0171168垢版 | 大砲2017/09/10(日) 13:42:29.39ID:bi+S5yY0 そう、リバウンが恐ろしいんですよね 元々夏バテと環境変化で食欲落ちて、今もさほど食欲ないのでだいたい1000kcalくらいになってます タンパク質は卵1個と無調製豆乳500mlは毎日摂取してます。全然少ないのかもしれないけど