間逃げ場がないって想像を絶するぞ。
月３０万しか持って帰ってこない旦那は休憩ありーの飲み会ありーの
休日なんか友達と出かけやがって。夜はぐーぐーいびきかいて寝てるし
満喫してやがるよｗ気楽なもんだわ。 うんうん、子育ては大変！
その他にも人によって仕事とか介護とか他人には分からない大変さがあるね！
あいつは気楽だ何だっていう決めつけはしない方がいいね！
ということで次の話題どぞー どうせコピペだろと思ってググったら違くて笑ったわ
スレ違いにマジレスするのも悪いけど、今の時代0〜2歳児のお父さん(30代半ばと仮定)が手取り30って全然優れてる方だぞ ジムで運動した後は梅のおにぎりが美味しいねえ(*´∀｀) >>232
子育てなんてたかが知れてる
いつ終わるかわからないボケ老人の介護やってみればわかる もう主婦ネタはいいよ。
締めてるのにまた持ち出すとか、だからBBAは！って嫌われるんだよ。
BBAひとくくりで非難されるから、本当にやめてほしい。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
