お菓子をやめるスレ [無断転載禁止]©2ch.net
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ダイエットの基本中の基本のお菓子断ち。
依存してしまってなかなかやめれないという人もいるのでは、と思いたてました(^ ^)
依存を断ち切るためには
お菓子やら甘い物は付き合い以外で食べることはだめです!
少量なら良いじゃないか、という人もいるかもしれませんがとりあえず3ヶ月は一切やめて、味覚を正常に戻し、ダイエットを成功させましょう。 お菓子を食べると、胃腸の具合が悪くなる
胃腸のためにもお菓子は控えめに
1許すと5許す事になる
5許すと10許す事になる
だから1も許さない気持ちで挑む
お菓子禁止 本日の食事
朝 サンドイッチ、ブラックコーヒー
昼 手作り弁当
夜 豚野菜いため、サラダ、カレードリア
間食 ブラックアイスコーヒー、オレンジ
運動 ラン15分、ウェイトトレ30分
酔っぱった時、空腹のときが最も危険。
お菓子の影が、忍び寄る
やめる、お菓子をかならずやめる おはようございます!
週末の土曜日、しっかり体調管理に努めたい。
だいたあ週末に菓子を食べてしまう。
今日は身体をキツめに鍛えて、菓子を忘却の彼方に追いやる。
オレは菓子禁止できる。
必ずできる。
積み重ねが大事。 ジムトレ完了。しっかり身体をいじめた。
甘いをやめると、身体がとても動く。
気合いも入る。
集中力も維持できる。
オレは今、お菓子禁止の恩恵を受けている! >>207
あれ人工甘味料のせいで食べたあともっと甘いの欲しくなっちゃう
美味しいんだけどなぁ おはようございます!
しばらく、お菓子やアイス食ったり辞めたりを繰り返してた。
やはり日記書かないとモチベ上がらない。
だからこれからも、どんどん書こうと思います!
無糖ヨーグルト食べてから、腹の調子が最悪。
腸に優しいとか、まるっきり嘘だな。
とにかく下痢気味、しかも出ない。
あんなもの身体にいいワケない。
世の中の全ての情報は、ナナメから見ないといけない。 今日から10連休だ。
やるぞ、10日連続菓子禁止!
GWに菓子を食べないと言うハードル。
かなり高い。しかしオレは越えてみせる。
筋トレもやる。
菓子禁止もやる。
禁欲もやる。
高みに向かうオレ、カッコいい。 乳酸菌に色々種類があって
自分に合うものと合わないものがあるんじゃなかったっけ
ヨーグルトはどんなに身体によくても
嫌いだから食べないんだけれど 合う合わないだけど、馬鹿には合わなかったのだろう
ダイエット云々以前に頭の治療が必要だよ >>505
乳酸菌にも色々あるんですね。
自分は牛乳も合わないので、乳製品は今後辞めにします。
牛乳は糖分も多いらしいし。
いまからジムで鍛える。今日のテーマは大胸筋だ。
巨乳めざして頑張る。
菓子欲を発散させる。
やるぞ!菓子禁止! ハッキリ言って、牛乳なんか無駄な飲み物でしかない。
いや、飲み物ですらない。
人間が勝手に飲み物認定してるだけで、身体にいいなんて全くの妄想。
ヨーグルトも一緒。
百害あって一利なし。
無知な学生の頃、さんざん牛乳飲みまくってた結果、偏頭痛に悩まされてた。
牛乳習慣を辞めたら、いきなり治った。
まあ、料理に入ってたら止む無く口に入れるが、敢えてそのままを身体に摂取するなんて、情弱のやること。
飲みたい人だけ勝手に飲めばいい。
そして淘汰されればよい。
はあ?牛乳?ヨーグルト?
ないないw 本日の食事
朝 サンドイッチ、ブラックコーヒー
昼 中華丼
夜 カレー、サラダ
間食 りんご
運動 ラン30分、ウェイトトレーニング20分
コカコーラを暫く飲んでない。
5年か10年か。覚えてないけど。
あんなもの一生飲まなくていい。人生に何の役にも立たない、むしろ害でしかない液体。
でも世の中にはコーラで生計を立てる人がいる。
コーラがあるから給料がもらえて、家族を養えて、美味しいモノが食べられる。
病気になったら病院にいけるし、クスリも飲める。
だから、ある人にとっては生きる為に絶対必要な商品だ。存在を否定することはできない。
でもオレは少なくとも、コーラに関わる人生を送りたくない。
コーラに限らず、人生の役にたたないモノには関わりたくないし、興味がない。
そのモノにはお菓子も含まれる。
文句や愚痴ばかりいう人間たちも。
宗教、ドラッグ、投資、宝くじ、ツイッター、飲み会、スマホゲーム。
しょうもない。
ホントしょうもない。 気がついたら500レスが過ぎた。
折り返し地点。
オレはかならず1000レスを日記で埋める。
必ずだ。
日記を書いる間は、オレは菓子禁止のモチベで満たされてる。
1日3レスであと160日くらい。半年近くかかるな。
リセットをしながらでも半年菓子禁止に取り組めば、マトモになるかもしれない。
やるぞ!菓子禁止! オレのハートは熱い。
情熱的で集中力に富んでいる。
何事にも一生懸命。全力で取り組む。真剣なんだ。
一方、頭はクールでクレバーだ。
誰よりも冷静で、誰よりも計算高くて、誰よりも緻密だ。
だからオレは負けるなどと考えた事もない。
仕事も遊びも女も全て全力。結果も出る。
負けた事がない。
熱いハートとクールな頭と勇ましい肉体の前に、誰もかなうヤツはいない。
冗談でもないしネタでもない。
本気でそう思ってる。
〜世の中でよく見かける光景〜
酒を飲みながらグチる連中。
世の中を嘆いて、自己成長から逃げる連中。
一生懸命な他人を妬む連中。
マジでコイツら、どうでもいいw
かわいそうとすら思わない。
ただの空気、意味のない物体。
オレの人生に関係のない、ただの石っころ。
「あんな風にはなりたくないな」すら思わない。
視界に入らない。
お菓子禁止は自分のためにやる。
オレだけ菓子禁止に成功できればよい。
菓子禁止のできない他の連中など、どうでもよい。
空気に興味はない。
オレ一人で菓子禁止できれば、それで大満足。
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