一日一食【1日1食】 3 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 11:16:05.98

前スレ
一日一食【1日1食】 2
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一日一食
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**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/04(水) 20:24:05.20

>>410
いったん痩せてからの話だけど俺は夜1食にしたら少し太ったから昼1食に戻したよ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/04(水) 22:17:16.29

活躍する人たちが｢1日1食｣を選ぶ深いワケ
タモリ､ビートたけしも実践
http://toyokeizai.net/articles/-/122095

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/06(金) 07:55:43.48

>>410
栄養の吸収が追いつかないからじゃないかな

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/07(土) 12:34:09.56

寒くなると1日1食が辛くなってくる

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/07(土) 23:03:14.21

1日1食にして半年
髪の毛が増えるなんて話があったから期待してたら
まさかの腕毛がふっさふさに伸びて驚愕してるんだが

なんじゃこりゃーーーｗ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/08(日) 00:13:26.02

１食だけど今日は２食分くらい食べちまった、くるしー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/08(日) 06:21:43.91

>>422
これは草

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/08(日) 19:37:14.55

一食にしたら食事作るの面倒になって
外食以外、納豆卵　豆腐　パスタ　レトルト類　ご飯の御供になった
食費外食除くと、月５千円以下

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/08(日) 21:41:49.62

>>425
肉か魚もしくは両方を食わないと早死するぞ
そこだけは絶対に死守すべし

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/09(月) 01:10:37.61

こんな時間まで起きてるとさすがに腹減るわー

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/09(月) 01:14:30.99

炒飯と味噌汁しか食べてなかったらこんな時間に無性にハムとキャベツの千切り食べたくなって買ってきちゃったよ
やっぱバランス欠くと腹へるわ

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/09(月) 11:39:41.31

1日1食やってたらものすごい白髪が増えた

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/09(月) 13:51:44.15

何歳でどれくらいの期間やったのかしら

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/10/09(月) 20:26:16.92

23位から15年、平均月25日やってるけど、体系変わらない、あまり老けない、怪我しにくい
ここ五年は風邪引いてないね、健康診断異変無、毎日一時間掛けて自転車通勤、ストレッチする
追記、酒煙草ジュースしない、ほぼ毎日、納豆１パック、無塩トマトジュース150CC、濃いめの緑茶1,5ℓ飲んでる。
DHA,EPA、ビタミンのサプリ飲んでる。肉は月に2～３回食べ放題で満腹食べるのみ。パン、お菓子、アイスはあまり食べない