ウォーキング&ジョギング ダイエット98周目 [無断転載禁止]©2ch.net

[0001 名無しさん＠お腹いっぱい。 転載ダメ©2ch.net (ﾜｯﾁｮｲ 07ad-+Lfj) 2017/07/29(土) 20:12:55.94 ID:9Bp2jvnY0]

ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！

次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。

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前スレ
ウォーキング&ジョギング　ダイエット97周目 [無断転載禁止]©2ch.net
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[0150 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｶﾞﾗﾌﾟｰ KKce-zFdq) 2017/08/26(土) 21:10:13.96 ID:Pa5w5zP8K]

今 ものすごくデブ(163センチ、64キロ)なので、体力をつけつつ健康的にダイエットしたいと思いジョギングすることにしました。

せっかくなので胸を残したまま痩せたいと思うのですが 何かオススメのグッズや方法があれば教えて下さい。
宜しくお願い致しますm(_ _)m

[0151 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ dd18-Xe/p) 2017/08/26(土) 22:41:57.62 ID:6q18/CXw0]

揉まれながら激しく動くあのスポーツくらいかな

[0152 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Sp6d-bbY7) 2017/08/26(土) 23:11:18.55 ID:mDodXtn0p]

豆乳飲みながら画像うpする