ウォーキング&ジョギング ダイエット98周目 [無断転載禁止]©2ch.net

[0155 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKce-zFdq) 2017/08/27(日) 09:03:58.48 ID:qDlGEIruK]

>>154
150です。

アドバイスありがとうございます。

出来るだけ早く効果をだしたいなぁと思いジョギングにしたのですが、ウォーキングでも効果は変わらないですか？