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一日一食【1日1食】 3 [無断転載禁止]©2ch.net
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0182名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/20(日) 23:02:22.39ID:eKN+u8eF
>>180
夜はちゃんと寝れてます。

>>181
液状のものだと楽に摂取できそうですね。
ありがとうございます、参考にします。
0183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/20(日) 23:24:46.89ID:p+Y5I/sv
>>178-182


ビチクキチガイコビトジジイw

毎日毎日朝から深夜まで意地の自演一人芝居ご苦労様デスwww

単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w



ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる56歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw

ビチクコビトジジイは
56歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧

ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入

このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
0184名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/20(日) 23:25:36.65ID:p+Y5I/sv
>>178-182

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0185名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/20(日) 23:39:09.97ID:EgxeMWRT
>>181
1日の食事がそれだけってぶっ倒れない？
0186名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/20(日) 23:47:45.99ID:E3Q0Sfm8
動いてなきゃ意外と平気なんだよ
逆に動いてると体重は日に日に落ちるかぶっ倒れるけどなｗ
0187名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/20(日) 23:48:10.49ID:tS1gv+fW
>>185
あ、ごめん。これだけじゃないよ。朝はこの３つと、とにかくたくさん食べてる。

あと空腹の時もプロテイン
0188名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/21(月) 13:01:51.75ID:qLjZkZlJ
>>187
ん？じゃあ>>181で言ってることと違ってない？
0189名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/21(月) 13:50:46.98ID:0FMqNT5g
>>185-188

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w


貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
0190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/21(月) 13:51:02.46ID:0FMqNT5g
>>185-188

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0192名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/21(月) 14:12:56.94ID:SyRH8vGF
1日3食 1回のカロリーは500 計1日1500にしたら驚く程体重が落ちて便秘が改善された

1日1食から3食に移行したときはメチャクチャ怖かったし勇気いったけどね

1日1食なんて一生は続かないし
ストレスでレプチンの分泌量も減る

しかも1食だと1回しか胃腸が働かないから
胃腸が働く事によって消費するカロリーも減るしどんどん弱まって代謝も落ちる
便秘にもなりやすい
0193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/21(月) 16:15:34.46ID:0FMqNT5g
>>192
ビチクは生涯一日一食と必死の近所走り


ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/22(火) 04:26:38.82ID:/bT3Lhhe
>>192
うん、キミには向いてなかったってことだね。
スレ卒業おめでとう。
0195名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/22(火) 11:27:02.84ID:rStCsqc+
1食500kcalで済ませられる食欲だったらそもそもダイエットの必要無いわ
当たり前の事ドヤ顔で言われてもな
0196名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/22(火) 11:48:33.66ID:JC/3kBfB
1食1000kcalで1日3回だと太るから1食2000kcalの1日1食で痩せようってのがこのデブ専ダイエットの本質なのにな
0198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/22(火) 21:16:13.43ID:4Ou7qfHj
>>194-196

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w


貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
0200名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/22(火) 23:18:01.57ID:okpvSvuV
>>196
で、その食生活を一生続けられんのかい？
ダイエットってのは一生続けられるものじゃなきゃ意味がない
何故なら元の食生活に戻したら必ずリバウンドするから
俺は過去に一日一食生活で80kgオーバーから55ぐらいに二回ぐらい減量したけど2回ともリバウンドした。

一食で2000kcal摂取するようなデブ食い習慣を直さない限り必ずリバウンドする。

それなら1食1000に抑えて×2にした方が痩せやすい身体、習慣になる

一回の食で摂取しすぎないことを身体に染み込ませることが大事

1日1食なんて絶体に一生続かないと断言できる
0201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/22(火) 23:33:20.58ID:jGJwSmiK
>>200
知らんがな
他スレ行けや
0202名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/23(水) 00:24:47.29ID:dJA6eygB
>>199-201

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/23(水) 09:34:27.86ID:adb8QnvK
アメリカのグリーンベレーだったか特殊部隊の人達は大半が一日一食だと聞いたことがある。
もちろんダイエット目的では無いだろうけど、ああいう極限の場で活躍する人達の習慣になってるってことは
何かしらのメリットもあるんだろうな。
0205名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/23(水) 12:02:00.71ID:HUGR4idq
>>204
メリットというより
極限の現場では１日一食も取れない場合があるから
慣れさせる為に実施してるんじゃないか？
0206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/23(水) 14:20:15.71ID:wlK9x5tm
>>204

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0208名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/23(水) 14:37:59.13ID:/ealpgEE
>>204
そりゃ一日１食生活なんてしてたら１は働かないし
基礎代謝が爆下がりで痩せにくい超省エネ体になっちゃうもの
彼らにしたら少ないカロリーで行動できるからメリットあるけど
体重を減らしたい人にとっては逆効果よ
0209名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/23(水) 14:39:07.41ID:/ealpgEE
>>208
×そりゃ一日１食生活なんてしてたら１は働かないし

そりゃ一日１食生活なんてしてたら胃腸は働かないし
0210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/23(水) 17:14:19.10ID:wlK9x5tm
デカジャケのビチクコビトジジイは一日一食
155㎝貧弱ガリガリお笑い体型
オレなら速攻自決するわw
0211名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/23(水) 19:04:18.07ID:7S7daVPY
１日１食なら好きな炭水化物食べてもダイエットできるのがメリット
0213名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/23(水) 22:43:40.51ID:+lpR5U5w
>>211-212

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0214名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/24(木) 00:01:03.83ID:2l7DMcuL
>>210
早くしろよ
0215名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/24(木) 00:55:17.19ID:eWOWBVFm
>>210
早く自決しろゴキブリ
0216名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/24(木) 00:56:43.57ID:eWOWBVFm
>>213
はよ自殺しろ818ニート連呼爺
0217名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/29(火) 23:21:43.19ID:PdRQ0cYV
１日１食生活ついに体重減少ストップ
0218名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/29(火) 23:31:16.95ID:XmTX5goe
自分の場合 1日1食を3週間くらい続けてたら5kgくらい落ちたけど、貧血気味になってやめた 体力に自信のない人や中年
はやらないほうがよいかな
0219名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/29(火) 23:55:37.31ID:6jGPYnCO
オレも１日１食に切り替えてからしばらくは、腹が空いてたけど、
いつのまにか慣れて、１日１食で十分って感じになったよ
運動せずに、体重は１０ｋｇくらい落ちたかな

ただ、貧血までにはならなかったかな

こればっかりは、人によると思うので、自分の身体と相談するしかない
0221名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 01:56:11.30ID:1A71Wd3+
かなり前に過去スレで1日食生活を宣言した者です
1日1食生活を7ヶ月続けて面白いほど体重が減るので楽しくなってしまい1日1食にも慣れてきたし2日に1食にしてみるかと、2日に1食生活にも慣れ、さらには3日に1食生活になってしまいました
食べるのが最大の趣味の食いしん坊の自分だったのに食べないことに慣れてしまい、不安です
拒食症などの何かの精神病じゃないのかと怖いです
3日に1回の食事では好きなものを好きなだけ大量に美味しくいただいてます
ちなみに、1日1食生活を始めて7ヶ月で133kg→94kg
そこから2日に1食生活で83kg
そして3日に1食になり70kgに
身長は176cmです
痩せたのは嬉しいですが1日1食に戻したときのリバウンドが怖いです
運動は自宅でのダンベルを使った筋トレのみ
これからどう向き合っていくべきでしょうか
0223名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 06:43:40.01ID:sLBntZ4L
いっそのこと食べるのやめればいいんじゃね？
0224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 08:14:24.46ID:1A71Wd3+
>>222
本当に健康に問題がないのなら良いのですが…
知らず知らずのうちに寿命削ってないかな

>>223
それはヤバいw
まぁでも本当に一生食べなくても全然大丈夫な気がしてきて自分でも怖い
それぐらい食べないことに慣れてしまった
0226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 11:11:58.06ID:owLrobNV
>>221
サプリくらいは毎日飲んだほうがいいかもね
0227名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 13:53:00.58ID:xpc7kqRH
>>221
まずはサプリをとりながら
食べたいと思える時に「バランス良く少量」からやってみたらどうかな
それにしてもかなり痩せたね。
健康診断いってみて問題なければ焦らなくていいと思うが…
0228名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 13:54:32.75ID:xpc7kqRH
リバウンド前提で減量して、
例えばリバウンド分は10kg！と決めてから戻したら
リバウンドしても気に病まない
って手もあるよ
0229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 15:57:14.81ID:1A71Wd3+
>>225
1食で10000キロカロリー摂取か…
それはそれで別の弊害が大きそうだな…w
1食3000キロカロリー摂取が限界だw

>>226 >>227
なるほど、サプリですね
ありがとうございます
70kgになり、健康診断こないだ6年ぶりに行ったら異常はなかったものの、1日1食で133kgから70kgまで落としたと医師に伝えたら怒られました…w
ちゃんと1日3食たべて減量しないと！ってw
でも医者の言うことは信じないようにしてるので聞き流しておきましたw
きっちり1日3食を推奨してるその医師たちが1日1食生活で健康を維持してたりでこの業界は怖いですよねw
0232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 16:31:45.08ID:ceGzTYrW
>>214-230

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0233名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 16:32:00.59ID:ceGzTYrW
>>214-230

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0234名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 16:32:00.77ID:ceGzTYrW
>>214-230

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0236名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/30(水) 22:02:31.07ID:Sk3O6+vp
100万
0237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/31(木) 11:49:03.51ID:DoJg9lYp
一日一食開始して4日目。体重は-1.5kgと思ったよりも減りが悪い。
朝に食事し、あまりにもお腹が減ったら具なし味噌汁を飲むという感じ。
体重よりも、朝食後の下痢が気になる。
便意が襲ってきて、2-3回はトイレに。1回量は少なく、毎度液状便。
固形便は出てないな。そんなもんなんですかね？
0239名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/31(木) 12:08:07.86ID:HNEZGZv5
>>237
健康第一
0240237
垢版 |
2017/08/31(木) 12:22:42.66ID:DoJg9lYp
>>238
今日はあじ糀１つ、ソーセージ４つ、
おから（大匙2杯くらい？）とピーマン塩昆布和え（少量）
ベビーチーズ１つ

昨日は
薄切りロース4枚（酒蒸し・味付け塩コショウ）
男前豆腐1つ+納豆1つ、ピーマン塩昆布和え（少量）
ベビーチーズ
この日はお腹が減りすぎて、ちょっと食べすぎた
0241名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/08/31(木) 16:43:25.86ID:776w9CrE
>>235-240

近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0242名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/08/31(木) 16:43:49.47ID:776w9CrE
>>235-240

梅干しアゴのキチガイコビトジジイw

56歳155㎝貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw

嘘つきキチガイコビトジジイw

今日も安アパートに篭ってムッツリ顏で一日中2ちゃんねるwwww

妄想キチガイコビトジジイ
0243名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/01(金) 21:00:39.98ID:jjl6iQyP
午前4時～正午は排泄の時間って言うから朝食べない方がいいんじゃね？
正午～午後８時が補給の時間
0244名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/01(金) 21:03:59.85ID:t5OI3GZM
色んな説があるけど結局朝と夜ならいつ食べるのがいいんだろな
0245名無しさん＠お腹いっぱい。
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2017/09/01(金) 21:44:28.91ID:1PU2nmgc
>>243-244

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0247名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 02:42:48.30ID:8MRnNmII
受験期に痩せるために朝だけ食べて一日中勉強、夜空腹状態で1時間散歩→そのまま寝る生活してたら1カ月で3～4kg痩せた。(60→56)
一食満足いくまで食べた方が夜に激しい空腹に襲われてつい食べてしまうことがなかったので
好きなもの食べた方がいいと思う！
0248名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 09:35:32.86ID:c81L9j9A
>>246-247

梅干しアゴのビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチク妄想語録　⑤

今日は良い天気らしいです。
昨日は取引先の女性から誘われてたので
就業後に皇居ジョグ行ってきました。
２周目から雨が降ってきて２人とも
びしょ濡れ。最後は大笑いです。
今日は午後からプチ忘年会。まだ飲むか


ビチク妄想語録　⑥

何もしてないけど10以上下に見られること多いな
女にもよく間違えられる。
子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてきたが、
３０過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきた
酒の購入は２５くらいまでは困った、髭が生えたのは３０前
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるが、運動や食事も大切だと思う
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われる
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思う
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要だよ
向井ワタルっぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてる
顔の造りも、向井ワタルっぽいよ、
もうすこし面長、ヒゲや体毛も非常に薄いまま
身長は向井ワタルより低いね、
１５４ｃｍちょいだから爆笑問題の田中と同じくらい

※向井ワタルとはだれか？　研究資料によると向井理さんの事らしいです
　理＝ワタルとビチク爺さんは勘違いしているらしいですｗ
0250名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/02(土) 22:34:24.62ID:3CB7X2BY
たまにお腹空き過ぎて２食たべちゃうw
でも確実に目標体重に近づいてる
0251名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/03(日) 08:14:09.19ID:7hVFxn17
>>249-250

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0253名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/04(月) 09:43:57.43ID:+IgzVKZ3
昼だけ食べる場合、休日だと何時まで食べてよいかきめないとダラダラたべてしまうね
なので仕事あるとやせる
0254名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/04(月) 14:39:31.22ID:QQHoW6XC
>>253

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0255名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/04(月) 17:49:36.14ID:UPOmVM3N
>>253
私は１日１時間にしてる
0256名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/04(月) 21:10:35.71ID:PP/+TvXe
体操の内村航平この8年間1日1食だってさ
0257名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/04(月) 23:01:39.50ID:8SlqoDrD
>>255-256

自分にレスして妄想を語るビチクコビトジジイw

ビチクコビト爺さん
自演一人芝居ご苦労様w


痩せて貧弱ガリお笑いコビト体型でしょ～w

オマエみたいな醜い貧弱体型になったら死ぬしかないよ

普通の人間なら生きて行けない

オレなら速攻自決するわw



近所走りのビチクコビトジジイw

毎日毎日自分にレスして一人芝居でお話しご苦労様w

近所走りは陸上ではない

155㎝貧弱ガリガリ醜悪お笑いコビト爺さん

が毎日毎日河川敷で

スースーハッハ スースーハッハ

真っ赤な顔して155㎝のコビトジジイが

スースーハッハ スースーハッハ

ユルアゴ突き出し爺さんが

スースーハッハ スースーハッハ
0258名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/05(火) 10:58:39.41ID:aMeM2eS3
1日1食から見ると1日3食は、普通の人
から見て午前10時と午後3時に飯を
食う1日5食と同じ感じだなぁ
0259名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/05(火) 11:08:51.78ID:mrulH7Nb
わかりにくい
0261名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/05(火) 12:22:23.63ID:m0l7uI9W
>>260
それはないって言い切ってるけどこの人は感覚の話をしてるだけでしょ、思う感覚は人それぞれ
あんたが断言することじゃない
0262名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/05(火) 12:32:28.74ID:mrulH7Nb
厳しい
0263名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/05(火) 15:01:49.66ID:LpsBZI32
>>258-262

ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0265名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/05(火) 22:41:11.99ID:b3nXfz65
星野佳路「1日1食主義で思考がクリアに」
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO12350870R30C17A1000000

ベストな体重を維持する為に一日一食をしてるが空腹をまったく感じないわけではない。
脳が「そろそろ食事をして補給しなさい」と信号を出すのが空腹感だが、
ほかのことに集中しているとおさまる。
空腹を乗り越えたときは、「自分の脳の信号に勝った！」みたいな達成感を味わえる。
0266名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/05(火) 23:07:16.53ID:b3nXfz65
活躍する人たちが「1日1食」を選ぶ深いワケ
http://toyokeizai.net/articles/-/122095

1日1食だと生活習慣病のリスクも減らせるが、
三枝氏の動機は「元気に仕事を続けたいから」。
なぜなら食べる行為は疲労を招き、眠くなり、仕事の効率が落ちるから。
加えて食べる回数を減らすことでしか瘦せられないという結論に達した。
0267名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/05(火) 23:16:46.00ID:TGREmeVN
>>264-266


ビチクコビトジジイw

近所走り専門のコビトジジイw

単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w

ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀

自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん

朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w


貧弱コビトガリって、哀れでお笑い、100%勘違の醜悪コビト野郎である自分を
常に自己紹介しながら歩いてるようなもんだからな
そんなのと友達と思われたくないし、一緒に外を歩きたくない
なんというか貧弱コビトガリは、俺の人生に関わって来ないで欲しい。
貧弱コビトガリって元々レベル5のコビトガリから生まれた訳じゃないよな？
レベル1があってレベル2を経験してレベル3を経てレベル4の段階を踏んで来てる訳だろ？
その間に鏡も見るし集合写真も撮っただろ。それで自分が奇形な事に気付かない精神
「これでいいや」と納得した上で外を出歩ける神経
体型は病気でも体質のせいでもなんでもない、身だしなみだ
鼻毛出てたら笑われるだろ？全裸で歩いてたら指さされるだろ？
それと同じレベル。100%貧弱コビトガリを見下してるよみんな。

テメーが勝手に貧弱ガリなだけなのに　「体型の話はやめて」みたいな空気を
自分から出すからウゼーしキメーしクセーんだよクソガリが。
集団の時は普通に接するよ？周りの目があるから。でも心の中では大爆笑。なにその体型
アメリカでは、公的に「貧弱コビトガリは自己管理できてない」って見られるけど
日本ではみんなこっそりバカにしてる。「自分はスリムだから」と思ってる奴、テメーの事だよ。
女の人がする化粧って見た目をプラス数点上げる行為じゃんか。いわば見た目の微調整
見た目でマイナスぶっちぎってる貧弱コビトガリが何数点稼ごうとしてんの？微調整よりまずやる事あるだろ
その体型で外出歩ける時点で自分の見た目は気にしてないもんだと思ってたけど
見た目気にしてんならまずちゃんと飯食えよ。貧弱コビトガリの人生におけるテーマがわからん。本気でわからん。
0271名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 10:07:01.31ID:z+3zwoFu
>>269
腹７、８分だとなる。
キャベツを食べるようにしてる
0272名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 10:38:02.63ID:Y+dVMTvM
>>267-271

近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
0273名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 10:38:16.24ID:Y+dVMTvM
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居ご苦労様www

ビチクって言うのは56歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住　アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です　
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします　女のマネも得意です　キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
0274名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 10:53:52.35ID:bOho+g2k
便秘にはバナナが効くよ
一本食べたら二本出る
0278名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 17:01:36.57ID:Y+dVMTvM
>>274-277

ビチクコビト爺さんw

自演一人芝居ご苦労様w

ビチクは人ではない

ビチクはコビト

大会なんか出たことない

近所走り専門のコビト




ビチクコビト爺さんはなんで有りもしない
妄想ばっかり書いちゃうんですか？
こんな事書いてて虚しくないんですか？w

コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）

〇年齢：56歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
　（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
　（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
0279名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/06(水) 23:38:59.90ID:oiW4Lj2K
>>265-266
みんな同じようなこと考えるんだな
自分も食べる行為って内蔵が疲れるよな、って気づいたのがきっかけの一つだった

もともと時間の不規則な仕事をしていたとき、途中で食べるとあきらかに効率が落ちるから空腹でも夕食を抜いたりしていた

>>269
自分は食べる量が少ないときと、何日間も野菜を食べていないとき便秘になる

基本バランス良くたっぷり食べているから便通はかなり良好
0280名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/07(木) 07:32:58.18ID:tqyPtYOn
小江戸川越と言えばビチクコビトジジイですね



↓ビチクは熱いよ 熱すぎる！


コンニチワ皆の衆！　ビチクじゃ
今年も川越で小江戸川越マラソンが開催されたのじゃ
ワシは今年もハーフマラソン50代の部に参加したのじゃ
簡単じゃが大会レポート書かせてもらうのじゃ
皆の衆の参考になれば幸いじゃ

さてさてスタートは荒川と共にワシの聖地とも言える川越水上公園じゃ
大勢のランナー達と共にスタートラインに立つワシ
いつもこの瞬間の胸の高鳴りは最高じゃ！
最高の気分じゃ！
そして号砲一発！　レースがスタート！
大勢のランナーが我先に走る走る
ワシも走る走る
小江戸川越の歴史ある街並みを疾走するワシ
沿道の声援の浴びての走りは至極じゃ！　
声援に軽くこたえつつ短い脚を前に前にと必死に運ぶワシ
そして小旗を千切れんばかりに打ち振って応援する観衆達
給水所ではキャベツエキス入りペプシネックス水割りのビチクスペシャルドリンクを
グイグイ飲んで更にパワーアップじゃ！
そしてスルメは緊急避難的じゃ！
リズムに乗ってワシの走りもますます好調、絶好調！
スースーハッハ　スースーハッハ
スースーハッハ　スースーハッハ
毎日の近所走りで鍛えに鍛えた足腰で
ノリノリコビト走法炸裂じゃ！

そしていよいよゴールも近い
最後の力を振り絞るワシの頭にはこの一年間の必死の近所走りの記憶
が走馬灯のように蘇る！　
そしてついに感動のフィナーレ！
ゴーーーーーーーーーーーーール！！！！！！！！！！！！！
155㎝の矮躯ながら両手を高々と挙げて誇らしげにテープを切るワシ！
ま、実際にはテープはなかったがの、、、

いやーマラソンって本当に素晴らしい
これからも365日近所走りを欠かさずいつかはボストン、ホノルルにへとはばたき
世界のビチクを目指すのじゃ！　
目指すのじゃ！
0281名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2017/09/07(木) 07:34:19.70ID:tqyPtYOn
>>279
自分にレスするキチガイコビトジジイw
自分の事を「みんな」と表現するキチガイコビトジジイwww



近所走り専門のコビトジジイw

嘘つき梅干しアゴのビチクキチガイコビトジジイw


意地の自演一人芝居ご苦労様ですww

ツマンネビチクコビトジジイw

自演一人芝居ご苦労様ですw


ビチク56歳155㎝コビトジジイ

いくら必死に近所走りまわっても背は伸びないぞ

縄文人よりちっちゃいビチクｗ

http://i.imgur.com/OYMIdWO.jpg
http://i.imgur.com/AR1YnRp.jpg
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