一日一食【1日1食】 3 [無断転載禁止]©2ch.net

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/07/17(月) 11:16:05.98

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 09:23:40.94

>>355
だよね～食べるタイミング逃して夜遅くお惣菜何品か＋もちむぎご飯を定食みたいにして食べたんだけど翌朝寝起き悪いし胃もたれしてるし顔むくんでるし体重いしで後悔

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 09:32:02.02

でもなんか確実に胃が小さくなってるわ
久々に好きだったクッキー食べたら重くて高野豆腐とかあっさりしたもん食べたくなった

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 09:38:20.40

本当胃が小さくなるよね。あと味覚と嗅覚も鋭くなる。
昔はよく食べてた菓子パンも、今は体が受け付けなくなってきた。

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 11:37:44.10

>>354
一日一食をやめたらリバウンドしたってことか？

**名無しさん＠お腹いっぱい。** · 2017/09/27(水) 12:33:49.45

2011年12月に1日1食を始めて今日に至るが、段々と2日1食でも日常生活が可能になってきた。