一日一食【1日1食】 3 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 11:16:05.98

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 11:15:07.93

>>96
それは1日1食の意味を理解していない

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 18:25:40.72

昼は食わないと周りから浮く環境だからインスタントスープ２個(100~180kcal)、夜無制限、終日低カロリー飲料可って条件でやってるけどこれでもまぁまぁのペースで体重落ちててモチベ上がる
標準～美容体重って領域になるとこんなんじゃ停滞するかなぁ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/28(金) 19:05:49.92

100げと

>>99
スープ一個でよくね？