0820名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 316c-JOxy)垢版 | 大砲2017/11/02(木) 19:55:42.52ID:5vtERt1u0 >>804 膝より上、お尻から下の筋肉痛は正しい歩き方ができてる証拠。 丹田を意識してお尻を落とさないで歩くと体幹を使った歩きになるよ。