一日一食【1日1食】 3 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 11:16:05.98

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 14:45:11.58

>>48
あるよ
シリコンバレー式完全無欠ダイエット Part9 [無断転載禁止]©2ch.net･
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1498710889/

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 18:32:15.32

シリコンバレー式はビルゲイツとかもやってたんだっけ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 19:50:50.97

ちなみに、俺の場合はシリコンバレーと一日一食両方実践してるんだが、

朝　バターコーヒー
昼　100kcalのスープ
夜　制限なし

これって一日一食認定で良いよな?

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 20:49:30.31

>>53
昼スープ飲んでるから1日1、5食じゃない？
体重は減ってる？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/21(金) 21:13:33.79

もう減らないけども、これで10kg落とした