0154名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ a562-qzs5)垢版 | 大砲2017/08/27(日) 00:50:17.78ID:yl+Y8RY40 >>150 最初はウォーキングからにしてみたら? ウォーキングしながら いろんなエクササイズも可能だし