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パンは太る Part.12 [無断転載禁止]©2ch.net
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0001名無しさん@お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net (スフッ Sdff-CVJY [49.106.214.223])
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2017/08/18(金) 10:56:10.80ID:4ZDwmx6rd
パンは太ります

前スレ
パンは太る Part.11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497499233/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured
0003名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMf6-ZYtG [61.205.101.207])
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2017/08/18(金) 12:23:48.14ID:2KuKm6YuM
だから太るのはパンじゃなくて人間だって200回以上言ったのに
0007名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMf6-ZYtG [61.205.101.207])
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2017/08/18(金) 13:18:17.99ID:2KuKm6YuM
そこまで言うなら締めの一句

パンは太るというのは間違い
人間が太る

完結
0011名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMf6-ZYtG [61.205.101.207])
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2017/08/18(金) 14:41:19.82ID:2KuKm6YuM
>>10
分かった
ならばさらに細かく言おう

パンを食べたら太るというのは短絡的だ
もちろん炭水化物でありGI値の高いパンを食べれば血糖値は上がり、糖代謝の過程で余分なグルコースは脂肪組織に送られるが、そんなのは生きてく上で必要な機能だ
問題は必要以上に摂っていること
一日や二日では何も変わらない
私達の身体は生活習慣に支配されている
太るも痩せるも習慣の結果だ

つまりパンが悪いのではない
お前が悪いのだ

完結
0022名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Saa2-wZSR [111.239.46.131])
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2017/08/18(金) 19:30:09.88ID:ZbcDtXvNa
夜中のコンビニの端っこに止まってる怪しい車とかは
だいたいパンやってるから注意
0032名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2ab6-oygW [219.108.50.216])
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2017/08/20(日) 16:51:31.44ID:k8it6Zq70
パンで太るわけじゃない。
どんな食べ物も食べていけないものなどなく、
要は選び方、摂取量が大事。
0037名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Saa2-wZSR [111.239.41.253])
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2017/08/22(火) 11:15:51.26ID:dF9nfP9Ha
頻繁にキメると快感に慣れて常用してしまうぞ
0039名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 573e-KbZO [210.143.88.165])
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2017/08/22(火) 21:42:07.02ID:75dVhsRJ0
日本は菓子パンの豊富さは世界一だが
パン生地に関してはフワフワしてるだけで味もそっけもないし苦くてまずい
0040名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 573e-KbZO [210.143.88.165])
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2017/08/22(火) 21:42:46.33ID:75dVhsRJ0
欧州のパンはずっしり重くて腹持ちがいい
日本のパンはスカスカで軽い
0042名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ aaa2-WxsM [125.4.238.64])
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2017/08/23(水) 01:07:14.79ID:tezT1YCU0
「日本ではパンは主食ではない」というのは誤り
日本でもパンを食べる人は主食にしてる 菓子パンでさえもな
「日本では主食としてパンを採用する人やその頻度が少ない」ということであれば正しい

あと日本でも本格的なハード系パンはパン好きには基本的に評価が高いし値段も高い
日本の菓子パンは日本のカレーのようなものと思えばいい
0043名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4362-jLVh [126.124.228.27])
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2017/08/23(水) 01:11:49.33ID:kT61e3PA0
大多数にとって、って書いてるし割合の話をしてるんだろう。
ハード系が好きなパン好きと言っても、日本人全体から見れば極一部のパン好きの中の更に極一部だしなぁ。
プチメックやシュクレクールやシニシニやVironなんか大人気だけど、熱狂してるのはほんとに一握りの人間だけだし。
0044名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK76-4erE [358872061254405])
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2017/08/23(水) 06:29:09.97ID:e2+yG/oMK
久々君臨。ドンキと第一パンこらぼのつぶあんマーガリンだけないよ ジャムマにしたら なかなかイケルね
0048名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4362-jLVh [126.60.237.146])
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2017/08/23(水) 20:48:32.32ID:X2KtpLFm0
パンは痩せにくいけど太らない、これが真実。
糖質がエネルギーとして使われる優先順位を考えれば一目瞭然。
太るのは糖質と同時に脂質も大量に取るから。
パンも物さえ厳選していればパンのみの生活でも太る事はない(栄養は偏るだろうが)
0059名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウイー Sa67-mZxo [36.12.64.28])
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2017/08/24(木) 00:01:25.30ID:1AZMHzrha
>>56
太ってるやないか!
0062名無しさん@お腹いっぱい。
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2017/08/24(木) 07:47:50.09
体内物質にストレス抑制効果
2017年08月21日 13時25分
鳥取大学医学部の研究グループが、ヒトの体内で作られるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となるストレスを抑える効果があるとする研究結果をまとめ21日、発表しました。
これは、鳥取大学医学部精神行動医学分野の岩田正明准教授の研究グループが記者会見して明らかにしたものでイギリスの科学誌のオンライン版に掲載されました。
それによりますとヒトの体内で作られ、ブドウ糖を補う役割などがあるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となる慢性ストレスを抑制する効果があることがわかったということです。
3年前からラットを使った実験を繰り返したところ、その効果を突き止めたということです。
現在、うつ病の治療にはストレス抑制効果のある「セロトニン」などの物質が使われていますが、およそ3割の患者で十分な効果が現れていないとされています。
このため、今後さらに研究が進めばβヒドロキシ酪酸を使った新薬の開発につながる可能性も期待されています。
岩田准教授は「もともと体内にある物質を使うこれまでのうつ病薬とは違う可能性をもった発見として注目できる」と話しています。
http://www3.nhk.or.jp/lnews/tottori/4045978661.html
βヒドロキシ酪酸- ケトン体、アセト酪酸よりもスゴイ存在だった!
http://www.kami-shoku.com/inner-beaty/4203/

炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症になってウツ病になる。

だから人間は肉を食べてればいい。

ただしB型は鶏肉が駄目、O型は豚肉が駄目、オーストリアと米国の牛肉はホルモン剤が大量に含まれるから駄目。ブラジルの肉は危険。
0063名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMff-ryz3 [61.205.2.243])
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2017/08/24(木) 14:20:10.23ID:Mrkomol7M
なげーよ
0082名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMff-ryz3 [61.205.99.155])
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2017/08/28(月) 12:52:33.58ID:nhRUZw0HM
>>79
天才か
0087名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd9f-nq1r [49.104.10.14])
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2017/08/29(火) 16:51:52.19ID:PEdIj60/d
パンのカロリーは焼きたての状態でのカロリー表示だからな
一度冷やしてカロリー飛ばすとメロンパンでも一個20kcalまで落ちる
つまり冷めたメロンパンは10個食べても200kcalしかない
これは新たに発見された「伊達理論」でこの秋の学会でも発表される画期的なものだ
0088名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e331-TBjh [14.193.221.72])
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2017/08/29(火) 17:29:42.45ID:5Vp9EIas0
菓子パンは甘え
0101名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KKff-XIML [353158030622152])
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2017/08/30(水) 04:35:07.11ID:JinimklDK
和栗ホイップコッペ
0109名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa5f-Hl6Y [111.239.140.52])
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2017/08/30(水) 17:56:48.50ID:0ysvpDH0a
>>87
なるほど、冷凍すると5キロカロリー未満で0キロカロリー表示になる訳か
0114名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KKff-Vuap [358872061254405])
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2017/08/30(水) 23:40:33.09ID:NzawYcuxK
もちもちが大嫌いな
0118名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c331-UBPk [14.193.221.72])
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2017/08/31(木) 14:57:29.31ID:DeBwI7/u0
>>116
脂質0、糖質0は実験段階だけど作られてると思ったけどソースが見つからない
0126名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sadf-e+qS [111.239.132.86])
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2017/08/31(木) 23:03:42.12ID:UxDN6DUva
パン中毒者だったけど2週間断ちして
欲がなくなってきたわ
今度パンやったら務所入り人生終わりだから頑張らないと
0129名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sxc7-gGV0 [126.168.53.187])
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2017/09/01(金) 09:36:29.22ID:cjJXWhHDx
>>128
なるほど
プロテインが原料だったのか
0130名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMff-a7I8 [61.205.80.178])
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2017/09/01(金) 13:16:07.96ID:xKpj8FOgM
パンうまいよ
健康にもいい
俺は金がなくてもう2年くらい食べてないが、君たちは沢山食べられて羨ましい
0151名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMff-a7I8 [61.205.99.41])
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2017/09/06(水) 12:53:21.33ID:7/R74ihpM
切らずに丸かぶりだろ
0158名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMff-a7I8 [61.205.99.41])
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2017/09/06(水) 15:47:15.38ID:7/R74ihpM
食パン毎日2斤食べるけど太らないよ
120kgを維持してる
これはすごいことだな
0159名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sadf-e+qS [111.239.140.24])
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2017/09/06(水) 19:53:28.18ID:eBeLh7rHa
おまわりさんこいつらです。
パンやってるのこいつらです
0174名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM2e-QVCo [61.205.89.172])
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2017/09/07(木) 17:52:05.17ID:OJ7dFhOQM
アリとキリギリス知らないのか
脂質、糖質は重要だろ
大飢饉に備えてのリスクヘッジだ
人類が生き延びるためにパンを沢山食べてエネルギーを備蓄した奴の勝ち
0176名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sacf-+qdT [182.251.252.2])
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2017/09/07(木) 22:01:33.02ID:sIkXwRqWa
そんな長生きしたくない
デブで惨めな人生を歩まない為にやっているだけだろ
0177名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1e57-9Ac+ [223.218.70.127])
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2017/09/07(木) 23:13:37.89ID:OPD+csRC0
パンっていうかコンビニに売ってる生クリームとかバター入った
菓子パンがやばいだけなんだよ。トランス脂肪酸たっぷりで有害。
パン屋で売ってる新鮮なパンを食べるのは悪くはない
おすすめはできないけど
0179名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 573e-9Ac+ [116.94.206.174])
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2017/09/08(金) 02:56:57.53ID:gVqHLhF70
その昔、動物性脂肪を摂りすぎると体に悪い

国民「バターは健康に悪いらしい!一切食べるな!マーガリンが健康!」

マーガリンの支持率急上昇

数十年後

トランス脂肪酸が体に悪い(農林水産省は日本人の摂取量は健康に影響ないと添え書き)

国民「マーガリンは毒だ!猛毒だ!一切食べるな!ちょっとでも食べたら死ぬぞ!バターにしろ!」

バターの支持率急上昇


アメリカの研究・・・マーガリンは蟻も寄り付かない。ネットで一気に広まる。マーガリンは猛毒だ!

本当か実験したやつが全国であちこち現れる。
が、どの実験でも、マーガリンにアリが集ってきた。

これは・・・アメリカのバターが特別なのか・・


マーガリンはプラスチックと同じだ!プラスチックを食べているんだぞ!とネットで広まる

アメリカの文献の解釈の仕方がおかしいことが判明
プラスチックではなかった。

ここまでの流れを見ると日本人はどうもゼロか一でしか物事を考えることができないらしい
適量、許容量という言葉は完全スルーされる傾向で、ちょっとでも悪いと基地外みたいになって完全排除
もはや恐怖を植え付けるようなネットの情報は怪しいカルト宗教団体。マインドコントロール。洗脳。
0180名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 573e-9Ac+ [116.94.206.174])
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2017/09/08(金) 03:10:11.92ID:gVqHLhF70
修正

これは・・・アメリカのバターが特別なのか・・

これは・・・アメリカのマーガリンが特別なのか・・


小麦は毒だ!米は毒だ!一切食べるな!
野菜は食べなくていい!肉だけ食べてれば健康になる!

頭おかしいだろ
極端すぎなんだよなあ、だいたい
結局フードファディズムも時代が変わればまた言われてることがコロコロと変わっていく


甘味料サッカリンに発がん性の疑い

一部のキチガイ「サッカリンは癌になるぞ!一切食べるな!」

のちに発がん性はないことが判明


人工甘味料アスパルテームが体に悪い疑い

一部のキチガイ「アスパルテームは一切取るな!ちょっとでも摂ったら危険!すぐ影響が出るぞ!」
どんどんネットで広める始末

のちに問題ないことが判明



情報に振り回され過ぎ
もうちょっと落ち着け
0182名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KKae-Ycwa [353158030622152])
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2017/09/08(金) 03:35:50.47ID:vkIjkDsdK
オールナイトニッポン聞きながら寝ていた 寝起きにスペシャルサンド
0189名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d2a2-zs9P [125.4.238.64])
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2017/09/08(金) 20:14:25.26ID:F4abiQVU0
おまえ子供の頃に「こんなのばっかり食べてちゃダメよ」「好き嫌いせずに野菜も食べなさい」と言われた記憶がないのか?
パンだけとかラーメンばっか食うのが体に悪いと思ってない・聞いたこともなかったって奴はまずいないだろ
そういう食生活が体に悪いのは隠された真実でも何でもないし愚行権は誰にでもある
0198名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1e57-9Ac+ [223.218.73.54])
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2017/09/10(日) 10:14:34.10ID:jSUY9IbE0
>>197
2chだからって何言っても許されるわけじゃないぞ
非人道的な考え、書き込みはやめたほうがいい、お前の書き込みは
ただ悪意しか感じない不快なものだ
100歳目指して長生きしろよばあちゃんくらい言えないのか!
0205名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sacf-0MXP [182.249.244.14])
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2017/09/11(月) 12:55:17.91ID:anIh+V00a
>>115
グランディール行ってきた。ここ最近でナンバーワンに美味いパン屋だわ。
クリームパン人生で一番美味かったかも。生地も嫌味のない優しい味と舌触り、噛み締めた時の幸福感は何とも言えないし、クリームの滑らかな甘さとビーンズのふくよかな香りで昇天した。
ビーフシチューのパンも具材たっぷり
マッシュルームモリモリ。濃いめの味付けがクセになる!なによりパン生地よ、上の方のカリッと何とも言えない絶妙な食感、弾力感が他のパン屋では久しく味わってないエクスタシーだった。下の方はフンワリもちもちで、惣菜パンとして本当にレベル高いいいい

パン屋他も巡りまする。
0218名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Saea-+qdT [111.239.138.35])
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2017/09/12(火) 06:44:53.07ID:ZjEpyEkaa
パンじゃないけど冷凍の大判焼きウマ
半解凍のまま食べたらカスタードがアイスみたいで美味すぎた
0220名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2b57-9Ac+ [114.182.189.144])
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2017/09/12(火) 08:10:26.22ID:CFznBVKm0
大判焼きってなんだ?と思って検索したら回転焼きじゃねえか。地域によって変わった呼び方すんだな
0223名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ c357-9Ac+ [122.132.52.220])
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2017/09/12(火) 09:15:38.66ID:kLtAw23R0
北海道=おやき
東北=大判焼き
関東・中部=今川焼き
近畿=御座候・太閤焼き
中国=二重焼き
四国=ひぎり焼き
九州=回転焼き
かな?
0234名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Saea-+qdT [111.239.151.106])
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2017/09/12(火) 19:36:20.05ID:DgmdDZ5Fa
ござろうってネタじゃないのかよw
0237名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Saea-+qdT [111.239.145.85])
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2017/09/12(火) 23:01:01.19ID:bdkBPbhma
でもあんこって大福とかと同じで甘くて飽きる
0260名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b2a2-p4X9 [115.179.23.108])
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2017/09/13(水) 18:28:42.81ID:LnptZvYr0
だな
ダパンプは痩せてるしな
0265名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5257-p4X9 [219.164.110.157])
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2017/09/13(水) 21:09:39.99ID:tuKYOINa0
>>264
プロレスとか自分で言っちゃって恥ずかしくない?
知恵遅れなの?
0271名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2bb2-1AXp [114.19.89.133])
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2017/09/13(水) 22:24:56.59ID:aZCQaBim0
https://goo.gl/fPGp6J
0277名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK5e-5Urx [358872061254405])
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2017/09/14(木) 04:50:37.04ID:R2sqnbWPK
焼きそばパンいま。昨日は朝7時一個とそのあと炭酸飲料で夕方4時までしのいだ。食べる暇なかった。自販機専用のファンタ桃いける。
0280名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 977b-XDX8 [220.209.234.207])
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2017/09/14(木) 08:42:40.07ID:CUEysdWz0
あのサブウエイで全マシで目一杯野菜挟んでもらっても、実際に摂れる量はごくわずか
自分で作ってみると分かるんだが、生野菜をパンに挟もうとしてもいくらも挟めない
ハンバーガーもそう、大ボール一杯のサラダか温野菜のスープでも一緒に提供しない限り
パン系の外食で健康的な食事をするのは難しい
0282名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9b57-iARx [122.132.52.220])
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2017/09/14(木) 11:17:22.37ID:KT+6lgT40
スーパーで7時とかを過ぎるとベーカリーコーナーの売れ残りの
パンが5個セットとかで格安で販売されるけど。昔、毎回あれ普通に買ってたなぁ…
お得感がすごくてカロリーとか関係なかった。
0300名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ef31-zv0G [14.193.221.72])
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2017/09/15(金) 16:45:24.08ID:G41Hz7xn0
>>296
163cm,49kgだけど
朝:ランチパックタマゴ、昼:ランチパック餡バター、夜:ランチパックメープルカスタード
毎日食べてる
0302名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa67-P4qZ [182.250.241.35])
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2017/09/15(金) 17:47:33.26ID:dpibODnga
太りにくい人は何食べても問題ないだろう。
だけど何処かちょっと悪い人や太りやすい人は食べ物を選んだ方が良いね当たり前だけど。
個人個人違いが有るのに、あいつがあんなに食べても太らないんだから
自分も同じ位食べても大丈夫だろうと同じ様にドカ食いする奴が居る。
だから体系にこうも差が出る。その辺判って無いのが多過ぎる。
何度も書くが当たり前の事なのに。
0306名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2204-F5Im [59.171.0.70])
垢版 |
2017/09/15(金) 21:07:53.79ID:pDgKUdjr0
マジレスするとパンは太らない
太るのはあなた??
あなたが??いてほしい??♪
0308名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2204-F5Im [59.171.0.70])
垢版 |
2017/09/15(金) 21:41:45.26ID:pDgKUdjr0
パンを食べても太らないよ
これ本当
0325名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 46c4-1AtJ [153.151.238.170])
垢版 |
2017/09/17(日) 01:09:37.66ID:wt2zctbU0
それはそうだけどね。
筋トレしてたりしたら多少事情は違うけどょほどじゃなけりゃBMIは目安になる。
極端な話すりゃ千代の富士の全盛期をBMI当てはめたら超デブとなるが彼の全盛期は全身筋肉で脂肪はほとんど無いと言われてたからね。
特段筋肉つけるようなトレーニングしてない人はBMIでそうじゃない人は気にしなきゃいい。
ジョギングやウォーキングは筋肉付けるトレーニングじゃないから、最低限重りを使ったトレーニングしてない人はBMIでいいと思う。
0350名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a257-122K [219.164.110.157])
垢版 |
2017/09/18(月) 14:01:00.96ID:INk2aZxt0
こいつか
確かに惨めだな

311 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2017/07/12(水) 20:52:05.26 ID:OZVGawiI

ダイエットと同時に1年間パンを食べ続けた結果

・菓子パン惣菜パンも普通に食べてた
・食事は常に腹8分目
・ベジファーストは徹底
・スナック菓子、ラーメン、清涼飲料水は完全にカット
・食事時以外で食い物は口にしない
・毎日4kmのウォーキング、日曜は10km+サイクリング30〜50km

https://i.imgur.com/6I0haPO.jpg

太るかどうかはパンは関係ねぇな、米食ってても同じような結果になってただろう。
結論、生活習慣が狂ってるヤツは何を食べても太る。パンは関係ない。
デブ脳のヤツほどパンに責任転嫁したがるのかもしれん。
0368名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 46c4-1AtJ [153.151.238.170])
垢版 |
2017/09/19(火) 00:58:56.04ID:hWsDfaJw0
街中で仕事とかで飯食えないときに手っとり早さと満腹感が同時に満たすのはあんパンなんだよな。
ヴィーダーインゼリーとかカロリーメイトよりも。
メロンパンやクリームパンは急いで食うと汚くなるし。
次点がカレーパンかな。
正直極端な空腹が消えるだけであれで太るとは思ってないんだけど。
0378名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f557-Ai2I [122.132.52.220])
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2017/09/21(木) 17:50:46.05ID:k9jtjrvt0
しばらく行ってなかった老舗スーパーに行ったら
(近くに大手チェーンの新しいスーパーが出来たのでそっちばかり行くようになった)

そこのパンコーナーに昔行くと必ず買っていたパンがあって誘惑がすごかった。
1袋に2〜3口くらいで食べきれるミニあんパンが8個入ってるやつ
0380名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MMc6-ZUnt [61.205.103.78])
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2017/09/21(木) 18:51:14.45ID:OeEuoXLNM
和パンにハチミツだろ
1斤まるごと食うとうまい
0392名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KK46-9zgQ [358872061254405])
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2017/09/27(水) 02:50:56.33ID:bpAtj6pjK
最近胃けいれんになったから、消化によくないかなあと思って正常位シイのくるみカンパーニュあきらめた。代わりにカワハギ買った。
0393名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6218-kOKg [101.111.68.31])
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2017/09/27(水) 11:55:21.74ID:ac2PHRz80
>>366

ブランパンにしろよハゲ
0394名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KKee-AS2U [358872061254405])
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2017/09/28(木) 02:02:58.99ID:q7Y0A3SAK
血糖値上がると眠くなる
0395名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2531-2GbZ [14.193.221.72])
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2017/09/28(木) 05:42:05.27ID:Axvi5bcN0
一生起きてこなくていいぞ
0396名無しさん@お腹いっぱい。 (ガラプー KKee-AS2U [358872061254405])
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2017/09/28(木) 20:53:03.39ID:q7Y0A3SAK
ナイススティック15年ぶりくらいに食べた カロリー455
0409名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2531-2GbZ [14.193.221.72])
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2017/10/04(水) 14:31:00.73ID:6TQIqE0R0
>>408
兄貴って呼んでいいですか?
0410名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H6e-HdR6 [219.100.53.251])
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2017/10/04(水) 14:59:09.24ID:pfXtw5JZH
>>408
アニキ おいらのピザとケーキとカレーライスも食べて
0411名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5957-NphX [122.134.56.211])
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2017/10/04(水) 17:48:42.22ID:wbuj//820
大きな渦巻きパン 3272Kcal

これに比べたらメロンクーヘンなんて子供だましのようなカロリーだった。
0412名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa81-d6RQ [106.131.7.110])
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2017/10/04(水) 18:02:15.47ID:gPmS92Y7a
>>375
評価する
0417名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Sp4f-8q1r [126.236.197.159])
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2017/10/14(土) 11:07:51.47ID:WTw+7Hh7p
パン推しのスポクラのデブとの繋がりをバンしたい
0427名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ e757-16zt [118.111.94.23])
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2017/10/19(木) 10:27:10.97ID:S/0MBxnB0
鳥胸肉とおからと麦芽で焼き上げたプロテインパンとかないかな
0434名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srdb-wzbS [126.34.112.36])
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2017/10/19(木) 14:15:41.96ID:xz0CyjbTr
>>432
体重と体脂肪に関する認識がおかしい
体脂肪は1kgあたり約7000kcal強
体重は消化器官の内容物とか体細胞が蓄えてる水分とかで変わりまくるもので体脂肪の増減だけではない
日々の体重計の数字で一喜一憂するのは無意味
これを知らないと中学生みたいに『お風呂上がり水飲まないダイエット』とかを実行することになる
0438名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6762-Je5b [60.110.168.58])
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2017/10/19(木) 16:28:07.53ID:8oI/DW5v0
>>432
今日食べたものは三日後から一週間後に数字となって現れる
三日以内にうまく調節できたんだろうね
0450名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 6762-Je5b [60.110.168.58])
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2017/10/21(土) 23:13:50.00ID:zmBNiw2H0
パン食いはデブに任せておこう
0452名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote! (ワッチョイ a762-bcII [126.60.239.14])
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2017/10/22(日) 09:49:02.64ID:raob0qqP0
実際のデブ(俺もそうだったけど)は炭水化物だけじゃなく炭水化物「も」摂ってるだけだしな。
肉も野菜もお菓子もフルーツもありとあらゆる物を食いまくって日常的にカロリーオーバーを年単位で続けてただけ。
そのカロリーオーバーの中に炭水化物も含まれてるに過ぎない。
0455名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spdb-Je5b [126.236.67.136])
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2017/10/23(月) 18:54:32.36ID:vVQGrgZWp
デブでパンが好きで1時間に一度は便所に行くような頻尿の壮年近いババアは糖尿かな?
早く周りから消えて欲しい
うざい
0467名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spbf-ioe3 [126.236.73.135])
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2017/10/26(木) 19:32:12.40ID:U/+KWclNp
アントワネット的な貴族の誰かはパンと菓子を別物扱いしてパンと菓子の共通点を知ってる庶民にブチ切れられたっけな
0478名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロル Spbf-ioe3 [126.236.65.169])
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2017/10/29(日) 11:00:46.74ID:VjclwyUpp
パン食べるとお腹が張る
0481名無しさん@お腹いっぱい。 (ワンミングク MMd2-3L8u [153.157.187.9])
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2017/10/31(火) 07:53:43.97ID:7yrC8bJbM
いや、むしろ菓子パンはお菓子扱いしてくれて助かる
なんせお菓子と材料はほぼ同じのくせして食卓の定番、学生のご飯の定番みたいなツラしてるからな
お菓子食べたら誰もがヤバイ!太る!ってなるけど、菓子パン食べてもそこまでは思われない
ほんと菓子パンはこれからもじゃんじゃんお菓子扱いしてくれ

ただ、お菓子扱いされる食品は登録時の色とか変えて欲しいな
0487名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cb62-4zXw [60.110.168.58])
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2017/11/03(金) 15:21:51.83ID:ttA6o7eA0
脱菓子パン地獄を目指して精進してください
0488名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdbf-Kxc5 [1.75.0.63])
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2017/11/03(金) 22:58:36.28ID:UIc2C4etd
デイリーヤマザキ最高だな!
0491名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロロ Sp4f-4zXw [126.253.164.154])
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2017/11/05(日) 20:39:36.71ID:Add9El3ep
パン食べると腹部膨満感すごいしガスが止まらないのもアレルギーかしら
0494名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4531-syxC [14.193.221.72])
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2017/11/14(火) 18:40:06.31ID:kXPXj/iw0
ブランのアンパンが美味しい
何かやさしい味 (´ω`*)
0499名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ abb4-+aO5 [113.33.161.193])
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2017/12/07(木) 11:17:12.01ID:Tgt8Zvx50
パンのカロリーは異常に高い
パンの袋の裏は見ないことにしている

友人から頂いた大量のコストコのパンはカロリー表示がないが‥‥相当高い?
一個でラーメンや牛丼一杯分ありそう
0502名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sa13-Wq3g [111.107.191.109])
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2017/12/07(木) 11:47:19.08ID:+pfXVGKWa
ブランパン生活と焼き芋生活
果たして効果的なのは?
0505名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f54a-jAJm [180.59.237.4])
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2017/12/09(土) 13:08:07.18ID:Znzw2vBw0
>>498
パン屋で働くとは頭がいいな
0506名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Sp21-jOSo [126.245.84.244])
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2017/12/09(土) 15:35:02.79ID:j52njzT2p
パン屋値段と名前と形覚えるのがプレッシャーだな
頭悪いもんで
0516名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8562-jOSo [60.110.168.58])
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2017/12/12(火) 19:03:24.94ID:OIPMZt5c0
菓子パン屋ばかり出来る北関東
そして群がるのはどすこい体系の主婦ばかり
0519名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3762-xpoG [60.110.168.58])
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2017/12/20(水) 17:27:06.95ID:wT6rkfII0
菓子パン屋しかないからあれを菓子パンやじゃないと思ってるんだろう
0520名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0282-RDgo [211.2.91.227])
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2017/12/20(水) 22:56:59.09ID:SFnqXkvI0
粉となんとか、とか?
0525名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9362-Luxy [60.110.168.58])
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2017/12/21(木) 23:32:50.11ID:1L4ev2ap0
白パンばっか
しかもバターじゃなくショートニングの
0530名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sad7-Fidh [106.129.205.234])
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2017/12/24(日) 15:11:04.45ID:wBsVLSL4a
いわゆる食事パン以外は全部菓子パンじゃないの?ここダイエット板だし
0531名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ bf82-Fidh [211.2.91.227])
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2017/12/24(日) 15:13:28.65ID:tcYQjjLa0
ヴィエノワズリー(仏: Viennoiserie)は イースト発酵させたパン生地または様々なペイストリー生地を焼いた菓子パンの総称である。
0533名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cfb2-hP5b [121.106.207.21])
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2017/12/24(日) 21:23:03.22ID:Op0MMvRL0
野菜サンドだけ食ってたら痩せたよ
太るやつは食い過ぎてるだけ
パンのせいにするなよ
0535名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9362-Luxy [60.110.168.58])
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2017/12/25(月) 00:53:34.50ID:cTQRNvsE0
一日2個は既に食いすぎだぜよそこのデブデブ婆
0538名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 7331-Rnko [14.193.221.72])
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2017/12/26(火) 19:12:59.33ID:8jKVVwsm0
木下ゆうか がうらやましい
パンとかたらふく食ってあの体型
0541名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9362-Luxy [60.110.168.58])
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2017/12/27(水) 08:54:41.24ID:ZKHVYaLy0
パンとかクッキーとかは吐きやすいらしいよ
0543名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Spb7-Luxy [126.33.149.32])
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2017/12/27(水) 20:54:06.59ID:cvka9/epp
食パンじゃないね
もはや菓子パンだね
0551名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f37b-FiVz [220.209.234.207])
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2017/12/28(木) 13:04:25.61ID:BLU1ruyV0
ブランパンはパンなのにタンパク質が多く取れるので
ダイエッターというよりビルダー系で話題になった商品
他にもふすまのおかげで食物繊維が多いから、元々糖質も低いけど吸収も遅くなる効果がある
そういう機能性で食べるもので、美味しいとか全然眼中に無い人向け
0557名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5362-2Dcf [60.110.168.58])
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2017/12/29(金) 09:29:37.67ID:DdE1Ycam0
ハード系やライ含有量高いパンをまともに売ってるところがない@栃木
フワフワの白パンばかりで転勤してきてつらいです
せめて浅野屋もどきが各市一、二軒あればいいのに
新店舗出来るたびに覗いてみてはがっかりする日々
食べたきゃもう自分で作るしかないのかなとも思うけど、材料が揃う店もないのが栃木
ショートニングで白パン作る材料は揃うのにな
0561名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fb62-RYVm [126.124.247.239])
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2017/12/30(土) 11:52:03.22ID:Vdb9NU5U0
なんでか知らんけど北海道や長野に美味しいパン屋が多いな。
パン屋って美味しい物を追及していくと世捨て人にでもなるんかな。
大阪にあった名店のタケウチとか兵庫の人気のない所で情報も出さずにひっそりやるようになったし。
0562名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdfa-7LGL [1.66.98.142])
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2017/12/30(土) 12:17:20.14ID:IxgSN0ijd
確かに東京でも長野とかに移転しちゃった有名店は多いね
まあ、長野と北海道の場合は材料調達の関係もあるようだ
素材に拘り出すと自分で作物をつくるところまでいってしまう
もしくは契約農家の近くに移転してより新鮮で質の良いものを使いたくなる
0564名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5362-2Dcf [60.110.168.58])
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2017/12/30(土) 14:15:15.71ID:Wi7Mstbp0
>>560
確かに北の観光地方面の方には一軒あるけど購入条件が厳しすぎるし山すぎて南部から買いに行くには困難すぎるんだよ
通販もやめたし
0566名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5362-2Dcf [60.110.168.58])
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2017/12/31(日) 10:51:29.25ID:uC8AjQj00
福田屋にあるあれは正直ハード系ではないと思うぞ
0570名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Speb-2Dcf [126.33.147.163])
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2018/01/02(火) 17:38:55.36ID:taOKRspOp
パラタがいい
0574名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sdbf-IYiY [49.98.150.231])
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2018/01/04(木) 13:01:46.73ID:7mF/8olHd
>>573
まず、買ってきたら直ぐにラップできっちり巻いて袋に入れて冷凍するのが基本です
これをやらないと表面に霜が張ってしまう
つまりパンの水分が抜けてかなり劣化してしまう
解凍は表面が柔らかいパンは自然解凍でもトーストでもOK
バゲットとかカンパーニュのように表面をパリッとさせたいものは凍ったままトーストするのが良いです
注意点としては1週間以上とかになるとかなりカチカチに凍るので丸いパンや厚みのあるものは芯まで熱が通りにくい
なので低い温度で長時間トーストすると美味しく焼ける(自分は150℃で15分〜)
逆にバゲットなど水分の少ないパンや薄いパンはカリカリになってしまうので多目に水をかけてトーストすると良いです
0575名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 1762-Ogju [126.169.45.233])
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2018/01/04(木) 19:28:21.14ID:Ozbjlf7/0
リベイクって時間調整が本当によく分からん。
自分はハード系とかだと200度で10分の余熱を作ったあと、
そこから霧吹きで湿らせたパンを再度200度で10分リベイクするけど
厚みがあるのは150度くらいでいいのか・・・

食パンは必ず解凍せずにトーストしてたけどハード系も凍ったままでいいのも初めて知ったな。
いつも自然解凍させてからリベイクしてたから。
0577名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 857b-weOF [220.209.234.147])
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2018/01/24(水) 14:47:59.14ID:moFAZjIA0
今日先週冷凍したライ麦パンを初めて解凍して食べたよ
買った翌日に8mm程度にスライスした奴を、4枚づつラップにくるんで冷凍していおた
朝冷凍庫から出すの忘れてて、食べる1時間ぐらい前に気がついて慌てて出した
結構カチカチだったから戻るか心配してたんだけど、室温で置いておいただけで普通に食べられる状態になってた
美味しく食べられました、ありがとう
ちょっとラップが甘かったのか乾き気味の部分があったので、次はもう少し上手くラップしようと思う
0587名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5b76-sPXD [120.74.254.220])
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2018/02/22(木) 13:58:01.75ID:te87oNk+0
外側のパリッとした感触
中のもっちり感
噛みちぎった時の香り
最高やな
0589名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 2219-RK0z [211.124.87.88])
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2018/03/10(土) 16:32:26.06ID:fTTtDMcB0
リーン系のパンにハマってきてた
元々は調理パン大好きだったんだけど、「ここのパンうめーな」って思ってた店でふとリーン系のパン食べてみたらビックリするぐらい美味かった
でもこういうタイプのパンが美味しい店ってかなり限られてるよね
0592名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b962-hn8E [126.24.176.99])
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2018/03/11(日) 00:11:33.69ID:9p7uw2N90
都心はインスタ映えするビエノワズリーに移行しはじめてるからパン好きには厳しい時代だな。
シニシニ、ダンディゾン、365日、リチュエルあたりもハード系やリーンタイプのパンの比率がどんどん落ちてる。
ゴントランがブールアンジュに業態変更し、プチメックが新宿から撤退したのもその影響とも囁かれてる。
0603名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sda2-d3iz [49.97.100.162])
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2018/03/13(火) 10:11:34.87ID:5S02uI7Yd
栃木北部というと那須塩原、大田原、矢板、塩谷、日光の事で良いのだろうか
この辺りでハード系を焼いている店ならCroce、NAOZO、Rakuda、KANEL BREAD、アキモト、天宮、なまけもの、GRANDER.、いしづか、Feu de Boisあたりかな
北茨城はパン屋自体がない
あの辺りでパン屋に行くなら日立か福島に行くしかないね
0606名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Sp91-3/RD [126.245.13.77])
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2018/03/13(火) 16:23:21.50ID:9o7AkCmUp
太田足利佐野栃木小山
毎日きちんと焼いてるところなんかない
0609名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Sp91-3/RD [126.245.13.77])
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2018/03/13(火) 17:17:39.69ID:9o7AkCmUp
>>607
ライ麦50パー以上を毎日焼いてるとこ無いじゃん
たけパンは曜日指定だよ
0610名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロレ Sp91-3/RD [126.245.13.77])
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2018/03/13(火) 17:18:51.48ID:9o7AkCmUp
なまけものが通販してる頃はまだ良かった
0611名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sda2-d3iz [49.98.11.251])
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2018/03/13(火) 17:30:24.69ID:0s3jgXyxd
>>608
自分もそうだな
だからむしろ食べきれなくて冷凍庫にどんどん溜まってしまう

>>609
ライ麦50%とかいきなり条件変えられても知らんわ
そんなの他の県でも殆んど無いし
なまけもの、アキモト、シュトラーセ、OLIVEなどあるだけ栃木は多い方の部類に入るだろう
0616名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa09-dQk7 [182.251.240.49])
垢版 |
2018/03/14(水) 22:05:38.37ID:D40Kuibba
菓子パン余裕ですが
0618名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 363e-4dCj [58.3.37.77])
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2018/03/15(木) 03:22:56.86ID:r0KSMop40
食パン
パンケーキ
フライパン
オイルパン
パンは薄くて平らな物の意味だが

いつしかブレッド全体を指すようになった
0628名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srff-Q6nf [126.204.19.146])
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2018/03/15(木) 16:26:54.21ID:xtchHi6Gr
>>627
フムフム色々試してもデブのまんまって訳だ
0629名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd00-K4Nl [1.66.101.107])
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2018/03/15(木) 16:41:17.50ID:8O9yJwXBd
カロリー収支なんて当たり前だろ
ダイエットってのは始めて終わるものじゃねーぞ?
健康的な痩身を維持する生活がダイエット
痩せるためのダイエットなんてほんの入口でしかない
ここでカロリー収支(キリッとかドヤってるデブは
いつまでも入口でウロウロしてるみたいだが
0630名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Saca-RKaY [182.251.240.8])
垢版 |
2018/03/15(木) 16:49:19.68ID:3d9l7OSya
うむ。菓子パンだろうが何食おうが余裕の生活習慣だな
0633名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srff-Q6nf [126.204.19.146])
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2018/03/15(木) 19:46:31.43ID:xtchHi6Gr
同じカロリーならライ麦パンのが肥りにくいだろ
GI値が低いからな
ただしライ麦100%だよ
0635名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Saca-RKaY [182.251.240.15])
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2018/03/15(木) 21:06:00.93ID:tPZV6eMLa
気にしたことないや。どうにでもなるし
0637名無しさん@お腹いっぱい。 (オッペケ Srff-Q6nf [126.204.19.146])
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2018/03/15(木) 21:34:20.69ID:xtchHi6Gr
デブはGI値の高いご飯うどんパンで肥るんだよな
蕎麦好きにデブは少ないじゃん
勿論、十割蕎麦やニ八蕎麦だぜ
立ち食いやスーパーの安値だと小麦割合が高いからデブり易い
0638名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ff62-MOYc [126.28.187.63])
垢版 |
2018/03/15(木) 22:44:57.50ID:VedJJkjn0
ご飯、うどん、パンとかが三食の主食だったとしたら

それ以外の物で太ってるんだ。
お菓子ガバー、ジュースグビー、寝る前デザートバクバク
以前の俺がそうだった。

今はそれらを断ってるからどんだけパンを食っても太らない。
ライ麦パンからふわふわやわやわの菓子パンなんでも食ってる。
0641名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 363e-4dCj [58.3.37.77])
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2018/03/16(金) 12:57:32.56ID:jTt8MPsC0
ワンブイはパン食ってるが太らない。
ケニアの貧困時代はウガリとケールだけを1日2食で辛かったろう、日本だと食い放題だからなあ。
https://youtu.be/_w2YNVdW8H8?t=105
つまり走ればいいんだよ、毎日ガンガン
0642名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 363e-4dCj [58.3.37.77])
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2018/03/16(金) 13:04:38.34ID:jTt8MPsC0
こんな生活で走ってるんだもんな、そりゃ太るわけがない
https://youtu.be/hrXZkcA68g8?t=2078
日本へ来る留学生はそりゃ食料は食えるだけ食えるから最高だろうな
仙台育英のギタヒは納豆でもなんでもバクバク食べてたらしいね
そして毎日20km30km走る
太らない
好きなものいっぱい食べて、いっぱい運動する
それがシワワセだろ

食いたいものが食えないなんて生きてて楽しいか?
毎日ガッツリ運動するだけで食えるんだぞ
簡単なことだ
0643名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 3c31-CZ08 [14.193.221.72])
垢版 |
2018/03/16(金) 15:07:25.82ID:IL2xExDe0
パンが悪いんじゃない
太るほど食うヤツが悪い
0645名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 777b-MOYc [116.82.159.97])
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2018/03/16(金) 19:01:41.23ID:2x1Jn7iq0
>>644
622 自分:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 777b-MOYc [116.82.159.97])[sage] 投稿日:2018/03/15(木) 10:09:53.36 ID:IEEfYxg30 [1/2]
ライ麦パンは薄くスライスしてハムとチーズを挟んで食べる
腹持ち良いから次の食事まで空腹知らず、食物繊維たっぷりで便の出も良い

「ライ麦なら太らない」とも
「小麦が駄目でライ麦は良い」とも言っていないけど
目が見えますか?字は読めますか?
0648名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sd00-Y8aN [1.66.103.200])
垢版 |
2018/03/18(日) 00:05:44.28ID:wPGAsAJVd
ほんとヤバイわ
誰にレスしているのか本当に分かっていないらしいな
同じ人間に対して攻撃的に絡んでみたり、逆に同調してみたり、お礼言ってみたりと
かなり精神的に不安定なヤバイ人間としか思えない
ネットは人間性が露見してしまって恐ろしいな
しかもここIP表示スレなのに気付いていないのだろうか
0651名無しさん@お腹いっぱい。 (アークセー Sx4f-zkh5 [126.148.204.165])
垢版 |
2018/03/25(日) 13:18:57.56ID:ywojd0D7x
茶番www晒そう!
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0658名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 676c-2YqH [118.8.129.54])
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2018/06/01(金) 21:54:13.56ID:cYU6nJ6B0
山崎製パンが一部値上げ 「超芳醇」など平均3・8%
6/1(金) 19:08配信 産経新聞
 山崎製パンは1日、主要原材料である輸入小麦の価格の値上げを受け、7月1日から一部のパン製品70品について出荷価格を平均3・8%値上げすると発表した。

 対象は「ロイヤルブレッド」「超芳醇」などの食パン6品、「あんぱん」「高級つぶあん」などの菓子パン64品。乳製品の価格上昇や物流費も増大しており、価格改定に踏み切った。
0665名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ cd40-kr7C [114.149.223.252])
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2018/06/23(土) 03:45:02.94ID:mWUygmBw0
誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。

VM8MW
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