0001名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/07/17(月) 11:16:05.98ID:bBQJTAPb 前スレ 一日一食【1日1食】 2 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1481799558/ 一日一食 http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1425448538/
0365名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/27(水) 16:55:53.94ID:VPZaX3fS >>357 週末にでも1日断食すると胃腸をリセットできるよ もともと半日断食を続けているようなものだから普段2〜3食の人よりハードルは低い
0369名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2017/09/27(水) 18:25:22.05ID:PpXxqJup ときどき日本酒で晩酌(つまみは無し) 体重グラフにすると飲酒後は必ず山になってる