X
一日一食【1日1食】 3 [無断転載禁止]©2ch.net
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
0686名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/15(月) 05:02:51.14ID:TrbM7HzI
高橋一生はもうちょっと食べた方がいいよね
今日TV出てたけどげっそりして不健康そうだった…
0691名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 02:01:18.84ID:CjbF/3js
お茶 ブラックコーヒー 青汁は飲んでるよ
0693名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 03:54:41.83ID:WnDu8u3F
好きなもん食べてるけど今日は欲張って１回に2食分くらい食べてしまいお腹壊して結局全部出ていきそうな勢いです

腹いてー
0694名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 06:16:18.98ID:mnmX35qt
最近は1食の量でお腹一杯になって次の日まで大丈夫だな。たまにお菓子とか頂いたりすると食べてしまうけど
0697名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 07:06:15.85ID:qZxHj+oy
ダイエットは基本我慢だろ
0698名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 07:08:28.30ID:oQrea9Sz
>>695
減る
仮に2000kcal取るとして、
500,700,800で3食取るのと0,0,2000で一食だと体の吸収率が違うと思うな
まあ毎日2000も食えないってのもあるし
0699名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 07:25:10.14ID:WnDu8u3F
>>695
去年の秋ごろに太りすぎて１日１食を意識
→朝カロリーメイトと豆乳、夜普通に食べるみたいな感じで全体的な食事量を減らしたり１日１食だったりを気分でゆるくダイエット生活
→生活強度弱、運動なし、休みの日はほぼ寝てる
見た目細くなってるんで体重見てなかったけどさっき測ったら－4～5kgでした
たくさん食べると消化しきれないのか腹壊す
朝豆乳飲むとお腹すかない
2食の時もあるしあまり厳しくやってない
0700名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 07:32:39.40ID:CMgPRQFk
>>690
朝にコーヒーを飲むくらいで昼は水飲みきったら適当に飲み物とってるわ
夜はガッツリ食べるけど
1日1食でも多いと感じるようになってきた
食べるのは好きなんだけども食べるのが負担になるのがつらい
0701名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 07:46:30.48ID:WnDu8u3F
食事内容は刺身定食、寿司、らーめん、肉ともやし炒め定食、卵かけご飯と味噌汁、適当に惣菜買ってきたりとかその日食べたいものを食べる
だいたいこんなローテーション

ヨーグルトとかミルクティーとか甘いものも欲しかったら１個買う
毎日買い物行って１食分しか買わない
0702名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 15:36:16.17ID:atJNnTAu
>>683-701
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0703名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 15:36:40.48ID:atJNnTAu
>>683-701

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0704名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 15:37:04.18ID:atJNnTAu
>>683-701

相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0705名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 15:37:34.44ID:atJNnTAu
>>683-701

必死ですねw
キチガイコビトジジイw
つまんね～www
嘘つきビチクコビトジジイw
キャベツが主食の155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww
近所走り専門のコビトジジイw
嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw
意地の自演一人芝居ご苦労様です
ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ
0706名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 15:38:32.50ID:atJNnTAu
>>683-701

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
0707名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 15:40:39.27ID:atJNnTAu
>>695-701

わずか30分の間に複数使って7連投で流れるような自演一人芝居w




キチガイwwwwww
0708名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 15:44:18.50ID:MxnbyCY8
ダイエットスレにはこのような被害妄想のメンヘラが湧くのは理解出来る。
ダイエット失敗したのかな?
0709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/16(火) 18:45:49.83ID:cOiUHwyu
岩槻アピタ閉店記念!!周りから集まった情報をまとめてみた(店員達に不審な客として扱われていたH･美代○の事)

長宮(旭段ボール脇の細い道沿い住み)のH･美代○(80歳位)は、虚言が多いから、話半分で聞いてた方がよいような人。
口では偉そうな事を言ってるが、やらせると全く出来ず、実態が伴わない。
昔、PTAの簡単な役さえ出来なくて周りから非難されてた。また、パートの仕事に出ても、毎回すぐに辞めてしまう事で有名だった。仕事内容を理解するのが遅く、首を切られた事もある。
中学卒業後、晩婚だったが、その間も無職。また口が臭かった(地元が一緒だった人の話)。
H･美代○に似て、息子３人とも働けない。
今まで面倒な事は何もしてこず、有り余った時間で、自分家の為になる事や、自分がやりたい事だけやってきたズルい人らしい。そのためか、健康そのもの。
顔の骨格はマントヒヒ。がめつく欲深い。
川通公園(やまぶきスタジアム)、スーパー夢ランドがある地域。
大口に住む息子(フミ○)はアピタで試食品を食べ荒らす迷惑行為をしていた。
0711名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 07:24:38.00ID:6lOubuZd
マイプロテインのソイプロテイン飲むと痩せれるよ
0712名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 11:50:49.16ID:E2wKSNMO
>>708-711


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0713名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 11:52:02.04ID:6zij/6hY
新参ですが、１日一食でこれって食べ過ぎですか?
白米1杯、ウィンナー3本、ポトフ1杯、水餃子3つ、厚揚げ3つ、ゆで卵1つ
0716名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 14:52:17.13ID:GTUuiZvA
>>713
1200キロカロリーぐらいだから1日のカロリー摂取としては少ない方だよ
0718名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 20:46:45.27ID:Z7FQDGWl
マイプロテインのソイプロテイン飲むと痩せれるよ
0719名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 20:50:04.08ID:0LjBKt5l
いつも白米大盛り3杯とおかず4品にデザートでアイス3つと饅頭5つ
1日1食でもこんだけ食っちまうわ
これでも最初は順調に体重減ってたけど最近停滞してきたから2日に1食に挑戦してみようと思う
食う量はどうしても減らせないから絶食時間を増やす
空腹には不思議と余裕で耐えれる
0721名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 21:12:47.31ID:GTUuiZvA
>>719
おかずの種類にもよるけど3000キロカロリーぐらいいってそう
すごい…
0722名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/17(水) 22:00:09.76ID:Z7FQDGWl
マイプロテインのソイプロテイン飲むと痩せれるよ
0723名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 03:52:21.67ID:3+k6gV6S
焼き肉一人前と鯖寿司8かん半額だったんで無理して全部食べたら吐いたw
この食い意地なんとかしたい
0724名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 03:57:11.41ID:r9blHovs
二週間１日一食にしたら4キロ痩せたー
0725名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 05:00:34.04ID:rauISoiv
１日一食始めて今日で3日目だけど、もう2kg減った
水分とかが抜けただけと分かっていてもモチベ上がる
0726名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 06:49:53.68ID:NNbxANa1
>>713-725


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0727名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 06:50:15.64ID:NNbxANa1
>>713-725

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
0728名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 06:50:35.66ID:NNbxANa1
>>713-725


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0729名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 06:51:07.68ID:NNbxANa1
>>714
自分にレスして妄想芝居w


キチガイwww
0730名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 06:51:24.91ID:NNbxANa1
>>715
自分に質問するコビトジジイw

キチガイwww
0731名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 06:51:54.93ID:NNbxANa1
>>716
自分にレスして一人芝居w


キチガイwww
0732名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 06:52:55.97ID:NNbxANa1
>>723-724

夜中の3時に必死の自演一人芝居w

57歳155センチコビトジジイw

キチガイ過ぎるwww
0733名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/18(木) 06:56:23.99ID:56hLe12P
あぼーんばっかりw
0736名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/25(木) 10:04:51.87ID:Rr/GY3hu
1食なれきた
0738名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/25(木) 11:58:35.00ID:6Algth66
>>733-737


自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0739名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/26(金) 08:20:45.40ID:G5QlhZc5
口臭すごい？
0740名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/28(日) 21:53:01.69ID:rO/rg5id
>>739
口臭は変わらないと思う
0741名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/31(水) 20:14:44.72ID:WlXIjCfW
朝 自家製野菜スムージーとフルーツ
昼 ナッツやスーパーフードのスムージー（結構重いやつ）
夜 好きなだけ食う 酒も含めて700kcalくらい 但し炭水化物抜き
１日1万歩は歩く、エスカレーターは使わず階段使う
総カロリーは1500kcalくらい
消費カロリーは1750kcalくらい
これで158/44kg～維持か減ってる

少し食べた方がいいかもと思いつつ、朝昼液体生活に慣れてしまうと昼に固形物食べたら気持ち悪くなるんだよなあ
0742名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/31(水) 21:13:52.16ID:A8N4j991
>>741
全然1日1食じゃないと思うがなぜこのスレに？
液体って言っても水やブラックコーヒーならわかるけどスムージーって普通に食事でしょｗ
2食お粥＋1食普通と変わらんじゃん
0743名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/31(水) 22:32:54.66ID:5wTFKdLu
>>739-742

ビチクコビトジジイw


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは57歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0744名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/31(水) 22:33:17.08ID:5wTFKdLu
>>739-842


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw


キチガイwwww


ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0745名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/01/31(水) 22:33:40.42ID:5wTFKdLu
>>739-742

おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
0747名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/01(木) 03:08:21.89ID:2gbITZWq
すげぇな スクールウォーズの不良思い出した
0748名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/01(木) 08:28:33.15ID:UtWj5NgV
>>742
ああごめん
前に完全1日1食してたら体重減り過ぎてエラいことになったからさ
今現在、朝昼半液体入れても減るので困ってる
一回に食べられる量にも限界あるし
0749名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/01(木) 08:39:50.80ID:WSTUgwv+
自分は
朝：ココア＋ココナッツオイル＋オリゴ糖＋ダークチョコレート
昼：飲むヨーグルト＋低脂肪乳＋ダークチョコレート
夜：固形物

上記で体重が減り過ぎないようにしている。
0750名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/01(木) 08:44:16.42ID:WSTUgwv+
補足

ココアは純ココアのこと。
0751名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/01(木) 09:02:47.38ID:3js1d5lm
>>748
これはなにスルー検定なのか？
0753名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/01(木) 11:42:36.39ID:VZZeJ1r+
相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0754名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/01(木) 11:42:51.90ID:VZZeJ1r+
おっ新着レス多数有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
0759名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 09:36:09.50ID:F2YGEnmS
>>755-758

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0760名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 09:36:31.39ID:F2YGEnmS
>>755-758


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0761名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 09:49:47.49ID:xFOdHqFL
170 89 の男だけど今日から始めた
2か月で65kgになりたい
0762名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 09:58:29.64ID:OB/jISUV
>>761
１年はかかりそう
0763名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 10:48:40.80ID:xFOdHqFL
>>762
冗談だよね?
0764名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 11:46:35.75ID:x/alUg05
３ヶ月で60から52になったから大丈夫ですよ！
甘いものとアルコールも控えたらいいと思います。
0765名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 12:24:05.37ID:L1OysjGj
■１３歳少女をも韓国軍が強姦…“ライダイハン”混血児は約３万人

　ＦＯＸニュースのほかにもさまざまな欧米、そして当の韓国のメディアが報じているのですが、
ベトナム戦争（１９６０年代後半から１９７０年代初め）時、
米の同盟軍としてこの戦争に参戦した韓国軍が多くのベトナム女性を強姦（ごうかん）し、
彼女たちを韓国兵のための慰安婦として強制的に働かせていたというのです。

　前述のＦＯＸニュースによると、約４０年前、現（韓国）大統領の父親で（当時の軍の）司令官、
朴正煕（パク・チョンヒ）は３２万人以上の米同盟軍（つまり韓国兵のことですね）をベトナムに派兵したといい、
この戦争の間、韓国兵は１３歳から１４歳（の女性）を含む数千人のベトナム女性に対し
激しい強姦または性的暴行を行ったと明言。

　そして、強姦されたことによって多くの女性が妊娠・出産し、彼女たちが産んだ混血児が現在、
ベトナムには５０００人から３万人存在すると説明します。

http://www.sankei.com/smp/west/news/170120/wst1701200001-s1.html
0766名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 13:26:56.83ID:OB/jISUV
>>763
若くて運動しても半年はかかると思う
0767名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 15:38:16.31ID:F2YGEnmS
>>761-766

おっ新着レス多数件有り！どんな話かな♪



　　　　　　　／￣￣￣￣＼
　　　　　　/;;::　　　　　　　::;ヽ
　　　　　　|;;:: ｨ●ｧ　　ｨ●ｧ::;;|
　　　　　　|;;::　　　　　　　　::;;
　　　　　　|;;:: 　　c{　っ　　::;;| 　　ビチクの自演一人芝居大発狂
　　　　　　 |;;::　　＿＿　　::;;;|
　　　　　　 ヽ;;::　　ー　　::;;／
　　　　　　　　＼;;::　　::;;／
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　　　　　　　 |;;::　 ::;;|
　　　／￣￣￣　　　　 ￣￣￣＼
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
　　　|;;::　　　　　　　　　　　　　　::;;|
0768名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 15:38:35.60ID:F2YGEnmS
>>761-766


相変わらず1人で会話をするビチクコビトジジイw
キチガイwwww

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト

ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0769名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 21:16:19.09ID:5h9PdpYc
俺170なんだが3ヶ月で66から58になった。運動しつつ一日一食で。
単純な比較は意味ないと思うが、2ヶ月で24キロは無理に思える。
同じくがんばって半年ぐらいって気がする。
0770名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/04(日) 23:19:12.39ID:qd+4cArM
>>769
155センチでしょw
嘘つきww


ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0772名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 10:37:21.22ID:8j8DhWGd
2か月で24kg痩せないといけないから糖質制限に変えるわ
ちなみに去年の8月の１ヶ月で糖質制限で74から65になった
結局89という過去最高までリバウンドしちゃったんだけどね
0773名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 10:40:39.83ID:8j8DhWGd
ここだけの話だけど、俺来年中３になる不登校なんだわ
登校するために痩せようと思ってんの受験だし
中学生で糖質制限なんかしたらもう将来体ボロボロだよね...
0774名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 10:42:09.18ID:8j8DhWGd
あ、来年じゃなくて2か月後だな
0776名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 11:33:16.55ID:8j8DhWGd
いいや、いじめ受けたわけではない
プールの時醜い体をみられるのが嫌でサボり出してから行かなくなったヘタレや
0778名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 11:55:01.24ID:y2jYXQoB
お母さんにコーヒーとバターとMCTオイルを買ってもらってよくかき混ぜて朝飲みなさい
そしたら昼まで全然お腹空かないから
1日1食にしたいなら昼にもう一回作って飲みなさい
お菓子や砂糖の使われた甘いもの、カロリーある飲み物は禁止
夕ご飯はお米パン麺類は一切食べないでおかずだけを食べなさい
食べ過ぎたらいけないからやや少なめにね
日中は水をたくさん飲んでたくさんおしっこしなさい
0779名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 12:03:42.56ID:y2jYXQoB
2ヶ月で24キロ減らすのは絶対に無理だからまずそれは諦めなさい
プールまでだったらまだ時間あるでしょ
ダイエットのし始めはむくんだ水分が減る関係で体重は4キロぐらいなら急に落ちるけどそれが落ち着いたら今度はなかなか体重減らなくなる
そこからが勝負だから壁にぶつかってもあきらめないこと
急落が止まってからは1ヶ月4キロずつぐらいなら減らせる
24キロなら半年で落とせそうだからちょうどプールの頃に痩せられてるよ

あと体重計に毎日乗ると水分とかタイミングで前日より増えててガッカリすることも多いからダイエットきちんと続けられてるなら測るのは1週間に1度ぐらいにした方がいいよ
0780名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 12:07:18.46ID:pOdsWhqF
サボりと不登校は根は違っても復帰できなくなる理由は同じ
休みが続いてしまうと、次に行くための精神力がものすごく必要になる
病気して休んだ後に学校や会社に行ったとき違和感を感じるのと同じ
休んだために抜け落ちてる経験があることで続けて出てた人との断絶を感じるからかな
0782名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 12:24:25.85ID:8j8DhWGd
>>778 >>779
アドバイスありがとう、モチベ上がるんじゃ～
MCTオイル今夜買ってもらおう
0783名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 12:37:22.57ID:vFHloh6w
>>776
摂食してやせようとするな体幹トレーニングしろ
1日15分週4日で良いぞ
成長時期は食べなきゃダメだ
痩せるのは老化が始まってからでも遅くない
0784名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/02/05(月) 13:05:19.85ID:v47ygdPP
>>771-783


57歳155㎝チンチクリンの極貧清掃業アルバイト独身安アパート孤独暮らしのビチク

しかしビチクコビトジジイは近所走り専門のコビトのくせに研究熱心だね
近所走りの為の練習w
近所走りの為のスピ練習w
近所走りの為のTT w
必死にググって、雑誌立ち読みして
近所走りの為の知識を身につけ
陸上板で自演一人芝居で披露するw
そんな人生虚しくないんですか？
56歳のジジイが虚しくないんですか？
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
孤独なのか？
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ニューススポーツなんでも実況