パンは太る Part.12 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
パンは太ります
前スレ
パンは太る Part.11
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497499233/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:----: EXT was configured だから太るのはパンじゃなくて人間だって200回以上言ったのに ダイエットと言うより維持に使える。
さすがにカロリー制限のかかる減量期でパン食ってると栄養素が貧弱すぎる。 まだこのスレ続けるの?
以前はまだ有用な書き込みがあったけど今じゃ完全なネタスレだし そこまで言うなら締めの一句
パンは太るというのは間違い
人間が太る
完結 脂肪が多い状態が肥満なのだから、脂肪分を多く含んだパンを太っていると表現するのは間違いではない
つまりパンは太るし痩せもする 高血圧・脳疾患・アトピー・肥満・肩こり・うつ… あらゆる体の不調の元凶は「パン」
https://ddnavi.com/news/331937/a/ >>7
省略されてるんだよ
春はあけぼのではないだろ? >>10
分かった
ならばさらに細かく言おう
パンを食べたら太るというのは短絡的だ
もちろん炭水化物でありGI値の高いパンを食べれば血糖値は上がり、糖代謝の過程で余分なグルコースは脂肪組織に送られるが、そんなのは生きてく上で必要な機能だ
問題は必要以上に摂っていること
一日や二日では何も変わらない
私達の身体は生活習慣に支配されている
太るも痩せるも習慣の結果だ
つまりパンが悪いのではない
お前が悪いのだ
完結 パンばっかり食べてたら、拳がクリームパンみたいになっちゃったヽ(^0^)ノ >>11
もしかしてパン食ってドチビになった奇形君? 俺はノッポだな。ゆえに菓子パンくらい平気とも言えるんだけど。 パン食圏はみんな長身イケメンなのに我々米食圏ときたら・・・ 後天的な食事や学習やトレーニングで、その人の持つ遺伝情報が変わることはないでしょ
パンの実は高い所に成っているので、背の高い人ほど有利で多くの子孫を残せたというのが最新の学説 夜中のコンビニの端っこに止まってる怪しい車とかは
だいたいパンやってるから注意 前スレ975
簡単に言うと
社会はクソ、
妹萌え〜 小型のフランスパンの真ん中にあんこ挟んで表面にバター塗って焼いたあんフランスが食べたい
それから薄い生地のフーガスが食べたい中身はドライトマトとチーズとくるみで3種類あとクイニーアマンとベローチェのピーナッツサンド >>11
ちがうだーろー
パンは重量対比で太りやすい食べ物なんだよ
持ったら軽いパン1個でも平気で400キロカロリーオーバーだ
だからこそ海外では食物の無い時代に重宝されて食べられてきたんだ
今の飽食の時代には合わないだけ メロンパンは圧縮するとチロルチョコくらいにまで小さくなる。
チロルチョコが500kcal、まさに小宇宙 確かに貧乏人が食べてる山パンみたいなパンモドキってパンの1/3くらいの重さでカロリーは倍くらいあるよね フジパンだけど森の切り株とかね。
個人店のどんだけ油ぶちこんでるのだろうな菓子パンも好きよ。 パンで太るわけじゃない。
どんな食べ物も食べていけないものなどなく、
要は選び方、摂取量が大事。 チーズナンランチ(1050円)食ってきた。
チーズナン、キーマサグカレー、チキンティッカ、サラダ、チャイ、アイス(サービス)
1500kcalくらいか。でもナンは太らない。 クロワッサンオザマンドをキメてきた。
近所のパン屋のクロワッサンちょーマズいわwww 朝は食パン二枚キメて昼はサンドイッチニセットキメて夜は色んなパンをキメるのが最&高 もう俺の体なんかどうなってもいいんだ
早くパンをくれ 日本は菓子パンの豊富さは世界一だが
パン生地に関してはフワフワしてるだけで味もそっけもないし苦くてまずい 欧州のパンはずっしり重くて腹持ちがいい
日本のパンはスカスカで軽い 日本人の大多数にとってパンは主食じゃねーんだから単純で分かりやすい味に特化するのは当たり前だろ。
多くの人にとって欧州のような主食に適したパンなんて望んでねーんだよ。 「日本ではパンは主食ではない」というのは誤り
日本でもパンを食べる人は主食にしてる 菓子パンでさえもな
「日本では主食としてパンを採用する人やその頻度が少ない」ということであれば正しい
あと日本でも本格的なハード系パンはパン好きには基本的に評価が高いし値段も高い
日本の菓子パンは日本のカレーのようなものと思えばいい 大多数にとって、って書いてるし割合の話をしてるんだろう。
ハード系が好きなパン好きと言っても、日本人全体から見れば極一部のパン好きの中の更に極一部だしなぁ。
プチメックやシュクレクールやシニシニやVironなんか大人気だけど、熱狂してるのはほんとに一握りの人間だけだし。 久々君臨。ドンキと第一パンこらぼのつぶあんマーガリンだけないよ ジャムマにしたら なかなかイケルね むしろ最近はハード系が主流だろ
昔みたいなふにゃふにゃモサモサの和パンがメインの店なんて1割以下 パン消費量上位の京都兵庫岡山滋賀は肥満者の割合37位以下に入る事からむしろパンは太らない デブが多いのは沖縄と宮崎だけど何の消費が多いのか見てみたら酒、肉、油、砂糖だな パンは痩せにくいけど太らない、これが真実。
糖質がエネルギーとして使われる優先順位を考えれば一目瞭然。
太るのは糖質と同時に脂質も大量に取るから。
パンも物さえ厳選していればパンのみの生活でも太る事はない(栄養は偏るだろうが) 食う量セーブすれば何の食い物も太らないだろ
アホかこいつ この板の住人はセーブ出来ないからここにいる訳で
そんな理屈を言う方がアホだわ なんか論点違うけどまぁダイエットにおいては>>49が真実 そんなん貼ったらまたドイツパン先輩がドヤ顔で暴れるやないか パンが太るって馬鹿かよ
マライアキャリーとか浜崎あゆみだってパン食べてるんだよ 欧州のパンってスカスカのカスカスのバリバリでくそ不味い
日本のパンはふっくらもちもちで柔らかくて美味い 炭水化物は老化物質が極めて少ないからむしろ老けない
だから肉食の国の人はめっちゃ老けてるもんね
草食に比べると20歳くらいは余裕で老けて見える 体内物質にストレス抑制効果
2017年08月21日 13時25分
鳥取大学医学部の研究グループが、ヒトの体内で作られるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となるストレスを抑える効果があるとする研究結果をまとめ21日、発表しました。
これは、鳥取大学医学部精神行動医学分野の岩田正明准教授の研究グループが記者会見して明らかにしたものでイギリスの科学誌のオンライン版に掲載されました。
それによりますとヒトの体内で作られ、ブドウ糖を補う役割などがあるβヒドロキシ酪酸という物質にうつ病の原因となる慢性ストレスを抑制する効果があることがわかったということです。
3年前からラットを使った実験を繰り返したところ、その効果を突き止めたということです。
現在、うつ病の治療にはストレス抑制効果のある「セロトニン」などの物質が使われていますが、およそ3割の患者で十分な効果が現れていないとされています。
このため、今後さらに研究が進めばβヒドロキシ酪酸を使った新薬の開発につながる可能性も期待されています。
岩田准教授は「もともと体内にある物質を使うこれまでのうつ病薬とは違う可能性をもった発見として注目できる」と話しています。
http://www3.nhk.or.jp/lnews/tottori/4045978661.html
βヒドロキシ酪酸- ケトン体、アセト酪酸よりもスゴイ存在だった!
http://www.kami-shoku.com/inner-beaty/4203/
炭水化物(砂糖)を食べると統合失調症になってウツ病になる。
だから人間は肉を食べてればいい。
ただしB型は鶏肉が駄目、O型は豚肉が駄目、オーストリアと米国の牛肉はホルモン剤が大量に含まれるから駄目。ブラジルの肉は危険。 パン食べるとパンが体脂肪吸収していくからすぐ痩せちゃう ロッゲンやベーグルはかなり痩せるな
でもロッゲンは腹持ち悪いからベーグルかな
朝にサンド一個食べると翌日まで食わなくて平気だわ
まあ、腹は減ってなくても野菜くらいは食べるけど ベーグルは小学生の頃給食のパンをぎゅっとしたやつみたいで萎える >>71
それはベーグルじゃない
ベーグルはクラストはパリっとクラムはサクサクしているものだ マックって言うパン屋が旨い
色々挟まってるパン、ポテト、コーラ、チキンナゲッツ、アップルパイ、シェイクを買って食べるのが日課 毎日食べてくれてありがとうございます。
これからもどんどん食べてね俺の代わりに。 最近朝に食べてる。二日酔い時は食べやすいね…(168/51) 長い棒系のパンは−の形してるからカロリーはマイナスなんだよな ピザまんは本当のピザじゃないからカロリーゼロなんだよな 穴さえ開いていればいいと言う事は穴だらけのプレッツェルやフーガスはもはやカロリーマイナスか! 棒状なパンは1カロリー、穴が2つ開いてると8カロリー 棒状が一キロカロリーとかアホすぎ
横にして食べればマイナスになる裏技しらんの? パンのカロリーは焼きたての状態でのカロリー表示だからな
一度冷やしてカロリー飛ばすとメロンパンでも一個20kcalまで落ちる
つまり冷めたメロンパンは10個食べても200kcalしかない
これは新たに発見された「伊達理論」でこの秋の学会でも発表される画期的なものだ スーパー大麦グラノーラ凄いぞ
お前らも騙されたつもりで食べてみろ
これからテレビとかで取り上げてブレイクしたら食べれなくなるぞ >>91
ドイツパンを逆さから読んでみ
ンパツイド
これは古代ヘブライ語でゼロキロカロリーと言う意味だ
つまりドイツパンは古代人がダイエットの為に開発したパンなんだよ >>96
しばらくしたらブレイクするかも知れないから今のうち買っとけ
改良された最先端の大麦だからな >>97
了解♪
これとブランパンを試してみるよ。
ありがとね。 久しぶりに神戸屋のチョコクロワッサンとエスカルゴ食べた
デニッシュと生クリームって最高の出会い 惣菜パンは防腐剤と酸化油脂がヤバい
まあ、菓子パンも同じだけど老化物質大量摂取祭りですわ 大きなメンチカツとか。
あの脂の塊、美味いとは思わんがたまに食いたくなるw カロリーを下げるか糖質をさげるか、朝食をブランパンにするかライ麦パンにするかで思案中......。 >>87
なるほど、冷凍すると5キロカロリー未満で0キロカロリー表示になる訳か >>109
ウォーズマンのスクリュードライバー理論を思い出した 太りと老けと不健康が解消されるのがパン
パンはスーパーフード 今日は京都にあるベーグル専門店のベーグル食べてみた!ベーグル初めて!
生地はモチモチ、ギュッと詰まってて、なんちゅー至福の食べ応えかと!
パン辞めらんねぇ!!!うめぇ!! >>113
ミッシェルズかレディオベーグルかな?
フリップアップやグランディールもオススメ。 >>116
脂質0、糖質0は実験段階だけど作られてると思ったけどソースが見つからない R&B=リズム&ブレッド
上手くリズムに乗りながらパンを食べるとカロリーはゼロになる。
今や音楽業界じゃ常識 >>121
あるある
揚げ物も菓子パンも美味しい
好みがデブそのもので困る パン中毒者だったけど2週間断ちして
欲がなくなってきたわ
今度パンやったら務所入り人生終わりだから頑張らないと 毎朝パン屋で買って冷凍したパン食べてたけど高くつくから食パンに戻したけど物足りないよ
パンって高いよね パンうまいよ
健康にもいい
俺は金がなくてもう2年くらい食べてないが、君たちは沢山食べられて羨ましい エネルギー源としては末端価格の安いバナナの方がいい バナナワッサンやクロワッサンフリュイルージュバナナが最強か 食パン5〜6枚入り7〜80円やしなぁ…貧困層は太るんしゃーない 近くのスーパーが夜勤明けとかで行くと
半額パンずらーとあってやばい
パン、なんであんなカロリー高いの
ブランパンだらけになればいいのに ブラン系は売れないのか近所のスーパーには全然置いてない
慢性自殺補助食品みたいなのは山ほどある >>139
うちの近所は店内で焼いたパンコーナーでも低糖質パン増えてるよ そもそもスーパーで売ってるのはパンじゃない
砂糖と油の小麦風味 なんであんなに美味しいメロンパンが破壊力抜群なのか >>142
都会はいいなあ
田舎はジジババしか買い物に来ないから
意識高い系の商品は置かないんだよねえ
あんこ系の和菓子なんか誰が買うんだってぐらい置いてあるのに http://portal.nifty.com/kiji-smp/150501193469_1
何枚切りが最高なんだよ
カリカリ派→8枚
カリフワ派→4枚
フワフワ派→サンドウィッチ専用パン 食パンはパン屋のしか食べないから基本的に生食で4〜5枚切りだな >>153
わかってないな最近の食パンは
サワー種
全粒粉
ライ麦
などなど全てある 全粒粉食パンの香りの凄さを知ってしまうと普通の食パンには戻れん >>155でもバターたっぷりまっしろなホテルブレッドもたまに食べたくならない? 最近のっていうか、そもそも食パンなんて貧乏くさいパンを一生懸命食べてるのは日本人ぐらいだろ 食パン毎日2斤食べるけど太らないよ
120kgを維持してる
これはすごいことだな おまわりさんこいつらです。
パンやってるのこいつらです パンなら1000kcalぐらいなら余裕で食える
口当たりが良すぎるんだよ! ヤマザキの菓子パンなら1個で1000超えるのあるよ
それ食え ホームベーカリーのパンでいいよ
膨らまないけど全粒粉もライ麦100%もサワー種も作れるようになった インド・ネパール料理店のナン美味いで。
食い放題や、カレーも美味いで。 パンを飯だと思ってる馬鹿は死ね
ご飯とは別に朝昼晩食べるもの スコーン、デニッシュ食パンと言う魅惑の食べ物..... デニッシュってあの質量でよくあれだけカロリー稼げるよな
遭難したときに持ってると助かりそうだが >>166
日持ちさえすれば非常食にしたいんだねどねえ タンパク質メインのパンは存在しない
パンのメインは糖質(砂糖)と脂質(油)
これは絶対の不文律
異論は認めない ベーコンエピ
フランクドッグ
チキンフォカッチャ
ベーグルフロマージュ
ビーフカレーパン
ふぅ、タンパク質摂りすぎた アリとキリギリス知らないのか
脂質、糖質は重要だろ
大飢饉に備えてのリスクヘッジだ
人類が生き延びるためにパンを沢山食べてエネルギーを備蓄した奴の勝ち そんな長生きしたくない
デブで惨めな人生を歩まない為にやっているだけだろ パンっていうかコンビニに売ってる生クリームとかバター入った
菓子パンがやばいだけなんだよ。トランス脂肪酸たっぷりで有害。
パン屋で売ってる新鮮なパンを食べるのは悪くはない
おすすめはできないけど 実家にいた頃はHBで色んなパン焼いてたけど独り暮らしはじめたら食べきれなくて焼かなくなった
焼きたい その昔、動物性脂肪を摂りすぎると体に悪い
↓
国民「バターは健康に悪いらしい!一切食べるな!マーガリンが健康!」
↓
マーガリンの支持率急上昇
↓
数十年後
↓
トランス脂肪酸が体に悪い(農林水産省は日本人の摂取量は健康に影響ないと添え書き)
↓
国民「マーガリンは毒だ!猛毒だ!一切食べるな!ちょっとでも食べたら死ぬぞ!バターにしろ!」
↓
バターの支持率急上昇
アメリカの研究・・・マーガリンは蟻も寄り付かない。ネットで一気に広まる。マーガリンは猛毒だ!
↓
本当か実験したやつが全国であちこち現れる。
が、どの実験でも、マーガリンにアリが集ってきた。
↓
これは・・・アメリカのバターが特別なのか・・
マーガリンはプラスチックと同じだ!プラスチックを食べているんだぞ!とネットで広まる
↓
アメリカの文献の解釈の仕方がおかしいことが判明
プラスチックではなかった。
ここまでの流れを見ると日本人はどうもゼロか一でしか物事を考えることができないらしい
適量、許容量という言葉は完全スルーされる傾向で、ちょっとでも悪いと基地外みたいになって完全排除
もはや恐怖を植え付けるようなネットの情報は怪しいカルト宗教団体。マインドコントロール。洗脳。 修正
これは・・・アメリカのバターが特別なのか・・
↓
これは・・・アメリカのマーガリンが特別なのか・・
小麦は毒だ!米は毒だ!一切食べるな!
野菜は食べなくていい!肉だけ食べてれば健康になる!
↑
頭おかしいだろ
極端すぎなんだよなあ、だいたい
結局フードファディズムも時代が変わればまた言われてることがコロコロと変わっていく
甘味料サッカリンに発がん性の疑い
↓
一部のキチガイ「サッカリンは癌になるぞ!一切食べるな!」
↓
のちに発がん性はないことが判明
人工甘味料アスパルテームが体に悪い疑い
↓
一部のキチガイ「アスパルテームは一切取るな!ちょっとでも摂ったら危険!すぐ影響が出るぞ!」
どんどんネットで広める始末
↓
のちに問題ないことが判明
情報に振り回され過ぎ
もうちょっと落ち着け オールナイトニッポン聞きながら寝ていた 寝起きにスペシャルサンド 客が食べて旨ければいいから糖と脂肪を極限まで入れるよ
これでもかってくらい入れるし太ろうが病気になろうが旨ければ関係ない >>185
そうなんだよな
今の食品業界はみんなこんな考え方
大手パン屋とラーメン屋とかな客が糖尿や高血圧で死のうが知ったこっちゃない まあそんくらい余裕だし。
駄目なら指くわえてればいいんだよ。 人が何も知らずに病気になるのを黙って見てろと?
と迄は言わないけど医者が儲かって良いのかも。
丈夫でなんとも無い人も居るからこういう話は判断が難しい。 おまえ子供の頃に「こんなのばっかり食べてちゃダメよ」「好き嫌いせずに野菜も食べなさい」と言われた記憶がないのか?
パンだけとかラーメンばっか食うのが体に悪いと思ってない・聞いたこともなかったって奴はまずいないだろ
そういう食生活が体に悪いのは隠された真実でも何でもないし愚行権は誰にでもある 小学校の給食では机の中でカビが生えるほどパンが大嫌いだったのにどうして今の俺はこんな事に・・・ >>179-180
で尤もらしく書いて入るものの小麦粉が毒だという事に対して、
正式に反論してる人が居ないという事実。一杯本が出てるのに。 >>194
米飯の日というだけでテンションが上がるぐらい昔の給食のパンは不味かったな
牛乳で流し込んでたわ
好きな料理はパンって言うとたまに軽く笑われるけど絶対給食がパンの地位下げてるわ 隣の家の婆さんの主食がほぼ三食パンなんだけど元気
もう98歳だけど早く死なねーかな
思いっきりパン投げつければ逝くかね? >>197
2chだからって何言っても許されるわけじゃないぞ
非人道的な考え、書き込みはやめたほうがいい、お前の書き込みは
ただ悪意しか感じない不快なものだ
100歳目指して長生きしろよばあちゃんくらい言えないのか! カリカリに乾燥させてパン粉に使ってるのかもしれんぞ! >>115
グランディール行ってきた。ここ最近でナンバーワンに美味いパン屋だわ。
クリームパン人生で一番美味かったかも。生地も嫌味のない優しい味と舌触り、噛み締めた時の幸福感は何とも言えないし、クリームの滑らかな甘さとビーンズのふくよかな香りで昇天した。
ビーフシチューのパンも具材たっぷり
マッシュルームモリモリ。濃いめの味付けがクセになる!なによりパン生地よ、上の方のカリッと何とも言えない絶妙な食感、弾力感が他のパン屋では久しく味わってないエクスタシーだった。下の方はフンワリもちもちで、惣菜パンとして本当にレベル高いいいい
パン屋他も巡りまする。 幻のグラコロバーガー
バンズ←小麦粉
カニコロ衣←小麦粉
ホワイトソース←小麦粉
マカロニ←小麦粉 強烈なスポーツや山登り→小麦粉は神
ゴロゴロしてて動かないやつ→小麦粉は毒
ただそれだけの事歴史上は小麦粉が無ければ飢餓の連続だった 1日1斤食パンダイエット
お試しあれ。
普段の食事の主食を食パンに代えて1日のうちに1斤を食べるだけです。 間違いなく痩せる。
ただし痩せるというよりやつれる。
ホネホネロックになれるぞ。 パスタは腹持ち悪いのにパンは腹持ち良いと言う不思議
発酵させると何か違うのだろうか 小麦粉製品でダイエットはありえない
高エネルギー高糖質だったから飢餓をせずに人類は繁栄できた
逆に言えば飽食国家には必要ないもの発展途上国には必要なもの ヤマザキは世界を救う
24時間テレビより世界を救えるぞ パンじゃないけど冷凍の大判焼きウマ
半解凍のまま食べたらカスタードがアイスみたいで美味すぎた 大判焼きってなんだ?と思って検索したら回転焼きじゃねえか。地域によって変わった呼び方すんだな 北海道=おやき
東北=大判焼き
関東・中部=今川焼き
近畿=御座候・太閤焼き
中国=二重焼き
四国=ひぎり焼き
九州=回転焼き
かな? おやきは長野の野沢菜漬け入った奴をイメージしちゃうな。 御座候の本店市内在住、子供の頃はデパートの買い物ついでによく買ったり貰ったりしてた。懐かしい。白餡が好き!今は餡のバリエーションも増えてそう。 うちは関東だけど大判焼きか今川焼きだな
他は全く知らんかった!
おやき、太閤焼き、二重焼き、回転焼きあたりは想像できるけど
ひぎりとか御座候って何だよ 御座候は近鉄で売ってるイメージ
あとロンドン焼きも仲間だろうけど外から眺めるだけで食べた事ない お前ら回転焼き好きなんだなw
でも王道はたい焼きなんですけどね ロンドン焼きって京都のやつ?
御座候はトースターでカリカリに焼いたらめちゃくちゃ美味しい 兵庫行った時、御座候おすすめ!って地元の人に言われて食べたらただの今川焼きだったことを思い出した 場所わきまえろ。
正確にはダイエット板のパン否定スレだぞ。
もしくは太ると判ってても欲求に耐えられず食べてる事を自慢したり、
パン屋の反論とステマが入り混じった不可解なスレ構成 途中で送信してもた。
ほらすぐ反論が有っただろ。つまりはそういう事。 ダイエット板のパンは太るスレ迄来て否定しなければならない明確な事情が有る
≒パン屋関係 いやまて。あんたの言うこのカオスなスレで今更すぎだろ。 ここはダイエット板なので痩せる方法の話なら何でもいい
単なるパンのアンチこそ板違いだから出ていくべきだわ お、ネタスレでマジレスしてる新参のお客さんがまたいらっしゃったようだw まあ頑張れ。
小麦粉砂糖油たっぷりのパンが売れると良いね。
俺は買わないけど。 油砂糖小麦粉の塊が不味い訳ないだろ
旨いもん食って死ぬか
不味いもん食って死ぬか選べ >>256
ここは好きな物食べてぷくぷく太った奴がダイエットする為の板だぞ お前らが太ってるのはパンのせいじゃねーよパンのせいにすんじゃねーよ
パンに罪はねー パン成分表のカロリーと炭水化物の高い数値見てみろ
あんなに軽いし食べごたえも無いのにカロリーだけはバカ高い
他の食品と比べても群を抜いてる
パンは太りやすい食べ物なんだよ
異論は認めない いいや。それは違う。
ピザに比べたら全然太りににくい。 夢も希望も救いようもないスレになりつつあるな、パン屋のせいで。 >>261
このスレでそんな常識を語って恥ずかしくないの?
みんな知った上で言葉遊びのプロレスしてるのにw >>264
プロレスとか自分で言っちゃって恥ずかしくない?
知恵遅れなの? プロレスwwwwww
言葉遊びwwwwww
どエライ馬鹿が居ると思ったら大阪人だったかw
どおりで頭悪いと思ったw このスレも随分新参が増えたな。
まぁ賑やかになるのはいいことだ。 パン屋もろくに工夫もせずここを荒らしてるだげだからな〜
小麦粉砂糖油使わない健康的なパン発明する努力とかすれば良いのに。
膨らませないだろうけど。 スマン、ダ板にパンスレがあるとかパン屋は知らんと思うゾw 文脈があるならテンプレに書いとけばいいのに
窓開けて蚊取りラケット振り回すかのような頭の悪さだ とりあえず今日はチョコベーグルとピザパンをキメちまったぜ
リベイクしたらチョコがトロリ、チーズがカリッカリという恐ろしいトリップ具合だったぜ 焼きそばパンいま。昨日は朝7時一個とそのあと炭酸飲料で夕方4時までしのいだ。食べる暇なかった。自販機専用のファンタ桃いける。 前ではこのスレもパン屋が積極的に建ててリーンなものを提示し続けたんだけと、
今では砂糖よりも油よりも小麦粉自身がヤヴァイ事が周知の事実になったから
仕方無く荒らしに徹するしか無いもんな。 あのサブウエイで全マシで目一杯野菜挟んでもらっても、実際に摂れる量はごくわずか
自分で作ってみると分かるんだが、生野菜をパンに挟もうとしてもいくらも挟めない
ハンバーガーもそう、大ボール一杯のサラダか温野菜のスープでも一緒に提供しない限り
パン系の外食で健康的な食事をするのは難しい 先日、山ほどのパンを手土産に友達が遊びに来た。
食パン一本、菓子パン10個・・・ スーパーで7時とかを過ぎるとベーカリーコーナーの売れ残りの
パンが5個セットとかで格安で販売されるけど。昔、毎回あれ普通に買ってたなぁ…
お得感がすごくてカロリーとか関係なかった。 久しぶりにパン食べたら美味かった
マーガリン塗ったトースト2枚
カロリーオーバーだな ただの食パン1枚でさえカロリー高くて食うのに躊躇するようになった ただの食パンにたっぷりのバターとたっぷりのジャムを塗ったらあら不思議!!
とっても美味しくなりました!とさ まぁどうしてもパンを食べたくなったら全粒粉かライ麦パンにレタスと玉子を大量に挟んで食べてる 妥協せずに一番おいしいパンをご褒美として食べて
それ以外でトータルの栄養や血糖値をコントロールすればいいんでないの? ここの豚共を見ても分かるように明らかにパン以外のもので太ってるよな
要は砂糖と油 パンが問題じゃなく自身が問題
理性がなく我慢できない豚が自分をコントロールできないからブクブク太る
豚人間は頭が悪く見た目も悪いから判断しやすい 生活の糧だから絶対に小麦粉のせいにはしたくないという、意思の表れが良く判るな。 痩せている人ってみんなパン食べないのかな?
パン?お祭りの日、年に1度食べるものかな?みたいなレアな食べ物? >>296
別にパン食べても過剰なカロリーにならなければ済む話 パンは太る
コーヒーは火傷する
電子レンジは猫が死ぬ >>296
163cm,49kgだけど
朝:ランチパックタマゴ、昼:ランチパック餡バター、夜:ランチパックメープルカスタード
毎日食べてる 凄いな身体がランチパックで生成されてるのか
でも栄養バランス悪いね
あ、他のものも食べてるか 太りにくい人は何食べても問題ないだろう。
だけど何処かちょっと悪い人や太りやすい人は食べ物を選んだ方が良いね当たり前だけど。
個人個人違いが有るのに、あいつがあんなに食べても太らないんだから
自分も同じ位食べても大丈夫だろうと同じ様にドカ食いする奴が居る。
だから体系にこうも差が出る。その辺判って無いのが多過ぎる。
何度も書くが当たり前の事なのに。 マジレスするとパンは太らない
太るのはあなた??
あなたが??いてほしい??♪ パンはグルテンで太る(膨らむ)だろ。
パンばかり食べると大抵の人は太るだろ。
だからどちらも太る。間違いはパン屋。 パンだけだとたんぱく質ほとんど摂取できないな
美味しい代わりにデニッシュなんて酷いもんだ 嗜好品なんてそんなもんだろ。
和菓子だって酷いもんだ。
酒やタバコと同じで嗜好品ってのは自分の健康を担保に今を楽しむ物さね。 嗜好品と思ってる人は少ない。
昔は学校の給食にも出てた。しかも揚げパンとかな。
今考えると恐ろしさすら覚える。 キューブマーガリン丸かじりとかマーマレードやマーシャルなどのスプレッドを丸飲みとか
パン以外でも全力で太ろうとしてたとしか思えない愚かなガキの頃。 >>309
袋に入ってるようなやつじゃなくて
パン屋さんで焼いてる調理パンを食べ給え >>290
それが出来ないからブクブク太るんだよな デブは胃酸過多で、何か腹に入れてないとお腹が気持ち悪い奴が多い。
これを空腹と認識しちゃう。
ダイエットも、とにかく量でカロリー低いもの積め込んで、いつまでたっても抜け出せない。 量食べようとする奴はなにやっても無駄だね
逆に少食になれれば食べるものなんて何も気にする必要はなくなる 食い過ぎれば太るとか幼稚園児でも知ってる事をドヤ顔で書き込むのがこのスレのスタイルなのか? パンは食べ過ぎたら太るけど
こんにゃくは食べ過ぎても太らない
代謝されるかどうかとpfcバランスで太りやすい食品か決まる 太ってる奴見ると脳の異常と体の異常を疑う
逆も同じ BMI22.0以下=標準または痩せている
22.1〜24.0=ちょいポチャ
24.1〜26.0=ポチャ
26.1〜28.0=デブ
28.1〜30.0=かなりデブ
(以下自重)
BMI=体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)
ちなみに一番長生きするのはちょいポチャらしい 筋肉の付き方の違いでBMIだけじゃ分からないのと、
長生きは年寄りになってからの話。 それはそうだけどね。
筋トレしてたりしたら多少事情は違うけどょほどじゃなけりゃBMIは目安になる。
極端な話すりゃ千代の富士の全盛期をBMI当てはめたら超デブとなるが彼の全盛期は全身筋肉で脂肪はほとんど無いと言われてたからね。
特段筋肉つけるようなトレーニングしてない人はBMIでそうじゃない人は気にしなきゃいい。
ジョギングやウォーキングは筋肉付けるトレーニングじゃないから、最低限重りを使ったトレーニングしてない人はBMIでいいと思う。 パン食べない事で長生き出来るんなら金輪際食べない。
そもそももう一年以上食べてないが。 BMIがあてにならんレベルのアスリートが
「BMIは筋肉がー」とか言ってるイメージないわ アスリートの真逆もあるぞ。
筋肉不足の糞ノロマ連中。 アスリートとか筋肉系は寿命短い
パン長寿は沢山いる 醜い姿で好きなもの食べる
美しい姿で不味いもの食べる
酷い姿で不味いもの食べる
美しい姿で好きなもの食べる
酷い姿でパランスよく食べる
美しい姿でバランスよく食べる 肉や油食べて脂ぎった体臭の酷いデブになるよりパン食してスッキリと清潔な身体でいたいよね 実際はタンパク質しっかりとって運動すれば見栄えの良い体になる
パン食って運動しても肉食わなきゃ貧相な身体にしかならん この世で1番のバランスの取れた食事、それはトンカツ定食 パン好きで身長160cm以下のドチビになった奇形君は元気? >>316
>畳食べようとする奴はなにやっても無駄だね
に空目したw
無理なダイエットの挙句飢えからちぎって食べ始めるのかと思った >>343
173.5cmだよ
もしかしてドヤ顔でドチビ健康診断表を晒した160cmの奇形さんですか? フツーでいいよw
デブは痩せれるけどチビは身長伸びないしなw こいつか
確かに惨めだな
311 名無しさん@お腹いっぱい。[sage] 2017/07/12(水) 20:52:05.26 ID:OZVGawiI
ダイエットと同時に1年間パンを食べ続けた結果
・菓子パン惣菜パンも普通に食べてた
・食事は常に腹8分目
・ベジファーストは徹底
・スナック菓子、ラーメン、清涼飲料水は完全にカット
・食事時以外で食い物は口にしない
・毎日4kmのウォーキング、日曜は10km+サイクリング30〜50km
https://i.imgur.com/6I0haPO.jpg
太るかどうかはパンは関係ねぇな、米食ってても同じような結果になってただろう。
結論、生活習慣が狂ってるヤツは何を食べても太る。パンは関係ない。
デブ脳のヤツほどパンに責任転嫁したがるのかもしれん。 了解。
まーアンタも奇形君もどうでもいいし、粘着しても仕方なくね? この健康診断見たらこいつ身長縮んでるんだなw
パン食って身長縮む
正に奇形 >>351
パン食ってドチビになった奇形君はこのスレのヒーローだよw
もしかして本人さんですか?w 粘着ゆーても聞かないのね。
じゃあ1人でハッスルしてなさい。 彼はもうこのスレから消滅した気がする。
パンを食べすぎて身長が虚数の領域に突入したのかもしれん。 ドヤ顔で健康診断晒したのはいいが身長が縮んで160cm以下になってる点がたまらんw あとは年齢か。
40〜50とかなら備蓄小麦ジジィ〜でまだ笑い話になるけど20とかだと逆に笑えない。 神戸で組長狙いでボディーガード殺したやくざは158だからもっとチビか と言うかその身長でその体重は痩せてはいないよな
174cmの自分だと66kgに相当するけど、その体重あった時は結構デブだったぞ 韓国人は日本人はチビだチビだ言うけど
あいつら靴の底に詰め物して見掛けだけ良くしようとしてるじゃん
日本人は歯並び悪いとか矯正しろとか親子丼はまぜて食えとか 痩せた人は素直に評価するべき。良かったじゃん凄いな。
後LDL下げや酒控えるとか改善点が見えるし次に繋がるでしょ。
でも俺はもうパン食べないけど。 街中で仕事とかで飯食えないときに手っとり早さと満腹感が同時に満たすのはあんパンなんだよな。
ヴィーダーインゼリーとかカロリーメイトよりも。
メロンパンやクリームパンは急いで食うと汚くなるし。
次点がカレーパンかな。
正直極端な空腹が消えるだけであれで太るとは思ってないんだけど。 まったく、和パンはハイブリッドに進化してるのに洋パンは遅れてるな 和パンはイギリスパンとアメリカパンのハイブリットだからな
美味いわけない 日本パンが駄目日本パンが駄目で日本が嫌いなのはわかったから
けっきょく何パンが美味いのか 4枚切食パンにつぶあんとほうれん草とスイカはさんで食べたった
うまかった しばらく行ってなかった老舗スーパーに行ったら
(近くに大手チェーンの新しいスーパーが出来たのでそっちばかり行くようになった)
そこのパンコーナーに昔行くと必ず買っていたパンがあって誘惑がすごかった。
1袋に2〜3口くらいで食べきれるミニあんパンが8個入ってるやつ 朝鮮パンは和パンと同じだし
支那パンとフィリピンパンも同レベル
和パンのレベルが分かるだろう ベトナムはフランス統治が長かったから日本よりずっとレベルが高い 一番旨い中国パンの認知度の低さ
一番不味いイギリスパンの認知度の低さ イギリスはリーン系多いしアメリカよりはマシだな
アメリカの脂ぎったパンが日本のパンのレベルを落とした イギリス系といえばイングリッシュマフィンって材料に砂糖や
バターやショートニングやはてはミルクまで入れたりするけど
リーン系に分類されるのはなんで? 最近胃けいれんになったから、消化によくないかなあと思って正常位シイのくるみカンパーニュあきらめた。代わりにカワハギ買った。 ナイススティック15年ぶりくらいに食べた カロリー455 で、イングリッシュマフィンがリーン系な理由は?
全粒粉やライ麦粉使ってるわけでもないし >>394
実は逆で血糖値が下がると眠くなる
上がってる時は目がさめる いつも自分の代わりに砂糖入りパン食べてくださってありがとうございます。 >>408
アニキ おいらのピザとケーキとカレーライスも食べて 大きな渦巻きパン 3272Kcal
これに比べたらメロンクーヘンなんて子供だましのようなカロリーだった。 朝ご飯にコストコのベーグルを半分
昼ご飯に残りの半分食べた パンをおかずにパンを食べているけど体脂肪率8%までいかない いつまでたっても30台のままってことですねわかりますw まあ力士が部屋でパン食ってるってのは聞かないもんなあ 力士は筋力も必要だからエンプティカロリー全開のパンはそりゃもうアウトオブ眼中よ。
あー俺もちゃんこ食いてぇ、最高のバランス栄養食だろあれw 鳥胸肉とおからと麦芽で焼き上げたプロテインパンとかないかな パン食にして10年目
だいたい174/55〜57くらい
昔太っていたのは何だったのだろうと思うくらい太らない
むしろ気を抜くと痩せすぎるのが悩みになっている 昨日、パンの食べ放題で2000kcal以上は食べたけど、今朝の体重増えてなかった
クロワッサンなんて半年以上ぶりに食べたわ 7200キロカロリー摂らないと一キロ太れない
こんなの3日で消費されるしな
太れる訳がない >>432
体重と体脂肪に関する認識がおかしい
体脂肪は1kgあたり約7000kcal強
体重は消化器官の内容物とか体細胞が蓄えてる水分とかで変わりまくるもので体脂肪の増減だけではない
日々の体重計の数字で一喜一憂するのは無意味
これを知らないと中学生みたいに『お風呂上がり水飲まないダイエット』とかを実行することになる 言葉足らずで申し訳ないが、それは知ってる
でも食べすぎればその重量で翌日は増えるじゃん
パン以外にも普通に食事もしたし
それが増えなかったからさ
毎日体重測ってる日々でちょっとした喜びだったなーと 何年も毎日三食パン類で2500キロカロリーとってるけど体重なんかふえねーよ >>432
今日食べたものは三日後から一週間後に数字となって現れる
三日以内にうまく調節できたんだろうね パン屋など最初から居なかったのだ
パンも無かった
全ては幻 >>427
おかずパン的なのならできそう。そしておいしそう! 毎日1.5kgくらいは食べてるけど痩せる一方
パンでは体重維持できない 素晴らしいです。
これからも自分の代わりに沢山食べて下さいね応援してます。 麦は最強のダイエット食材やな
大麦、小麦、ライ麦あたり食ってれば簡単に痩せられる 炭水化物で太るとか言ってるアホは自堕落デブですと自己紹介してるようなものだもんね
普通の人は炭水化物なんかで太るのは無理 実際のデブ(俺もそうだったけど)は炭水化物だけじゃなく炭水化物「も」摂ってるだけだしな。
肉も野菜もお菓子もフルーツもありとあらゆる物を食いまくって日常的にカロリーオーバーを年単位で続けてただけ。
そのカロリーオーバーの中に炭水化物も含まれてるに過ぎない。 デブは何かに言い訳を求めて自堕落な生活を一切変えようとしないからデブな訳だからな
糖質制限が流行ったのを良いことに便乗してるけどお前には関係ないだろデブって感じだわw カロリーみてないけど、今日も菓子パン3個食べました(*´艸`*)
ポテサラランチパックで野菜も補充したしちょっと体重減ったかな?w デブでパンが好きで1時間に一度は便所に行くような頻尿の壮年近いババアは糖尿かな?
早く周りから消えて欲しい
うざい 菓子パンはパンのカテゴリーの一つ
自分に都合の悪い事から目をそむけるな ほんとな
菓子なのにパンとか言って誤魔化して食ってるからデブなんだよ ほんとな
パンなんかみさかいなく食ってるからデブなんだよな ケーキとパンとか微塵も共通性はないだろ
パンは穀物を酵母で発酵させたものをいうがケーキは発酵なんてさせないし
菓子パンとパンの境界線は難しいが、外国では日本で言う菓子パンはだいたい菓子の分類だわ >>465
原材料がほぼ一緒だ
大豆煮と納豆は同じ大豆食品だ
納豆は発酵させたら大豆食品じゃなくなるのか アントワネット的な貴族の誰かはパンと菓子を別物扱いしてパンと菓子の共通点を知ってる庶民にブチ切れられたっけな パンは太るっつうか
何個でも食えてしまうのがな
菓子パン惣菜パンなんか平気で3つ4つ食べられる >>468
肉や野菜は食えば食うほど血肉になるけど(度が過ぎれば太るが)
パンはどんだけ食っても脂肪にしかならんのが辛い。
パンがたんぱく質てんこもりの食い物だったらよかったのにな。 >>470
肉が太らないとかさすが糖毒狂徒は馬鹿だ パン食にしてからお腹の調子が凄く良い
米食だった時はほぼ毎日下痢してたけどパン食にしてからは一度もない
変に太っていたのも無くなったし >>475
便秘にはごはん
下痢にはパン
これ豆な パンは消化良いし食物繊維も豊富だから胃腸に良いのだろうね
米って食物繊維は皆無に等しいのに消化が悪いから胃腸が弱い人には向かないな あすけんやってるとクロワッサンがお菓子扱いで憤然とする
クロワッサンは朝御飯の主食だろ!解せん! クロワッサンオザマンドやらアラクレームやらフランボワーズやらバナーヌを主食にしてみたい いや、むしろ菓子パンはお菓子扱いしてくれて助かる
なんせお菓子と材料はほぼ同じのくせして食卓の定番、学生のご飯の定番みたいなツラしてるからな
お菓子食べたら誰もがヤバイ!太る!ってなるけど、菓子パン食べてもそこまでは思われない
ほんと菓子パンはこれからもじゃんじゃんお菓子扱いしてくれ
ただ、お菓子扱いされる食品は登録時の色とか変えて欲しいな 砂糖と油が入ってるのは全部菓子類にすべきだな
あんなものはパンとは言えない
米で言えば大福とかオハギみたいなものだし
大福をご飯と言って主食にする馬鹿もそうそういないだろう ダイエット中は殆どパン食べなかったんだけど
維持期に入ってからパン食べたい欲が止まらない
家の周囲の美味しいパン屋さん探して買いに行っちゃう
パン美味い
食べた分消費しなきゃと運動頑張ってたら痩せてた
ラッキー ホームベーカリー購入しました。
いろんなパンを作って楽しみたいと思います。
低糖質パンも作るつもりです。 なんかおかしい
パン食べるとくしゃみが出て顔がかゆい パン食べると腹部膨満感すごいしガスが止まらないのもアレルギーかしら ブランのアンパンが美味しい
何かやさしい味 (´ω`*) >>496
マジ?ブランパンじゃなくてブラン入り食パンでもなくてブランブレッド? パン屋でバイトしてるけど
夜シフト入ると廃棄持ち帰り放題だからすぐ太る パンのカロリーは異常に高い
パンの袋の裏は見ないことにしている
友人から頂いた大量のコストコのパンはカロリー表示がないが‥‥相当高い?
一個でラーメンや牛丼一杯分ありそう それはパンじゃなくて菓子パンと言う名の菓子だろ
カロリーの高い砂糖と油まみれだしハイカロリーなのは当たり前 ブランパン生活と焼き芋生活
果たして効果的なのは? パン屋値段と名前と形覚えるのがプレッシャーだな
頭悪いもんで 仕事内容覚えるのが大事なのはパン屋に限ったことじゃねーし、まぁ頑張れ パン屋って原価安いから当たるとやばいよね
近所のパン屋あっというまにチェーン展開してる 個人のパン屋も週休二日で5時間未満程度しか営業していないような店も多いからな
更に夏季休業や冬季休業が1ヶ月くらいあったり
あれで結構立派な家が直ぐに立つのだから儲かるのだろう ハード系は作らない
店のウリをあんパンかクリームパンにする
コーヒーサービスを入れる
これで儲かるパン屋のできあがり 誠実にやればやるほど疲弊していくからな。
美味しくて実直な新進気鋭のパン屋が数年後に消えてるとかよくある。 コーヒーサービスは集客あるよね
郊外とかで場所あるなら絶対やったほうがいい
質なんてパン食ってたらどうでもいいし
主婦見たいのがすげー群がってる 菓子パン屋ばかり出来る北関東
そして群がるのはどすこい体系の主婦ばかり 北関東のパン屋はだいたい行ったけど菓子パン屋なんて全く知らないが 菓子パン屋しかないからあれを菓子パンやじゃないと思ってるんだろう 今時菓子パン置いてないストイックな焼きたて店なんかあるのか?
みんな菓子パンで稼いでる ドロップアウト組が趣味でやってる店とかはそうじゃね? 菓子パンって大手がスーパーとかに卸してる大量生産品ってイメージがあるわ
店で焼いてるパン屋のパンは、甘い物でも菓子パンとは呼ばないなあ俺は 若い起業者は儲けが第一なので儲かるパンを作る
定年後の道楽者は昔食べたようなパンを作る
人口密度が低い地域は老人が多いので柔らかいパンを作る 白パンばっか
しかもバターじゃなくショートニングの 時代はインスタ蝿
東京などの名店はどんどん見た目重視に切り替えていってる >>523
菓子パンはいわゆる和パンの事だろう
ヴィエノワズリーなどは菓子パンとは呼ばない いわゆる食事パン以外は全部菓子パンじゃないの?ここダイエット板だし ヴィエノワズリー(仏: Viennoiserie)は イースト発酵させたパン生地または様々なペイストリー生地を焼いた菓子パンの総称である。 >>529
菓子パンは菓子パン
日本にしかない言葉だから 野菜サンドだけ食ってたら痩せたよ
太るやつは食い過ぎてるだけ
パンのせいにするなよ BLTサンドとか食うけどあれもカロリー的に菓子パン並の破壊力だよね
惣菜パンも菓子パンもダイエットにはアカンよね ダイエット中も飯は食わなきゃ死ぬ
量とバランスの問題であって、BLTはクリームやチョコのパンよりはずっとマシだろ 木下ゆうか がうらやましい
パンとかたらふく食ってあの体型 自分もパンしか食べていないけど体脂肪6%程度だわ
もちろん菓子パンや惣菜パンなどは食べない
そもそもあんなのパンではないわ 砂糖とショートニング入りの食パン売ってるけどあれはパンじゃないの? 今更ながらブランパンて初めて食べたけど美味しくないね まあアレもヤマザキの謎の技術力で、
菓子パン敬遠したデブを逃がさないという。 パンの美味しさを落としてまでパンを食いたいとか、そこまで健康に配慮するならそもそもパンなんか食うなと。
パンはあくまでも嗜好品、その瞬間瞬間を愉しむ為の人生の止まり木でしかない。 そうそう
まずいパンとか食う意味ない
身体に悪くても美味いってのがパンの醍醐味 ブランパンはおにぎりよりはるかに糖質少ないしダイエット食ってカテゴリーだな。 ダイエットだから普段食わないもの食ったりはしないな ブランパンはパンなのにタンパク質が多く取れるので
ダイエッターというよりビルダー系で話題になった商品
他にもふすまのおかげで食物繊維が多いから、元々糖質も低いけど吸収も遅くなる効果がある
そういう機能性で食べるもので、美味しいとか全然眼中に無い人向け おからはコンビニで気軽に買って食べられないし
数ある選択肢のひとつなんだから、そんなに必死に否定する必要もない わざわざ不味いパンなんて食べなくてもリーン系なら太らん
毎日朝からベーグル3個食べてるけどガリだし ハード系やライ含有量高いパンをまともに売ってるところがない@栃木
フワフワの白パンばかりで転勤してきてつらいです
せめて浅野屋もどきが各市一、二軒あればいいのに
新店舗出来るたびに覗いてみてはがっかりする日々
食べたきゃもう自分で作るしかないのかなとも思うけど、材料が揃う店もないのが栃木
ショートニングで白パン作る材料は揃うのにな むしろ栃木北部はたくさんあるやんけ
自分なんてわざわざ東京から買いに行く時もあるし なんでか知らんけど北海道や長野に美味しいパン屋が多いな。
パン屋って美味しい物を追及していくと世捨て人にでもなるんかな。
大阪にあった名店のタケウチとか兵庫の人気のない所で情報も出さずにひっそりやるようになったし。 確かに東京でも長野とかに移転しちゃった有名店は多いね
まあ、長野と北海道の場合は材料調達の関係もあるようだ
素材に拘り出すと自分で作物をつくるところまでいってしまう
もしくは契約農家の近くに移転してより新鮮で質の良いものを使いたくなる >>560
白パンなら色々あるけどライ麦系はほぼ全滅だよ >>560
確かに北の観光地方面の方には一軒あるけど購入条件が厳しすぎるし山すぎて南部から買いに行くには困難すぎるんだよ
通販もやめたし 那須までいかなくても黒磯、大田原、矢板にもあるし
宇都宮だって何件かはあるよ 店はあるけど営業日が少な過ぎて日常の食事用には使いにくい
もっと普通に買えると良いんだけど インドカレー屋に行ってカレー食わずにナンだけ食った プロはナンではなくイーストを使わない全粒粉のロティ >>567
たくさん買って冷凍しておくと良いよ
ハード系は3ヶ月くらい冷凍してもほとんど味は変わらないし
自分は冷凍しておいて365日食べている >>572
解凍はどうしてるの?
トーストしちゃうの? >>573
まず、買ってきたら直ぐにラップできっちり巻いて袋に入れて冷凍するのが基本です
これをやらないと表面に霜が張ってしまう
つまりパンの水分が抜けてかなり劣化してしまう
解凍は表面が柔らかいパンは自然解凍でもトーストでもOK
バゲットとかカンパーニュのように表面をパリッとさせたいものは凍ったままトーストするのが良いです
注意点としては1週間以上とかになるとかなりカチカチに凍るので丸いパンや厚みのあるものは芯まで熱が通りにくい
なので低い温度で長時間トーストすると美味しく焼ける(自分は150℃で15分〜)
逆にバゲットなど水分の少ないパンや薄いパンはカリカリになってしまうので多目に水をかけてトーストすると良いです リベイクって時間調整が本当によく分からん。
自分はハード系とかだと200度で10分の余熱を作ったあと、
そこから霧吹きで湿らせたパンを再度200度で10分リベイクするけど
厚みがあるのは150度くらいでいいのか・・・
食パンは必ず解凍せずにトーストしてたけどハード系も凍ったままでいいのも初めて知ったな。
いつも自然解凍させてからリベイクしてたから。 >>574
丁寧にありがとう
ライ麦のドイツパンなんたけど、会社で昼に食べてるんだ
台所と冷蔵庫はあるので切って冷凍は出来るんだが
トースターは無いので解凍をどうするかが問題だった
朝外に出して自然解凍させる事にするわ 今日先週冷凍したライ麦パンを初めて解凍して食べたよ
買った翌日に8mm程度にスライスした奴を、4枚づつラップにくるんで冷凍していおた
朝冷凍庫から出すの忘れてて、食べる1時間ぐらい前に気がついて慌てて出した
結構カチカチだったから戻るか心配してたんだけど、室温で置いておいただけで普通に食べられる状態になってた
美味しく食べられました、ありがとう
ちょっとラップが甘かったのか乾き気味の部分があったので、次はもう少し上手くラップしようと思う >>485なんだけど、パン好きは継続中で
最近はベーグルにめちゃくちゃハマってる
体重は辛うじて維持
ダイエット前にはベーグルなんて興味もなかったのに不思議 完全パン食で体脂肪7%台まで落とした自分くらいのレベルまでいかないとな
体重が減らないということはパン以外のものを食べているだろ いや、もう維持期5ヶ月目なんで減らす必要はない
気を抜くと増えるんで運動必須
ダイエット前は油っこい肉料理や寿司が好きだったのに
今頭の中はベーグルだけだ 自分もここ1年はベーグルしか食べていない
NYベーグル美味すぎ 外側のパリッとした感触
中のもっちり感
噛みちぎった時の香り
最高やな 今日もパンがうまい。
なお、フランスパン。
BMI18.8
ほぼ毎日食っても太る気配なし。 リーン系のパンにハマってきてた
元々は調理パン大好きだったんだけど、「ここのパンうめーな」って思ってた店でふとリーン系のパン食べてみたらビックリするぐらい美味かった
でもこういうタイプのパンが美味しい店ってかなり限られてるよね >>590
南関東限定な
しかもJR初乗り運賃が都心と同額の地域のみ
他は豚の餌ばかり 都心はインスタ映えするビエノワズリーに移行しはじめてるからパン好きには厳しい時代だな。
シニシニ、ダンディゾン、365日、リチュエルあたりもハード系やリーンタイプのパンの比率がどんどん落ちてる。
ゴントランがブールアンジュに業態変更し、プチメックが新宿から撤退したのもその影響とも囁かれてる。 >>591
むしろ北関東に多い
最近は意識高い系のパン屋が僻地に店を構えるのが流行っているから >>593
どこが?
全くないよ
ライ麦を1つ町入れただけの間違いならあるかもだけど
全くショートニングまみれのふわふわパンしかない 俺も北関東だが近所にあるんだな、これが
ただ営業日が少ないので一週間分買って冷凍して食べてる 関東じゃないけど、確かに関西でも半ば世捨て人になって趣味でパンを作ってる店は郊外に多いな。
しかも営業日は週に2回で水金のみとか(土日は決して営業しない) 北関東の僻地住まいだけどほんと菓子パンみたいなのを
出す店はたくさんあるのに
色付け味付け以上のライ麦パン出す店はまったくないよ 北関東ってどこ?
茨城と栃木なら全部の店に行ったから近くのお店を教えてあげるよ
ハード系焼いてる店は100軒くらいはある
群馬は未開拓だけど 北関東デブばっかだからハードより菓子パン売らないと儲からないんだよ
北関東は北関東でもきちんとしたハードが常時あるのはほぼ南東北の山奥だけ 栃木北部というと那須塩原、大田原、矢板、塩谷、日光の事で良いのだろうか
この辺りでハード系を焼いている店ならCroce、NAOZO、Rakuda、KANEL BREAD、アキモト、天宮、なまけもの、GRANDER.、いしづか、Feu de Boisあたりかな
北茨城はパン屋自体がない
あの辺りでパン屋に行くなら日立か福島に行くしかないね ありがとうございます
栃木はよく遊びに行くんですがどこも観光客目当ての
お高いパン屋ばかりですね ハード系に関しては全国的に高いけど那須とか軽井沢とか観光地は特に高いね
お値段だけは都内でも高めのポールとかロブションあたりと同等という店が多い 太田足利佐野栃木小山
毎日きちんと焼いてるところなんかない 小山はタケパン、iipan、campagne、FARINE、木馬、小びとの家などある
何の為にそんな嘘を吐くのだ リーン系はホールで買って冷凍すうから毎日営業している必要は無いなあ
>>607
このスレってダイエット板的なパンの話すると気に食わない奴が荒らすからね >>607
ライ麦50パー以上を毎日焼いてるとこ無いじゃん
たけパンは曜日指定だよ >>608
自分もそうだな
だからむしろ食べきれなくて冷凍庫にどんどん溜まってしまう
>>609
ライ麦50%とかいきなり条件変えられても知らんわ
そんなの他の県でも殆んど無いし
なまけもの、アキモト、シュトラーセ、OLIVEなどあるだけ栃木は多い方の部類に入るだろう そりゃ単にハード系焼いてるという基準だと
バゲット置いてる店は全部入るし バゲットが美味しい店にハズレはないから良いじゃない バゲットは栄養的には精製された小麦粉の塊だし
ライ麦とは言わずともせめて全粒粉ぐらいは使ったパン
じゃないとダイエット板的には菓子パンと同レベル ぶっちゃけ、ダイエット板的にと言うなら
パンなんて食ってんじゃねーよ まずはカロリー収支がすべて
やりやすさや効率に関しては、何を食べるかは何の運動をするかと似てる 食パン
パンケーキ
フライパン
オイルパン
パンは薄くて平らな物の意味だが
いつしかブレッド全体を指すようになった >>620
私はライ麦パンに蜂蜜かマーマレードを付けて食べるのが好きです ライ麦パンは薄くスライスしてハムとチーズを挟んで食べる
腹持ち良いから次の食事まで空腹知らず、食物繊維たっぷりで便の出も良い 食物繊維たっぷりって、、、
なんと食パンの2倍以上も含まれているんですよ!!
みたいな感じ? ライ麦は糖質も脂質も多いから小麦より太るよ
ライ麦消費大国のドイツはデブ多いし ネットの情報だけで生きてる人はアレもダメコレもダメで、何も出来なくなって大変ですな
実際自分で色々試して効果を上げてる人の前では、ネット番長の戯言なんて一笑に付して終わり 色々試した人は分かっている
>>625が言ってるように単純に収支の問題だと言う事を
食べて太らないとか言うのはデブの特徴 >>627
フムフム色々試してもデブのまんまって訳だ カロリー収支なんて当たり前だろ
ダイエットってのは始めて終わるものじゃねーぞ?
健康的な痩身を維持する生活がダイエット
痩せるためのダイエットなんてほんの入口でしかない
ここでカロリー収支(キリッとかドヤってるデブは
いつまでも入口でウロウロしてるみたいだが うむ。菓子パンだろうが何食おうが余裕の生活習慣だな 当たり前の事が出来ていないからライ麦なら太らないとかトンチンカンな事を言い出すんだよ 町内の手づくりパン屋が実は近隣に鳴り響く名店であることを知ってしまった
なぜダイエット中のいまになって・・
さっそく行ってしまったではないか 同じカロリーならライ麦パンのが肥りにくいだろ
GI値が低いからな
ただしライ麦100%だよ >>631
ライ麦パンが太らないなんてどこにも書いてないわ
トンチンカンくんw デブはGI値の高いご飯うどんパンで肥るんだよな
蕎麦好きにデブは少ないじゃん
勿論、十割蕎麦やニ八蕎麦だぜ
立ち食いやスーパーの安値だと小麦割合が高いからデブり易い ご飯、うどん、パンとかが三食の主食だったとしたら
それ以外の物で太ってるんだ。
お菓子ガバー、ジュースグビー、寝る前デザートバクバク
以前の俺がそうだった。
今はそれらを断ってるからどんだけパンを食っても太らない。
ライ麦パンからふわふわやわやわの菓子パンなんでも食ってる。 >>636
小麦が駄目でライ麦は良いと言っているのだから同じ事
自分の書いた文書の意味すらも分からない知能レベルなのか >>639
妄想に塞がれて目も見えないのか
哀れだな ワンブイはパン食ってるが太らない。
ケニアの貧困時代はウガリとケールだけを1日2食で辛かったろう、日本だと食い放題だからなあ。
https://youtu.be/_w2YNVdW8H8?t=105
つまり走ればいいんだよ、毎日ガンガン こんな生活で走ってるんだもんな、そりゃ太るわけがない
https://youtu.be/hrXZkcA68g8?t=2078
日本へ来る留学生はそりゃ食料は食えるだけ食えるから最高だろうな
仙台育英のギタヒは納豆でもなんでもバクバク食べてたらしいね
そして毎日20km30km走る
太らない
好きなものいっぱい食べて、いっぱい運動する
それがシワワセだろ
食いたいものが食えないなんて生きてて楽しいか?
毎日ガッツリ運動するだけで食えるんだぞ
簡単なことだ >>640
もう逃げかよ
主旨から逸れたら盛り上がらないだろ
頭の悪い奴は何やっても駄目だな >>644
622 自分:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 777b-MOYc [116.82.159.97])[sage] 投稿日:2018/03/15(木) 10:09:53.36 ID:IEEfYxg30 [1/2]
ライ麦パンは薄くスライスしてハムとチーズを挟んで食べる
腹持ち良いから次の食事まで空腹知らず、食物繊維たっぷりで便の出も良い
「ライ麦なら太らない」とも
「小麦が駄目でライ麦は良い」とも言っていないけど
目が見えますか?字は読めますか? そんなレス知らねえよ
全然関係ないのに絡んでいたのか
そりゃ言う事がズレている訳だわ
他人にレス付けるなら過去レス読んでからやれよ 誰にレスしてるかすら分からない認知症かよ
外に出てくるな ほんとヤバイわ
誰にレスしているのか本当に分かっていないらしいな
同じ人間に対して攻撃的に絡んでみたり、逆に同調してみたり、お礼言ってみたりと
かなり精神的に不安定なヤバイ人間としか思えない
ネットは人間性が露見してしまって恐ろしいな
しかもここIP表示スレなのに気付いていないのだろうか パン食べると頭がイライラして怒りっぽくなるのは分かるが、あまり他人を攻撃するなよ。
側から見ててみっともないぞ。 パンを食べるとイライラするとか馬鹿を晒している奴の方が余程みっともない
世間で笑い者になっているんだろうな 久しぶりに近所のスーパーに行ったら自家製パンコーナーに糖質オフだけじゃなくライ麦パンも増えてた スーパーのってライ麦パンじゃなくてライ麦入りパンだからなあ
美味しいパン食べて健康になった気になりたいデブ以外は買わない商品 山崎製パンが一部値上げ 「超芳醇」など平均3・8%
6/1(金) 19:08配信 産経新聞
山崎製パンは1日、主要原材料である輸入小麦の価格の値上げを受け、7月1日から一部のパン製品70品について出荷価格を平均3・8%値上げすると発表した。
対象は「ロイヤルブレッド」「超芳醇」などの食パン6品、「あんぱん」「高級つぶあん」などの菓子パン64品。乳製品の価格上昇や物流費も増大しており、価格改定に踏み切った。 普通にスーパーの神戸屋パンでもライ麦100売ってるし
いつも売れ残って半額シール貼られてるのをハイエナしてる 最近はバゲットに回帰して毎日朝と昼はバゲットサンド食べている バゲットサンド美味いよな俺も大好き
昔パン屋に勤めてた頃は焼きたてのバケット毎日食べてた >>661
具は何が好き?
自分はシンプルにトマト・バジル・モッツァレラが定番かな
ツナと茹で卵などを挟んだニソワーズ的なものも好きだけど たしかにシンプルな感じだけどだからこそ美味しいんだよね凄いわかる
自分は薄切りベーコンにスライスオニオンとリーフレタスに胡椒鬼がけのやつが好きです
ここまで言うとどこのパンかバレちゃいそうだけど >>663
ベーコンレタスオニオンか
いいねぇ
スライスオニオンと胡椒って合うんだよな
トマトじゃなくてオニオンなあたりにバゲットへの拘りを感じるわ 誰でも痩せられる方法は、「フルタチ都のダイエット改善マニュアル」というブログで見られるらしいよ。ネットで調べると見られるらしいです。
VM8MW ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています